omega 3 wirkung

Jeder Mensch benötigt zwingend Omega 3 Fettsäuren, um überleben zu können. Dabei ist es unerheblich, ob es sich um einen jungen oder alten Menschen handelt.

Wissenschaftliche Studien haben die ausgezeichnete Wirkung dieser essentiellen Fettsäuren erwiesen.

Der Körper des Menschen ist darauf angewiesen, dass er jeden Tag auf Neue mit einer ausreichenden Menge von Omega 3 versorgt wird.

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Für das Leben notwendige Fette

Für den gesamten Organismus des Menschen spielen die Fette eine wertvolle Rolle. Benötigt werden diese unter anderem für:

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Wirkung von Omega 3 Fettsäuren

Schwedische Forscher konnten nachweisen, dass der regelmäßige Verzehr von Omega 3 zur:

beiträgt.

Hierdurch sinkt gleichzeitig das Risiko einer Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems. Somit kann der häufigsten Todesursache bei Frauen vorgebeugt werden.

Wogegen Omega 3 außerdem Wirkung zeigt

Die essentiellen Fettsäuren zeigen ihre positive Wirkung weiterhin gegen den Gedächtnisverlust. Außerdem tragen sie zum Schutz der Erbinformationen in den Zellen bei.

Wissenschaftler aus Norwegen konnten mit Erfolg nachweisen, dass eine fischhaltige Ernährung gegen die Bildung von Thrombosen helfen kann. Es wird empfohlen, mehr als dreimal in der Woche Fisch zu verzehren.

Bei Kindern mit Schlafproblemen konnte eine wissenschaftlich durchgeführte Studie eine positive Wirkung nachweisen, dass durch die ergänzende Gabe von Omega 3 Fettsäuren ein besserer Schlaf herbeigeführt werden konnte.

Aber auch Erkrankungen wie zum Beispiel:

stehen im Zusammenhang mit chronischen Entzündungen, die weit mehr gefährlicher sind, als bislang vermutet wurde. Diese Entzündungen können dank Omega 3 beispielsweise durch eine:

reduziert werden.

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