vitamin b1 gedächtnis

Das Vitamin B1 ist maßgeblich an der Stärkung vom menschlichen Gedächtnis, der Konzentration sowie der allgemeinen körperlichen Verfassung beteiligt.

Der menschliche Organismus ist nicht in der Lage, Thiamin in ausreichend großen Mengen abzuspeichern und bei Bedarf abzugeben.

Aus diesem Grunde ist der Mensch darauf angewiesen, den Körper in regelmäßigen Abständen mit Vitamin B1 für Muskeln, Nerven und den Stoffwechsel zu versorgen.

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Thiamin für das Gedächtnis

Das menschliche Gedächtnis sowie die Konzentrations- und Lernfähigkeit sind direkt an Thiamin geknüpft. Denn Vitamin B1 trägt unter anderem auch für die Bildung von Acetylcholin - einen Nerven-Überträgerstoff - Sorge.

Ausschließlich durch eine genügende Versorgung mit Thiamin kann eine optimale Übertragung der Nervensignale gewährleistet werden. Personen, denen ein guter Durchschnitt an Thiamin fehlt, werden eine Vielzahl an Problemen bei sich feststellen.

Denn ein Mangel kann folgende Symptome hervorrufen:

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Probleme mit dem Gedächtnis nicht nur im Seniorenalter

Von Störungen in den Bereichen Aufmerksamkeit und Vergesslichkeit sind jedoch nicht ausschließlich Senioren betroffen. Auch zahlreiche Menschen jüngeren Alters machen gelegentlich die Erfahrung, dass ihr Gedächtnis sie im Stich lässt.

Die Ursachen hierfür können vielschichtiger Natur sein. In der Regel ist stetiger Stress hierfür verantwortlich. Ein kurzzeitiger Stresszustand ruft keine Schädigungen hervor. Trotzdem sollte unabhängig vom jeweiligen Alter auf eine ausreichende Versorgung mit dem wichtigen Vitamin B1 Wert gelegt werden.

Neben dem positiven Effekt der Verbesserung der Gedächtnisleistung bei einer genügenden Gabe von Thiamin profitieren alle Altersklassen von:

Damit es gar nicht erst soweit kommt und Probleme mit dem Gedächtnis auftreten, können Menschen mithilfe der zusätzlichen Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln aus dem Bereich der B-Vitamine profitieren.

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