Vitamine Granatapfelsaft

Da der Verzehr eines Granatapfels mitunter recht schwer sein kann, greifen immer mehr Menschen auf Granatapfelsaft zurück.

Dieser ist genauso lecker und genauso gesund wie die Frucht selbst.

Der Vorteil: Die Vitamine und Nährstoffe des Obstes, das auch als Paradiesapfel bekannt ist, können ganz einfach und unkompliziert getrunken werden.

Vitaminbedarf ermitteln

pfeil
herz

Vitamine Granatapfelsaft

Vitamintabelle für 100 g Granatapfel Konzentrat
Vitamin A0 mg
Vitamin B10.17 mg
Vitamin B20.06 mg
Vitamin B60.4 mg
Vitamin B120 µg
Vitamin C18.14 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E0.82 mg
Vitamin K41 µg
Folsäure28 µg
Pantothensäure2.33 mg
Biotin8 µg
Retinol28 µg
Carotin163 µg
Niacin1635 µg

Die gesunde Frucht aus dem Paradies

Granatapfelsaft ist ein sehr gesundes Getränk, das es mittlerweile in viele Supermarkt-Regale geschafft hat. Der Saft kann jedoch auch selbst mithilfe einer Presse aus den fleischigen Kernen der Frucht gewonnen werden.

Am leichtesten lassen sich diese mit einem Löffel aus den Fruchthöhlen kratzen. Granatapfelsaft besitzt viele Vitamine und auch Nährstoffe und ist deswegen ausgesprochen gesundheitsfördernd.

Vitamine und Nährstoffe im Granatapfelsaft:

Aktuelle Produkte

KapselnV Multi Spezial - 22 Vitamine & Mineralien
TablettenBody Attack Multi Vitamin
KapselnScitec Nutrition Mega Daily One Plus
HandbuchNährstoffe - Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung

Heil-, Kosmetik- und Färbemittel aus Vorderasien

Besonders der hohe Anteil der Vitamine B und C sowie der hohe Eisengehalt sorgen dafür, dass Granatapfelsaft so gut für unsere Gesundheit ist. So bekämpft er beispielsweise freie Radikale und hilft gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden und Arthritis.

Des Weiteren sagt man der roten Frucht nach, dass sie den Blutdruck senkt, die Libido steigert und dem Alterungsprozess entgegenwirkt, indem sie die Haut strafft. Granatapfelsaft dient seit Jahrhunderten als Farbstoff.

Vor allem im Mittelmeerraum und Vorderasien wurde der Saft der Frucht früher genutzt, um Stoffe und andere Gegenstände einzufärben. Der Granatapfel hat seinen Ursprung in Asien und wird seit einigen Jahren auch hierzulande sehr gern verspeist. Besonders gut schmecken die Früchte aus dem Supermarkt in der Zeit von September bis Dezember.

Diesen Artikel teilen: facebook-30x32 twitter-30x32 google-plus-30x32

Auch interessant