Vitamine & Nährstoffe in Buchecker

Inhaltsverzeichnis Buchecker

Vitamine und Nährstoffe in Buchecker

Die Buchecker ist die Frucht der Rotbuche. Die Frucht gehört mit zu den Nüssen. Die vierkantige Nuss ist den meisten Verbrauchern kaum bekannt. Dabei besitzt die Nuss viele Vitamine und Nährstoffe.
Die Schale der Nuss hat einige Stacheln und erinnert an eine vertrocknete Kastanie.
Neben dem Menschen mögen auch Tiere diese Frucht und haben sie in den Speiseplan mit aufgenommen.

Buchecker – Nährstoffe und Vitamine

Wichtig ist zu wissen, dass neben Vitaminen und Nährstoffen die giftige Blausäure in den Nüssen enthalten ist, deswegen sollte der Verzehr gut überdacht sein.
Von einem Rohverzehr wird deswegen umfassend abgeraten. Folgende Vitamine und Nährstoffe sind unter anderen in der Nuss enthalten:

Buchecker – Die Verwendung in der Küche

In der Küche kann die Nuss umfassend als Beilage oder Dekoration verwendet werden. Zusätzlich finden sich die Nüsse in Müsli und Nussmischungen wieder. Verzehrt werden sollten die Früchte aber nur

  • gebraten
  • geröstet
  • gekocht.

Buchecker – Warum nicht roh esssen?

Die Buchecker sollten nicht in großen Mengen roh verzehrt werden, denn die Frucht besitzt einige negative Inhaltsstoffe. Dazu gehört die Blausäure, welche in größerer Menge negativ wirken kann. Zusätzlich enthält die Frucht Oxalsäure, welche sich ebenfalls negativ auswirkt.

Nährstoffe Buchecker Übersicht


Quellen

Behre,Karl-Ernst:Ernährung und Umwelt der wikingerzeitlichen Siedlung Haithabu Link
Eisenbrand,Gerhard:RÖMPP Lexikon Lebensmittelchemie 2. Auflage, 2006 Link


