vitamin-b-praeparate

Je nach Alter und Geschlecht wird eine unterschiedliche Menge der acht Vitamine der B-Gruppe benötigt. In sehr vielen pflanzlichen und tierischen Produkten steckt das Vitamin B, weshalb es sehr gut durch eine ausgewogene Ernährung eingenommen werden kann.

Reichen diese Quellen jedoch nicht, um den Tagesbedarf zu stillen, können Präparate des Vitamin B für eine ausreichende Einnahme sorgen.

Vitaminbedarf ermitteln

pfeil
herz

Unterschiedliche Produkte zur Nahrungsergänzung

Für die Nahrungsergänzung werden verschiedene Präparate der B-Vitamine angeboten. Es gibt sowohl Ergänzungsmittel, die alle acht Vitamine beinhalten, als auch Ergänzungsmittel, die lediglich einen wichtigen Nährstoff zuführen.

Des Weiteren sind die Nahrungsergänzungsmittel in verschiedenartigen Formen erhältlich:

Je nachdem, an welchen Vitaminen es mangelt, können Kombi-Präparate von Vorteil sein, da diese gleich mehrere wichtige Nährstoffe liefern.

Aktuelle Produkte

TablettenVitamin B Komplex 180 Tabletten
KapselnVihado Vitamin B Komplex
DrageesAbtei Vitamin B Komplex

Das sollte bei der Einnahme der Vitamin B-Präparate beachtet werden

Sollte ein Mangel an einem der acht Vitamin Bs festgestellt werden, kann vorerst versucht werden, diesen durch eine spezifische Auswahl von reichhaltigen Lebensmitteln für die eigene Ernährung zu beheben.

In vielen Fällen ist eine Umstellung der Essgewohnheiten bereits hilfreich. Treten weiterhin Mangelerscheinungen etc. auf, kann mit der Einnahme der Ergänzungsmittel begonnen werden.

Wichtig dafür ist, dass diese vorher mit dem behandelnden Arzt abgesprochen wird. Dieser macht dann wertvolle Angaben zu Dosis und geeigneten Produkten.

 Wo kann man die Präparate kaufen?

Nahrungsergänzungsmittel sind im Einzel- und Onlinehandel sehr stark vertreten. Erhältlich sind diese beispielsweise in:

Diesen Artikel teilen: facebook-30x32 twitter-30x32 google-plus-30x32

Auch interessant