vitamin b1 alkohol

Alkohol entzieht dem menschlichen Organismus Mineralien und auch verschiedene Vitamine, unter anderem auch das Vitamin B1.

Deshalb sollte niemals zu viel Alkohol genossen werden. Wer gerne des Öfteren alkoholische Getränke zu sich nimmt, sollte stets ein Glas Wasser zusätzlich dazu trinken.

Alkohol hat eine schwächende Wirkung auf den Körper. Darüber hinaus trägt er zur Zerstörung des Immunsystems bei.

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Verschlechterung der Thiamin Versorgung

Zu einer Verschlechterung der Thiamin Versorgung tragen unter anderem in Kaffee oder auch in schwarzem Tee enthaltene Gerbstoffe und auch Alkohol bei.

Aber auch der Konservierungsstoff Schwefel ist an diesem Zustand beteiligt. Das Vitamin reagiert äußerst empfindlich auf Hitze und löst sich in Wasser auf.

Zahlreiche Arzneien dürfen nicht in Kombination mit Alkohol eingenommen werden. Dies liegt darin begründet, dass entweder eine Verstärkung der Wirkung des Medikaments hervorgerufen wird oder aber es zur Aufhebung derselben kommt.

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Bedarfssteigerung an Thiamin in Verbindung mit Alkohol

Im Grunde werden dem menschlichen Organismus über die normale Ernährung ausreichend Vitamine zugeführt. Das hat auch Gültigkeit für Thiamin. Werden jedoch alkoholische Getränke im Übermaß konsumiert, resultiert daraus eine Steigerung des Bedarfs von Vitamin B1. Wie aktuelle Studien ergeben haben, reduziert sich die Thiamin Aufnahme enorm, selbst bei einem Alkoholkonsum, der sich in den normalen Grenzen bewegt.

Die Folgen durch den Genuss von Alkohol sind hauptsächlich:

Damit derartige Störungen verhindert werden können, empfiehlt es sich Rücksprache mit einem Arzt zu nehmen. Unter ärztlicher Kontrolle sollte dann eine zusätzliche Thiamin Einnahme erfolgen.

Beim Alkoholabbau werden vom Körper ebenfalls enorme Mengen an Vitamin B1 aufgebraucht, die ihm anschließend unbedingt wieder zugeführt werden müssen. Nur so kann einem Thiamin Mangel entgegen gewirkt werden.

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