Taro - Vitamine und Nährstoffe

glutenfreie Ernährung

Alles zu Taro

Nährstoffe und Vitamine im Taro

Da der Taro reich an Vitaminen und Nährstoffen ist, ist er gut für die Gesundheit.
Zu diesen Nährstoffen gehören z.B. Mineralstoffe. Diese kann man wiederum in zwei Untergruppen unterteilen: Die Spurenelemente und die Mengenelemente.
Der Körper benötigt Mineralstoffe beispielsweise zur Hormon- und Blutbildung. Auch die Nervenfunktionen oder der Stoffwechsel sind auf eine ausreichende Versorgung angewiesen. Außerdem haben sie einen Einfluss auf den Aufbau von Knochen und Zähnen.
Weil der Körper nur einige Mineralstoffe selbstständig herstellen kann, ist es wichtig sie in ausreichender Menge über die Nahrung, etwa über den Taro, zu sich zu nehmen.
Das sind z.B. wichtige Mineralstoffe:

Wie viele Mineralstoffe hat ein Taro?

Die positive Nachricht zuerst: Sie lassen sich in vielen Lebensmitteln wie z.B. in Vollkorn-, Fleisch- und Milchprodukten finden. So kann man seiner Gesundheit auf leichte Art und Weise etwas Gutes tun.
Eine Bedarfsdeckung wird zusätzlich sichergestellt, indem man ebenfalls noch Meeres- und Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse regelmäßig isst. Das bedeutet, dass auch der Taro zu der Gruppe von Lebensmitteln gehört, die die wichtigen Stoffe liefert.
Diese Mineralstoffe sind z.B. in 100 Gramm Taro:

  • Natrium: 15 mg
  • Eisen: 1,5 mg
  • Kalium: 565 mg
  • Zink: 0,3 mg
  • Phosphor: 100 mg
  • Magnesium: 50 mg
  • Kalzium: 45 mg

Dennoch ist weder eine zu hohe, noch eine zu geringe Aufnahme von Mineralstoffen empfehlenswert. Beide Extreme können für den Körper ungesunde Folgen haben.
Hinzukommt, dass nicht jeder Mensch den gleichen Tagesbedarf hat. Dieser hängt unter anderem vom Geschlecht, Alter und der jeweiligen Lebenssituation ab.

