Lutein/Zeaxanthin für die Augen
Lutein/Zeaxanthin
- schützt die Stelle des schärfsten Sehens im Auge
- ist gut für die Gesundheit der Augenlinse
Die empfindlichste Stelle am Augenhintergrund ist die Macula (gelber Fleck), dort wo wir scharf sehen. Eine Besonderheit der Natur: Lutein finden wir, begleitet von kleinen Mengen Zeaxanthin allein in dieser Macula, die es vor den auftretenden aggressiven Licht-Strahlen schützt. Entsprechende Untersuchungen an Patienten mit altersbedingter Maculadegeneration (AMD) konnten zeigen, dass der Verzehr von Lutein/Zeaxanthin den Verlauf der Erkrankung positiv beeinflusste (1).
Auch bei anderen Augenerkrankungen wie grauer Star (Linsentrübung), konnte ein positiver Einfluß nach zwei Jahren Luteinverzehr gesehen werden. Die Sehfähigkeit war bei Patienten unter Lutein signifikant besser im Vergleich zu Patienten unter einem Scheinprodukt (2).
Lutein ist vor allem enthalten in (Gehalt in absteigender Reihenfolge):
- Grünkohl
- Spinat
- Brokkoli
- Kopfsalat
(2) Olmedilla B et al Nutrition, 2003
