Grießpudding - Vitamine und Nährstoffe

glutenfreie Ernährung

Alles zu Grießpudding

Vitamine und Nährstoffe im Grießpudding

Er ist ein beliebtes Lebensmittel der Menschen geworden: Der Grießpudding. Je nach Zubereitung kann er entweder gesund oder aber ungesund sein. Die gekauften Varianten bieten dabei nicht so viele Nährstoffe an, während der selbstgemachte Pudding über durchaus mehr Vitamine sowie Mineralien verfügen kann.
Das Lebensmittel kann ein sehr nährstoffreiches Produkt sein. Doch variieren die Vitamine sowie Mineralien stark, je nachdem welches Rezept angewendet wurde. Wenn beispielsweise mehr Früchte bei dieser Art von Pudding verwendet werden, sind natürlich mehr Nährstoffe im Grieß enthalten. Wenn jedoch weniger Früchte zum Einsatz kommen, verfügt der Pudding über weniger Nährstoffe. Er wird vor allem gerne als Nachspeise verzehrt. Doch auch als Zwischenmahlzeit wird er von immer mehr Leuten akzeptiert. Dabei kann man ihn im Laden kaufen oder aber selbst machen, wobei Letzteres natürlich die gesündere Methode wäre.
Gekaufte Grießpuddings verfügen meist über ziemlich viel Fett, Zucker sowie Zusatzstoffe. Aus diesem Grund bietet die selbstgemachte Alternative die gesündere Variante.

Nährstoffe in Grießpudding


Quellen

Von Cramm, Dagmar: Kochen für Kinder Link
Schleip, T. / Kedzierski, I.: Köstlich essen ohne Fructose Link
Dr. Oetker: Heimatküche von A bis Z – Von Allgäuer Käsesuppe bis Zwickauer Klopse Link
Weyand, Michael: Neues aus der Moselküche Link
Börsteken, B.: Köstlich essen bei Nierenerkrankungen – Über 120 Rezepte, die Ihre Nieren entlasten Link