Wählen Sie Ihre Art "Taro" aus:
Die untenstehende Tabelle enthält eine Übersicht* zu den wichtigsten Nährwerten in Taro pro 100g.
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 95 kcal
Energie (Kilojoule) 396 kJ
Fett 199 mg
Kohlenhydrate 21184 mg
Eiweiß (Protein) 1538 mg
Salz 33 mg
Ballaststoffe 3722 mg
Mineralstoffe 972 mg
Broteinheiten 1.77 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 2 μg
Vitamin A - Retinol 0 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 10 μg
Vitamin D - Calciferole 0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 0 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 0 μg
Vitamin B1 - Thiamin 52 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 48 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 584 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 1001 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 386 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 62 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 1.5 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 13 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 9354.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 95 kcal
Energie (Kilojoule) 396 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 102 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 426 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 13 mg
Kalium 465 mg
Calcium 46 mg
Magnesium 48 mg
Phosphor 93 mg
Schwefel 15 mg
Chlorid 52 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 1455 μg
Zink 278 μg
Kupfer 103 μg
Mangan 515 μg
Fluorid 15 μg
Iodid 2.1 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 141 mg
Fructose (Fruchtzucker) 141 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 282 mg
Saccharose (Rübenzucker) 1433 mg
Maltose (Malzzucker) 92 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 1525 mg
Zucker (gesamt) 1807 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 19377 mg
Polysaccharide (> 9 M) 19377 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 558 mg
Poly-Hexosen 1303 mg
Poly-Uronsäure 558 mg
Cellulose 1228 mg
Lignin 75 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 1325 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 2397 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 60 mg
Leucin 120 mg
Lysin 71 mg
Methionin 21 mg
Cystein 37 mg
Phenylalanin 87 mg
Tyrosin 60 mg
Threonin 72 mg
Tryptophan 25 mg
Valin 90 mg
Arginin 118 mg
Histidin 34 mg
Essentielle Aminosäuren 795 mg
Alanin 83 mg
Asparaginsäure 210 mg
Glutaminsäure 194 mg
Glycin 83 mg
Prolin 68 mg
Serin 102 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 740 mg
Harnsäure 14 mg
Purin 5 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 0 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 35 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 6 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 0 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 41 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 0 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 16 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 16 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 57 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 25 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 82 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 139 mg
Omega-3-Fettsäuren 25 mg
Omega-6-Fettsäuren 57 mg
Glycerin und Lipoide 60 mg
Cholesterin 0 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 319 kcal
Energie (Kilojoule) 1336 kJ
Fett 655 mg
Kohlenhydrate 71685 mg
Eiweiß (Protein) 4930 mg
Salz 127 mg
Ballaststoffe 11747 mg
Mineralstoffe 4230 mg
Broteinheiten 5.97 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 5 μg
Vitamin A - Retinol 0 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 26 μg
Vitamin D - Calciferole 0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 0 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 0 μg
Vitamin B1 - Thiamin 102 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 133 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 1897 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 3247 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 1098 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 176 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 4.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 35 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 18314.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 319 kcal
Energie (Kilojoule) 1336 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 342 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 1430 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 50 mg
Kalium 1771 mg
Calcium 147 mg
Magnesium 161 mg
Phosphor 306 mg
Schwefel 48 mg
Chlorid 157 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 4792 μg
Zink 942 μg
Kupfer 348 μg
Mangan 1569 μg
Fluorid 48 μg
Iodid 6.0 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 477 mg
Fructose (Fruchtzucker) 477 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 954 mg
Saccharose (Rübenzucker) 4848 mg
Maltose (Malzzucker) 312 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 5160 mg
Zucker (gesamt) 6114 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 65571 mg
Polysaccharide (> 9 M) 65571 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 1761 mg
Poly-Hexosen 4113 mg
Poly-Uronsäure 1761 mg
Cellulose 3877 mg
Lignin 235 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 4180 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 7567 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 191 mg
Leucin 386 mg
Lysin 230 mg
Methionin 66 mg
Cystein 119 mg
Phenylalanin 280 mg
Tyrosin 191 mg
Threonin 232 mg
Tryptophan 81 mg
Valin 289 mg
Arginin 379 mg
Histidin 110 mg
Essentielle Aminosäuren 2554 mg
Alanin 267 mg
Asparaginsäure 675 mg
Glutaminsäure 622 mg
Glycin 267 mg
Prolin 217 mg
Serin 326 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 2374 mg
Harnsäure 44 mg
Purin 15 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 0 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 116 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 19 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 0 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 135 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 0 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 53 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 53 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 189 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 81 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 270 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 458 mg
