Filetblutwurst

Inhalt:

Zusammenfassung:

  1. Filetblutwurst: Die Filetblutwurst ist eine besondere Art der Blutwurst, die vor allem in der französischen Küche bekannt ist.
  2. Zutaten: Die Hauptzutaten der Filetblutwurst sind Blut, Speck und Zwiebeln, die zu einer Paste verarbeitet werden.
  3. Herstellung: Die Filetblutwurst wird traditionell in Därme gefüllt und anschließend gekocht oder gebraten.
  4. Aussehen: Die Filetblutwurst hat eine dunkle, fast schwarze Farbe und eine glatte Konsistenz.
  5. Geschmack: Der Geschmack der Filetblutwurst ist intensiv und würzig, mit einer leicht säuerlichen Note.
  6. Verwendung: Die Filetblutwurst wird oft in Scheiben geschnitten und als Belag für Brot oder Baguette serviert.
  7. Regionale Variante: In der Elsass-Region wird die Filetblutwurst auch als „Boudin noir“ bezeichnet und mit Gewürzen wie Zimt und Muskat verfeinert.
  8. Saisonalität: Die Filetblutwurst wird besonders im Herbst und Winter gerne gegessen, da sie als deftige Speise wärmt.
  9. Gesundheitsbewusstsein: Die Filetblutwurst enthält viele wichtige Nährstoffe wie Eisen und Vitamin B12, ist aber auch sehr fett- und kalorienreich.
  10. Vegetarische Alternative: Für Vegetarier gibt es mittlerweile auch fleischlose Varianten der Filetblutwurst, die auf pflanzlicher Basis hergestellt werden.

Filetblutwurst ist eine in Deutschland verbreitete Delikatesswurst und besteht aus Schweinefleisch, Speck, Schweineschwarte, Schweineblut, Nitritpökelsalz sowie verschiedenen Gewürzen wie Salz, Pfeffer, Majoran, Ingwer, Piment und Thymian). Die in der Wurst sichtbaren Filets werden vor der eigentlichen Wurstherstellung etwa 1 Woche gepökelt und anschließend gegart.
Die Wurst entsteht durch das Füllen von Natur- oder Kunstdärmen mit der Wurstmasse aus Schwarte, Speck, Blut und Gewürzen sowie dem Einbringen der Filets. Zum Schluss wird die Wurst gebrüht, abgekühlt und aufgehängt. Diese Blutwurst-Variante ist durch die enthaltenen Filetstücke sicher eine der teuersten Varianten.
Sie wird meist als Aufschnitt, also in dünnen Scheiben serviert. In etwas dickeren Scheiben lässt sie sich allerdings auch gut in der Pfanne anbraten und mit Bratkartoffeln, Kartoffelsalat und Senf servieren.
Blutwurst gibt es in vielen unterschiedlichen Varianten, in denen Leber, Zunge, Lunge, Nieren, Schmalzgrieben, Hafergrütze, Kuhmilch oder ähnlichen Zutaten enthalten sind. Diese sind abhängig von der jeweiligen Region. Obwohl die Filetblutwurst, die viele Vitamine enthält, als exklusive Variante der Blutwurst vor allem im deutschsprachigen Raum beliebt ist, gibt es sie aber auch in anderen Ländern Europas wie Irland, Kroatien, Ungarn, Frankreich oder Portugal.
Dieser hohe Bekanntheitsgrad ist vermutlich der betriebenen Landwirtschaft in diesen Staaten sowie der damit verbundenen Praxis der Schlachtung geschuldet.

