vitamin b1 präparate

Das in Wasser lösliche Vitamin B1 wird vom menschlichen Körper für die Verstoffwechselung und Umwandlung in Energien der aufgenommenen Nährstoffe benötigt.

In verschiedenen Fällen kann es möglich sein, dass eine ausreichende Aufnahme von Thiamin mit der Nahrung nicht möglich ist. Dann empfiehlt sich der Verzehr von Vitamin B1 Präparaten.

Zu beachten gilt jedoch, dass Thiamin Präparate niemals die Vitaminzufuhr mit der täglichen Ernährung ersetzen können, sondern lediglich als Ergänzung dienen.

Vitaminbedarf ermitteln

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Bei einem erhöhten Bedarf an Thiamin können Präparate helfen

In aller Regel decken wir unseren täglichen Bedarf an Vitamin B1 ganz ohne zusätzliche Präparate über eine ausgewogene Ernährung ab.

Neben einer falschen Ernährung gibt es aber auch einen ganz bestimmten Personenkreis, der gegebenenfalls einen erhöhten Bedarf an Vitamin B1 haben kann, welcher dann mit entsprechenden Präparaten abgedeckt werden sollte.

Hierzu zählen insbesondere ältere Menschen, Menschen, die tagsüber erheblichen Stresssituationen ausgesetzt sind, Menschen, die sehr viel Kaffee oder schwarzen Tee trinken und Personen, die viel rohen Fisch verzehren.

Der hierdurch entstandene wesentlich höhere Bedarf an Thiamin kann unter anderem mit zusätzlichen Präparaten abgedeckt werden, denn diese können helfen, einem möglichen Vitaminmangel erfolgreich vorzubeugen. Erhältlich sind derartige Vitamin B1 Präparate in jeder Apotheke. Zur Auswahl stehen dabei Präparate mit dem reinen Thiamin oder Präparate, die sämtliche B-Vitamine zum Inhalt haben.

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Symptomatik eines höheren Bedarfs an Vitamin B1

Zudem sollten Personen, die mit bestimmten Symptomen zu kämpfen haben, über eine Nahrungsergänzung mittels Thiamin Präparaten nachdenken.

Zu diesen Symptomen zählen beispielsweise:

Neben einer Fehlernährung zeichnen aber auch manche Krankheiten für Mangelerscheinungen des Vitamin B1 Haushalts verantwortlich.

Zu diesen Krankheiten zählen:

Auch in diesen Fällen ist der Verzehr von entsprechenden Präparaten, welche Thiamin als Wirkstoff enthalten, empfehlenswert.

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