Lykopin für die Prostata
Lykopin
- Ist wichtig für die Gesundheit der Prostata
- Ist gut für Herz und Kreislauf
Lykopin ist ein Carotinoid, das vor allem in Tomaten gefunden wird. Forscher wurden darauf aufmerksam als man entdeckte, dass Personen, die viel Tomaten und Tomatenprodukte verzehrten, eine gesündere Prostata hatten (1). Lykopin reichert sich bevorzugt im Prostatagewebe an.
Lykopinreiche Ernährung wichtig für Herz und Kreislauf
Forscher der berühmten Harvard-Universität in USA konnten den gesundheitlichen Nutzen einer Lykopin-reichen Ernährung erneut dokumentieren: Ihr Herz-Kreislauf-System war gesünder im Vergleich zu einer Lykopin-armen Ernährung (3).
Lykopin ist enthalten in (Gehalt in absteigender Reihenfolge):
- Tomaten
- Grapefruit, rot
- Aprikosen
(1) Stacewicz-Sapuntzakis M et al. Biochim Biophys Acta, 2005
(2) Schroder FH et al. Eur Urol 2005
(3) Sesso H. et al. American J of Clin Nutr 2004