Nährstoffe in Filetblutwurst


Quellen

Rimbach, Gerald / Möhring, Jennifer / Erbersdobler, Helmut F.: Lebensmittel-Warenkunde für Einsteiger. Link
Cicero, Antonia / Hermann, Ursula / Traunsteiner, Bärbel / Burkhart, Gabrielle / Füll, Martin:Training, Beratung und Workshops mit Feuer und Flamme: Kochen im Team Link


Über den Autor:

Häufig gestellte Fragen:

Filetblutwurst ist eine Spezialität der deutschen Küche. Sie wird aus Schweineblut, Schweinefleisch, Speck und Gewürzen hergestellt. Anders als bei herkömmlicher Blutwurst wird das Fleisch nicht zerkleinert, sondern in feine Stückchen geschnitten, daher der Name Filetblutwurst.
In Filetblutwurst sind Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine (B1, B2, B6), Mineralstoffe (Eisen, Zink) und Ballaststoffe enthalten.
Die genauen Zutaten und Nährwertangaben von Filetblutwurst können variieren, da es verschiedene Varianten gibt. Im Allgemeinen bestehen Filetblutwurst aus Schweinefleisch (Filet), Schweineblut, Schweinespeck, Zwiebeln und Gewürzen. Die Nährwertangaben hängen von den genauen Mengen und Zutaten ab, sind jedoch in der Regel relativ kalorien- und fettreich aufgrund des hohen Fleisch- und Fettgehalts.

Nährstofftabelle - Filetblutwurst:

Wählen Sie die Art der Zubereitung Filetblutwurst" aus:

Die untenstehende Tabelle enthält eine Übersicht* zu den wichtigsten Nährwerten in Filetblutwurst pro 100g.
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 257 kcal
Energie (Kilojoule) 1075 kJ
Fett 18550 mg
Kohlenhydrate 621 mg
Eiweiß (Protein) 22264 mg
Salz 3078 mg
Ballaststoffe 33 mg
Mineralstoffe 4744 mg
Broteinheiten 0.05 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 5 μg
Vitamin A - Retinol 5 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 0 μg
Vitamin D - Calciferole 0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 173 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 173 μg
Vitamin B1 - Thiamin 441 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 112 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 1018 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 5168 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 331 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 318 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 1.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 2 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 1.1 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 35.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 257 kcal
Energie (Kilojoule) 1075 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 257 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 1076 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 1557 mg
Kalium 187 mg
Calcium 19 mg
Magnesium 23 mg
Phosphor 119 mg
Schwefel 117 mg
Chlorid 1868 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 6702 μg
Zink 1126 μg
Kupfer 65 μg
Mangan 51 μg
Fluorid 46 μg
Iodid 2.5 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 37 mg
Fructose (Fruchtzucker) 30 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 67 mg
Saccharose (Rübenzucker) 520 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 520 mg
Zucker (gesamt) 587 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 26 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 8 mg
Stärke 0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 8 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 1 mg
Poly-Hexosen 11 mg
Poly-Uronsäure 9 mg
Cellulose 11 mg
Lignin 1 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 7 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 36 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 994 mg
Leucin 1719 mg
Lysin 1884 mg
Methionin 558 mg
Cystein 266 mg
Phenylalanin 945 mg
Tyrosin 755 mg
Threonin 1023 mg
Tryptophan 249 mg
Valin 1250 mg
Arginin 1323 mg
Histidin 842 mg
Essentielle Aminosäuren 11808 mg
Alanin 1366 mg
Asparaginsäure 2146 mg
Glutaminsäure 3556 mg
Glycin 1260 mg
Prolin 1121 mg
Serin 1005 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 10454 mg
Harnsäure 83 mg
Purin 28 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 18 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 389 mg
Pentadecansäure 2 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 4395 mg
Heptadecansäure 4 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 2492 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 2 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 7302 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 393 mg
Heptadecensäure 2 mg
Octadecensäure/Ölsäure 7506 mg
Eicosensäure 145 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 8046 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 1923 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 281 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 5 mg
Eicosatriensäure 16 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 11 mg
Eicosapentaensäure 2 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2238 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 17586 mg
Omega-3-Fettsäuren 283 mg
Omega-6-Fettsäuren 1955 mg
Glycerin und Lipoide 963 mg
Cholesterin 49 mg