Vitamine - was wir wissen sollten!
Vitamine sind Lebensspender, ohne die wir nicht leben können. Der Mensch muss Sie regelmäßig über seine Nahrung zuführen, weil sein Organismus sie nicht selbst herstellen kann.
Hier finden Sie detaillierte Informationen zu allen lebenswichtigen Vitaminen:
| Vitamin A | für Haut, Schleimhäute, Verdauung | mehr >>> |
| Vitamin B1 | für Herz und Muskeln | mehr >>> |
| Vitamin B2 | wichtig bei Entgiftung, Sauerstoffversorgung | mehr >>> |
| Vitamin B3 | für Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer | mehr >>> |
| Vitamin B5 | für gute Laune und Vitalität | mehr >>> |
| Vitamin B6 | für Immunabwehr und geistige Leistungsfähigkeit | mehr >>> |
| Vitamin B7 | für gesunde Haut und Haare | mehr >>> |
| Vitamin B9 | für Zellerneuerung und Regeneration | mehr >>> |
| Vitamin B12 | für Herz, Kreislauf und Nervensystem | mehr >>> |
| Vitamin C | für Immunabwehr, bei Stress und Belastung | mehr >>> |
| Vitamin D | für Knochen und Zähne, Darm und Prostata | mehr >>> |
| Vitamin E | der Radikalenfänger, schützt Blutgefäße und Gehirn | mehr >>> |
| Vitamin K | für geregelte Blutgerinnung, feste Knochen | mehr >>> |