Wählen Sie Ihre Art „Buchecker“ aus:
Die untenstehende Tabelle enthält eine Übersicht* zu den wichtigsten Nährwerten in Buchecker pro 100g.
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 588 kcal
Energie (Kilojoule) 2462 kJ
Fett 50000 mg
Kohlenhydrate 29800 mg
Eiweiß (Protein) 6200 mg
Salz 8 mg
Ballaststoffe 3700 mg
Mineralstoffe 3700 mg
Broteinheiten 2.48 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 0 μg
Vitamin A – Retinol 0 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 0 μg
Vitamin D – Calciferole 0.00 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 0 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 0 μg
Vitamin B1 – Thiamin 500 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 200 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 2000 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 3567 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 800 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 300 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 10.0 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 100 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 0.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 588 kcal
Energie (Kilojoule) 2462 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 595 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 2492 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 3 mg
Kalium 700 mg
Calcium 1 mg
Magnesium 0 mg
Phosphor 0 mg
Schwefel 100 mg
Chlorid 20 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 7000 μg
Zink 10000 μg
Kupfer 3000 μg
Mangan 2000 μg
Fluorid 50 μg
Iodid 2.0 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 0 mg
Fructose (Fruchtzucker) 0 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 0 mg
Saccharose (Rübenzucker) 596 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 596 mg
Zucker (gesamt) 596 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 29204 mg
Polysaccharide (> 9 M) 29204 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 1665 mg
Poly-Hexosen 1110 mg
Poly-Uronsäure 185 mg
Cellulose 555 mg
Lignin 185 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 740 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 2960 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 287 mg
Leucin 424 mg
Lysin 230 mg
Methionin 131 mg
Cystein 119 mg
Phenylalanin 281 mg
Tyrosin 206 mg
Threonin 224 mg
Tryptophan 94 mg
Valin 337 mg
Arginin 623 mg
Histidin 168 mg
Essentielle Aminosäuren 3124 mg
Alanin 293 mg
Asparaginsäure 604 mg
Glutaminsäure 1309 mg
Glycin 324 mg
Prolin 261 mg
Serin 286 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 3077 mg
Harnsäure 70 mg
Purin 23 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 48 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 3816 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 954 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 954 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 5772 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 286 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 19080 mg
Eicosensäure 2719 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 22085 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 19080 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 763 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 19843 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 47700 mg
Omega-3-Fettsäuren 763 mg
Omega-6-Fettsäuren 19080 mg
Glycerin und Lipoide 2300 mg
Cholesterin 0 mg
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 588 kcal
Energie (Kilojoule) 2462 kJ
Fett 50000 mg
Kohlenhydrate 29800 mg
Eiweiß (Protein) 6200 mg
Salz 8 mg
Ballaststoffe 3700 mg
Mineralstoffe 3700 mg
Broteinheiten 2.48 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 0 μg
Vitamin A – Retinol 0 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 0 μg
Vitamin D – Calciferole 0.00 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 0 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 0 μg
Vitamin B1 – Thiamin 500 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 200 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 2000 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 3567 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 800 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 300 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 10.0 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 100 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 0.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 588 kcal
Energie (Kilojoule) 2462 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 595 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 2492 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 3 mg
Kalium 700 mg
Calcium 1 mg
Magnesium 0 mg
Phosphor 0 mg
Schwefel 100 mg
Chlorid 20 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 7000 μg
Zink 10000 μg
Kupfer 3000 μg
Mangan 2000 μg
Fluorid 50 μg
Iodid 2.0 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 0 mg
Fructose (Fruchtzucker) 0 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 0 mg
Saccharose (Rübenzucker) 596 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 596 mg
Zucker (gesamt) 596 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 29204 mg
Polysaccharide (> 9 M) 29204 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 1665 mg
Poly-Hexosen 1110 mg
Poly-Uronsäure 185 mg
Cellulose 555 mg
Lignin 185 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 740 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 2960 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 287 mg
Leucin 424 mg
Lysin 230 mg
Methionin 131 mg
Cystein 119 mg
Phenylalanin 281 mg
Tyrosin 206 mg
Threonin 224 mg
Tryptophan 94 mg
Valin 337 mg
Arginin 623 mg
Histidin 168 mg
Essentielle Aminosäuren 3124 mg
Alanin 293 mg
Asparaginsäure 604 mg
Glutaminsäure 1309 mg
Glycin 324 mg
Prolin 261 mg
Serin 286 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 3077 mg
Harnsäure 70 mg
Purin 23 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 48 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 3816 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 954 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 954 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 5772 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 286 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 19080 mg
Eicosensäure 2719 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 22085 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 19080 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 763 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 19843 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 47700 mg
Omega-3-Fettsäuren 763 mg
Omega-6-Fettsäuren 19080 mg
Glycerin und Lipoide 2300 mg
Cholesterin 0 mg
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 304 kcal
Energie (Kilojoule) 1274 kJ
Fett 2000 mg
Kohlenhydrate 58408 mg
Eiweiß (Protein) 12152 mg
Salz 15 mg
Ballaststoffe 7252 mg
Mineralstoffe 7252 mg
Broteinheiten 4.87 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 0 μg
Vitamin A – Retinol 0 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 0 μg
Vitamin D – Calciferole 0.00 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 0 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 0 μg
Vitamin B1 – Thiamin 490 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 274 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 2744 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 5811 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 941 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 353 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 10.0 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 98 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 0.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 304 kcal
Energie (Kilojoule) 1274 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 318 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 1332 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 6 mg
Kalium 1372 mg
Calcium 2 mg
Magnesium 0 mg
Phosphor 0 mg
Schwefel 196 mg
Chlorid 39 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 13720 μg
Zink 19600 μg
Kupfer 5880 μg
Mangan 3920 μg
Fluorid 98 μg
Iodid 4.0 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 0 mg
Fructose (Fruchtzucker) 0 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 0 mg
Saccharose (Rübenzucker) 1168 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 1168 mg
Zucker (gesamt) 1168 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 57240 mg
Polysaccharide (> 9 M) 57240 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 3263 mg
Poly-Hexosen 2176 mg
Poly-Uronsäure 363 mg
Cellulose 1088 mg
Lignin 363 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 1450 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 5802 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 563 mg
Leucin 831 mg
Lysin 451 mg
Methionin 257 mg
Cystein 233 mg
Phenylalanin 551 mg
Tyrosin 404 mg
Threonin 439 mg
Tryptophan 184 mg
Valin 661 mg
Arginin 1221 mg
Histidin 329 mg
Essentielle Aminosäuren 6124 mg
Alanin 574 mg
Asparaginsäure 1184 mg
Glutaminsäure 2565 mg
Glycin 635 mg
Prolin 512 mg
Serin 561 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 6031 mg
Harnsäure 137 mg
Purin 46 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 2 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 153 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 38 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 38 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 231 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 11 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 763 mg
Eicosensäure 109 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 883 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 763 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 31 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 794 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 1908 mg
Omega-3-Fettsäuren 31 mg
Omega-6-Fettsäuren 763 mg
Glycerin und Lipoide 92 mg
Cholesterin 0 mg
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 311 kcal
Energie (Kilojoule) 1301 kJ
Fett 2000 mg
Kohlenhydrate 59733 mg
Eiweiß (Protein) 12429 mg
Salz 15 mg
Ballaststoffe 5191 mg
Mineralstoffe 7418 mg
Broteinheiten 4.98 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 0 μg
Vitamin A – Retinol 0 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 0 μg
Vitamin D – Calciferole 0.00 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 0 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 0 μg
Vitamin B1 – Thiamin 502 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 281 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 2807 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 5940 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 961 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 361 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 10.0 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 101 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 0.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 311 kcal
Energie (Kilojoule) 1301 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 321 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 1342 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 6 mg
Kalium 1403 mg
Calcium 2 mg
Magnesium 0 mg
Phosphor 0 mg
Schwefel 200 mg
Chlorid 40 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 14032 μg
Zink 20044 μg
Kupfer 6014 μg
Mangan 4008 μg
Fluorid 101 μg
Iodid 4.0 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 0 mg
Fructose (Fruchtzucker) 0 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 0 mg
Saccharose (Rübenzucker) 1195 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 1195 mg
Zucker (gesamt) 1195 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 58538 mg
Polysaccharide (> 9 M) 58538 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 2336 mg
Poly-Hexosen 1557 mg
Poly-Uronsäure 260 mg
Cellulose 779 mg
Lignin 260 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 1039 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 4153 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 575 mg
Leucin 850 mg
Lysin 462 mg
Methionin 262 mg
Cystein 238 mg
Phenylalanin 563 mg
Tyrosin 412 mg
Threonin 450 mg
Tryptophan 188 mg
Valin 676 mg
Arginin 1249 mg
Histidin 337 mg
Essentielle Aminosäuren 6262 mg
Alanin 587 mg
Asparaginsäure 1211 mg
Glutaminsäure 2624 mg
Glycin 650 mg
Prolin 523 mg
Serin 573 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 6168 mg
Harnsäure 141 mg
Purin 47 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 2 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 153 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 38 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 38 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 231 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 11 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 763 mg
Eicosensäure 109 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 883 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 763 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 31 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 794 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 1908 mg
Omega-3-Fettsäuren 31 mg
Omega-6-Fettsäuren 763 mg
Glycerin und Lipoide 92 mg
Cholesterin 0 mg

 

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