Flavonoide für Herz und Kreislauf
Flavonoide
- Sind gut für Herz und Kreislauf
- Unterstützen das Immunsystem
- ersetzen teilweise die Funktion des Vitamin C
- sind wichtig bei Entzündungsprozessen
Flavonoide sind die wichtigsten Partner von Vitamin C, weil sie es wieder „regenerieren“ können, wenn es im Stoffwechsel verbraucht wurde. Deshalb wirkt Vitamin C zusammen mit Flavonoiden, die z. B. in Zitrusfrüchte enthalten sind, um zirka 100 bis 150 fach so stark, als wenn es in isolierter Form zugeführt wird.
Vitamin C sollte deshalb immer im natürlichen Verbund mit Flavonoiden zugeführt werden.
Wenn es um die Reparatur von defekten Zellenstrukturen (DNA) geht, erweisen sich die natürlichen Flavonoide als bislang stärkste Fraktion der Pflanzenstoffe (1) um Zelldefekte auszugleichen. Sie können sich an der Erbsubstanz (DNA) an diejenigen Bindungsstellen anlagern, an denen ansonsten ungesunde Substanzen anhaften und diese so blockieren.
Flavonoide werden heute auch von Ärzten kombiniert mit Medikamenten zur Krebsbehandlung verabreicht, um deren Nebenwirkungen auf das Herz einzudämmen (2) .
Flavonoide (hitzestabil) sind vor allem enthalten in (Gehalt in absteigender Reihenfolge)
- Haut von Zitrusfrüchten
- Zwiebeln
- Kohl
- Lauch (Porree)
- Brokkoli
- Blaubeeren
- Rotwein
- Tee
(1) Singh RP et al. Curr Drug Targets, 2006
(2) Bast et al. Cell Biol Toxicol Oct. 2006