Omega-3-Fettsäuren 81 mg
Omega-6-Fettsäuren 189 mg
Glycerin und Lipoide 197 mg
Cholesterin 0 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 312 kcal
Energie (Kilojoule) 1308 kJ
Fett 642 mg
Kohlenhydrate 70159 mg
Eiweiß (Protein) 4825 mg
Salz 125 mg
Ballaststoffe 11497 mg
Mineralstoffe 4140 mg
Broteinheiten 5.85 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 4 μg
Vitamin A - Retinol 0 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 24 μg
Vitamin D - Calciferole 0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 0 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 0 μg
Vitamin B1 - Thiamin 99 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 130 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 1858 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 3191 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 1075 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 171 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 4.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 34 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 17924.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 312 kcal
Energie (Kilojoule) 1308 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 334 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 1400 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 49 mg
Kalium 1733 mg
Calcium 144 mg
Magnesium 158 mg
Phosphor 299 mg
Schwefel 46 mg
Chlorid 154 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 4689 μg
Zink 922 μg
Kupfer 341 μg
Mangan 1535 μg
Fluorid 46 μg
Iodid 6.0 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 466 mg
Fructose (Fruchtzucker) 466 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 932 mg
Saccharose (Rübenzucker) 4745 mg
Maltose (Malzzucker) 305 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 5050 mg
Zucker (gesamt) 5982 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 64177 mg
Polysaccharide (> 9 M) 64177 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 1723 mg
Poly-Hexosen 4025 mg
Poly-Uronsäure 1723 mg
Cellulose 3795 mg
Lignin 230 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 4091 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 7406 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 188 mg
Leucin 378 mg
Lysin 224 mg
Methionin 64 mg
Cystein 117 mg
Phenylalanin 273 mg
Tyrosin 188 mg
Threonin 227 mg
Tryptophan 80 mg
Valin 283 mg
Arginin 371 mg
Histidin 107 mg
Essentielle Aminosäuren 2500 mg
Alanin 261 mg
Asparaginsäure 661 mg
Glutaminsäure 608 mg
Glycin 261 mg
Prolin 212 mg
Serin 319 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 2322 mg
Harnsäure 43 mg
Purin 14 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 0 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 114 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 19 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 0 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 133 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 0 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 52 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 52 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 184 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 80 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 264 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 449 mg
Omega-3-Fettsäuren 80 mg
Omega-6-Fettsäuren 184 mg
Glycerin und Lipoide 193 mg
Cholesterin 0 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 102 kcal
Energie (Kilojoule) 426 kJ
Fett 209 mg
Kohlenhydrate 22843 mg
Eiweiß (Protein) 1571 mg
Salz 41 mg
Ballaststoffe 3743 mg
Mineralstoffe 1348 mg
Broteinheiten 1.90 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 2 μg
Vitamin A - Retinol 0 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 10 μg
Vitamin D - Calciferole 0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 0 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 0 μg
Vitamin B1 - Thiamin 65 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 53 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 756 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 1189 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 500 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 80 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 2.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 20 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 12968.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 102 kcal
Energie (Kilojoule) 426 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 109 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 456 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 16 mg
Kalium 564 mg
Calcium 47 mg
Magnesium 51 mg
Phosphor 98 mg
Schwefel 15 mg
Chlorid 50 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 1527 μg
Zink 300 μg
Kupfer 111 μg
Mangan 500 μg
Fluorid 15 μg
Iodid 2.0 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 153 mg
Fructose (Fruchtzucker) 153 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 306 mg
Saccharose (Rübenzucker) 1556 mg
Maltose (Malzzucker) 100 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 1656 mg
Zucker (gesamt) 1962 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 21045 mg
Polysaccharide (> 9 M) 21045 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 561 mg
Poly-Hexosen 1310 mg
Poly-Uronsäure 561 mg
Cellulose 1235 mg
Lignin 75 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 1332 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 2411 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 61 mg
Leucin 123 mg
Lysin 73 mg
Methionin 21 mg
Cystein 38 mg
Phenylalanin 89 mg
Tyrosin 61 mg
Threonin 74 mg
Tryptophan 26 mg
Valin 92 mg
Arginin 121 mg
Histidin 35 mg
Essentielle Aminosäuren 814 mg
Alanin 85 mg
Asparaginsäure 215 mg
Glutaminsäure 198 mg
Glycin 85 mg
Prolin 69 mg
Serin 104 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 756 mg
Harnsäure 14 mg
