vitamin b2 kaufen

Das Vitamin B2 ist enorm wichtig für Energiehaushalt und Stoffwechsel. Je nach Alter und Geschlecht wird eine Tagesdosis von 1,2 bis 1,6 Milligramm empfohlen.

Vitamin B2, auch als Riboflavin bekannt, kann durch eine ausgewogenen und abwechslungsreiche Ernährung aufgenommen werden, findet sich dieses nämlich in vielen tierischen und pflanzlichen Erzeugnissen, wie beispielsweise Milch, Fisch oder Gemüse.

Kaufen kann man den Vitalstoff aber auch als zusätzliches Vitaminpräparat, beispielsweise in Form von Tabletten, Kapseln oder Lösungen.

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Wo kann man Präparate gut kaufen?

Vitamin B2 Präparate sind in einer Vielzahl von Onlineshops und Apotheken, aber auch in einigen Drogeriemärkten erhältlich. Da es sich um ein homöopathisches Arzneimittel handelt, können Kunden diese Präparate ohne Rezept kaufen.

Vitamin B2 kann man in verschiedenen Varianten kaufen:

Aktuelle Produkte

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TablettenVitamin B2 - Riboflavin - vegetarisch
Vegi-TablettenVitamin B2 - 100 Riboflavin Tabletten

Das muss bei der Einnahme beachtet werden

Die unterschiedlichen Präparate können rezeptfrei erworben werden. Dennoch sollte, vor allen Dingen bei einer langfristigen Einnahme, im Vorfeld immer ein Arzt konsultiert werden. Die Tabletten oder Lösungen werden einmal täglich eingenommen, dies auch über einen längeren Zeitraum.

Da es sich bei Riboflavin um ein natürliches Ergänzungsmittel handelt, ist eine Überdosis nicht möglich. In einem Fall der Überdosierung speichert der Körper überflüssige Vitamine als Reserve an.

Ergänzungsmittel für Veganer und Vegetarier

Aufgrund des Verzichts auf tierischen Erzeugnissen sind Veganer und Vegetarier besonders häufig von einem Mangel an Vitamin B2 betroffen. Dieser äußert sich in Form von Hautveränderung, wie beispielsweise Schleimhautentzündungen, bis hin zu Blutarmut oder Auswirkungen auf die Sehfähigkeit. Deswegen eignet sich ein Kauf von Präparaten insbesondere für Personen, die auf Milch, Fleisch und Fisch verzichten.

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