Knoblauchwurst

Auch in der Knoblauchwurst sind für den Körper wichtige Nährstoffe enthalten.

Neben Eisen sind im Fleisch auch Kalorien enthalten.

Natürlich muss man auf die Menge der Kalorien achten, die man zu sich nimmt. Diese versorgen den Organismus mit Energie und halten ihn so fit und funktionstüchtig.

Energie sorgt dafür, dass Stoffwechsel, Organe und Muskeln richtig funktionieren können.

Man sollte aber nicht unnötig viele Kalorien zu sich nehmen.

Wählen Sie Ihre Art "Knoblauchwurst" aus
Kalorientabelle für 100 g Knoblauchwurst
Kilokalorien332 kcal
Kilojoule1391 kJ
Broteinheiten0.02 BE

Wie viele Kalorien hat die Knoblauchwurst?

Vitaminbedarf ermitteln

pfeil
herz

Manche Fleischsorten weisen sehr viele Kalorien auf, andere dagegen gelten als kalorienärmer. Auf 100g Knoblauchwurst kommen exakt 332 kcal.

Fleisch mit sehr vielen Kalorien sollte nach Möglichkeit nur selten auf dem Speiseplan stehen.Dies macht nicht nur dick, sondern ist für das Herz oder die Gefäße auch noch sehr ungesund.

Je heller das Fleisch, desto weniger Kalorien hat es - diese Ansicht ist umstritten.Tatsächlich ist jedoch die Zubereitung entscheidender für den Kaloriengehalt im Fleisch.

Die richtige Zubereitungsweise von Fleisch

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Fleisch zuzubereiten. Es lässt sich beispielsweise:

Wie bei vielen anderen Lebensmitteln auch, wird Fleisch vor allem dann zu einer Kalorienbombe, wenn es frittiert oder in viel Öl gebraten wird.

Es zu garen statt zu braten, spart dagegen eine Menge Kalorien ein.

Was viele wahrscheinlich nicht wissen: Sogar beim Grillen spart man Kalorien ein!

Diesen Artikel teilen: facebook-30x32 twitter-30x32 google-plus-30x32

Auch interessant