Purin 5 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 0 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 37 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 6 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 0 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 43 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 0 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 17 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 17 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 60 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 26 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 86 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 146 mg
Omega-3-Fettsäuren 26 mg
Omega-6-Fettsäuren 60 mg
Glycerin und Lipoide 63 mg
Cholesterin 0 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 318 kcal
Energie (Kilojoule) 1331 kJ
Fett 0 mg
Kohlenhydrate 28300 mg
Eiweiß (Protein) 1 mg
Salz 3 mg
Ballaststoffe 0 mg
Mineralstoffe 30 mg
Broteinheiten 2.36 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 0 μg
Vitamin A - Retinol 0 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 1 μg
Vitamin D - Calciferole 0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 0 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 0 μg
Vitamin B1 - Thiamin 1 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 1 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 1 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 1 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 1 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 1 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 0.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 0 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 0.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 318 kcal
Energie (Kilojoule) 1331 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 318 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 1331 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 1 mg
Kalium 2 mg
Calcium 2 mg
Magnesium 1 mg
Phosphor 3 mg
Schwefel 2 mg
Chlorid 3 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 0 μg
Zink 150 μg
Kupfer 19 μg
Mangan 0 μg
Fluorid 0 μg
Iodid 0.0 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 849 mg
Fructose (Fruchtzucker) 0 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 849 mg
Saccharose (Rübenzucker) 27451 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 27451 mg
Zucker (gesamt) 28300 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 0 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 0 mg
Poly-Hexosen 0 mg
Poly-Uronsäure 0 mg
Cellulose 0 mg
Lignin 0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 0 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 0 mg
Leucin 0 mg
Lysin 0 mg
Methionin 0 mg
Cystein 0 mg
Phenylalanin 0 mg
Tyrosin 0 mg
Threonin 0 mg
Tryptophan 0 mg
Valin 0 mg
Arginin 0 mg
Histidin 0 mg
Essentielle Aminosäuren 0 mg
Alanin 1 mg
Asparaginsäure 0 mg
Glutaminsäure 0 mg
Glycin 0 mg
Prolin 0 mg
Serin 0 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 1 mg
Harnsäure 0 mg
Purin 0 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 0 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 0 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 0 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 0 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 0 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 0 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 0 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 0 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 0 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 0 mg
Omega-3-Fettsäuren 0 mg
Omega-6-Fettsäuren 0 mg
Glycerin und Lipoide 0 mg
Cholesterin 0 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 318 kcal
Energie (Kilojoule) 1331 kJ
Fett 0 mg
Kohlenhydrate 28300 mg
Eiweiß (Protein) 1 mg
Salz 3 mg
Ballaststoffe 0 mg
Mineralstoffe 30 mg
Broteinheiten 2.36 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 0 μg
Vitamin A - Retinol 0 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 1 μg
Vitamin D - Calciferole 0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 0 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 0 μg
Vitamin B1 - Thiamin 1 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 1 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 1 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 1 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 1 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 1 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 0.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 0 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 0.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 318 kcal
Energie (Kilojoule) 1331 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 318 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 1331 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 1 mg
Kalium 2 mg
Calcium 2 mg
Magnesium 1 mg
Phosphor 3 mg
Schwefel 2 mg
Chlorid 3 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 0 μg
Zink 150 μg
Kupfer 19 μg
Mangan 0 μg
Fluorid 0 μg
Iodid 0.0 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 849 mg
Fructose (Fruchtzucker) 0 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 849 mg
Saccharose (Rübenzucker) 27451 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 27451 mg
Zucker (gesamt) 28300 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 0 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 0 mg
Poly-Hexosen 0 mg
Poly-Uronsäure 0 mg
Cellulose 0 mg
Lignin 0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 0 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 0 mg
Leucin 0 mg
Lysin 0 mg
Methionin 0 mg
Cystein 0 mg
Phenylalanin 0 mg
Tyrosin 0 mg
Threonin 0 mg
Tryptophan 0 mg
Valin 0 mg
Arginin 0 mg
Histidin 0 mg
Essentielle Aminosäuren 0 mg
Alanin 1 mg
Asparaginsäure 0 mg
Glutaminsäure 0 mg
Glycin 0 mg
Prolin 0 mg
Serin 0 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 1 mg
Harnsäure 0 mg
Purin 0 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 0 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 0 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 0 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 0 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 0 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 0 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 0 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 0 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 0 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 0 mg
Omega-3-Fettsäuren 0 mg
Omega-6-Fettsäuren 0 mg
Glycerin und Lipoide 0 mg
Cholesterin 0 mg

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