Wählen Sie Ihre Art "Grießpudding" aus:
Die untenstehende Tabelle enthält eine Übersicht* zu den wichtigsten Nährwerten in Grießpudding pro 100g.
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 110 kcal
Energie (Kilojoule) 462 kJ
Fett 6088 mg
Kohlenhydrate 10786 mg
Eiweiß (Protein) 3113 mg
Salz 71 mg
Ballaststoffe 914 mg
Mineralstoffe 340 mg
Broteinheiten 0.90 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 43 μg
Vitamin A - Retinol 40 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 19 μg
Vitamin D - Calciferole 0.16 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 1007 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 1007 μg
Vitamin B1 - Thiamin 25 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 63 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 193 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 760 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 184 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 19 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 2.1 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 6 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.1 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 395.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 110 kcal
Energie (Kilojoule) 462 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 112 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 470 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 28 mg
Kalium 67 mg
Calcium 37 mg
Magnesium 12 mg
Phosphor 52 mg
Schwefel 32 mg
Chlorid 62 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 338 μg
Zink 486 μg
Kupfer 46 μg
Mangan 144 μg
Fluorid 15 μg
Iodid 3.8 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 60 mg
Fructose (Fruchtzucker) 28 mg
Galactose (Schleimzucker) 2 mg
Monosaccharide (1 M) 90 mg
Saccharose (Rübenzucker) 4081 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 1136 mg
Disaccharide (2 M) 5217 mg
Zucker (gesamt) 5307 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 25 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 2 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 5454 mg
Polysaccharide (> 9 M) 5454 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 256 mg
Poly-Hexosen 441 mg
Poly-Uronsäure 43 mg
Cellulose 145 mg
Lignin 29 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 279 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 584 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 138 mg
Leucin 243 mg
Lysin 154 mg
Methionin 66 mg
Cystein 49 mg
Phenylalanin 149 mg
Tyrosin 110 mg
Threonin 113 mg
Tryptophan 34 mg
Valin 172 mg
Arginin 197 mg
Histidin 67 mg
Essentielle Aminosäuren 1492 mg
Alanin 129 mg
Asparaginsäure 250 mg
Glutaminsäure 706 mg
Glycin 122 mg
Prolin 242 mg
Serin 171 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 1620 mg
Harnsäure 8 mg
Purin 3 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 144 mg
Hexansäure/Capronsäure 92 mg
Octansäure/Caprylsäure 51 mg
Decansäure/Caprinsäure 110 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 129 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 399 mg
Pentadecansäure 41 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 1265 mg
Heptadecansäure 24 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 437 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 14 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 2706 mg
Tetradecensäure 50 mg
Pentadecensäure 25 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 99 mg
Heptadecensäure 29 mg
Octadecensäure/Ölsäure 2153 mg
Eicosensäure 6 mg
Decosensäure/Erucasäure 2 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2364 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 557 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 27 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 8 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 2 mg
Docosahexaensäure 4 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 598 mg
Kurzkettige Fettsäuren 236 mg
Mittelkettige Fettsäuren 161 mg
Langkettige Fettsäuren 5271 mg
Omega-3-Fettsäuren 33 mg
Omega-6-Fettsäuren 565 mg
Glycerin und Lipoide 420 mg
Cholesterin 34 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 134 kcal
Energie (Kilojoule) 563 kJ
Fett 1308 mg
Kohlenhydrate 25336 mg
Eiweiß (Protein) 4790 mg
Salz 84 mg
Ballaststoffe 1661 mg
Mineralstoffe 625 mg
Broteinheiten 2.11 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 10 μg
Vitamin A - Retinol 9 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 6 μg
Vitamin D - Calciferole 0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 213 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 213 μg
Vitamin B1 - Thiamin 54 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 135 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 367 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 1200 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 363 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 52 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 3.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 10 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.3 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 1193.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 134 kcal
Energie (Kilojoule) 563 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 138 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 576 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 33 mg
Kalium 135 mg
Calcium 87 mg
Magnesium 15 mg
Phosphor 84 mg
Schwefel 52 mg
Chlorid 91 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 282 μg
Zink 1075 μg
Kupfer 43 μg
Mangan 142 μg
Fluorid 26 μg
Iodid 9.4 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 16 mg
Fructose (Fruchtzucker) 16 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 32 mg
Saccharose (Rübenzucker) 5998 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 3368 mg
Disaccharide (2 M) 9366 mg
Zucker (gesamt) 9398 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 97 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 2 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 15841 mg
Polysaccharide (> 9 M) 15841 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 664 mg
Poly-Hexosen 498 mg
Poly-Uronsäure 116 mg
Cellulose 299 mg
Lignin 83 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 508 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 1158 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 199 mg
Leucin 399 mg
Lysin 275 mg
Methionin 107 mg
Cystein 64 mg
Phenylalanin 217 mg
Tyrosin 187 mg
Threonin 175 mg
Tryptophan 50 mg
Valin 249 mg
Arginin 181 mg
Histidin 99 mg
Essentielle Aminosäuren 2202 mg
Alanin 159 mg
Asparaginsäure 304 mg
Glutaminsäure 1216 mg
Glycin 152 mg
Prolin 501 mg
Serin 256 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 2588 mg
Harnsäure 19 mg
Purin 6 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 47 mg
Hexansäure/Capronsäure 27 mg
Octansäure/Caprylsäure 15 mg
Decansäure/Caprinsäure 33 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 42 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 126 mg
Pentadecansäure 15 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 350 mg
Heptadecansäure 8 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 109 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 3 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 1 mg
Gesättigte Fettsäuren 776 mg
Tetradecensäure 13 mg
Pentadecensäure 9 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 19 mg
Heptadecensäure 3 mg
Octadecensäure/Ölsäure 251 mg
Eicosensäure 2 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 297 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 99 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 13 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 1 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 113 mg
Kurzkettige Fettsäuren 74 mg
Mittelkettige Fettsäuren 48 mg
Langkettige Fettsäuren 1064 mg
Omega-3-Fettsäuren 13 mg
Omega-6-Fettsäuren 100 mg
Glycerin und Lipoide 121 mg
Cholesterin 3 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 83 kcal
Energie (Kilojoule) 349 kJ
Fett 3857 mg
Kohlenhydrate 9638 mg
Eiweiß (Protein) 2433 mg
Salz 84 mg
Ballaststoffe 471 mg
Mineralstoffe 315 mg
Broteinheiten 0.80 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 43 μg
Vitamin A - Retinol 41 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 13 μg
Vitamin D - Calciferole 0.18 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 262 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 262 μg
Vitamin B1 - Thiamin 19 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 64 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 96 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 596 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 184 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 19 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 2.3 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 6 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.1 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 410.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 83 kcal
Energie (Kilojoule) 349 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 84 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 352 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 33 mg
Kalium 52 mg
Calcium 35 mg
Magnesium 6 mg
Phosphor 44 mg
Schwefel 29 mg
Chlorid 74 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 276 μg
Zink 412 μg
Kupfer 27 μg
Mangan 79 μg
Fluorid 11 μg
Iodid 3.9 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 52 mg
Fructose (Fruchtzucker) 13 mg
Galactose (Schleimzucker) 2 mg
Monosaccharide (1 M) 67 mg
Saccharose (Rübenzucker) 4002 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 1172 mg
Disaccharide (2 M) 5174 mg
Zucker (gesamt) 5241 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 27 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 2 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 4370 mg
Polysaccharide (> 9 M) 4370 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 185 mg
Poly-Hexosen 145 mg
Poly-Uronsäure 33 mg
Cellulose 85 mg
Lignin 23 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 143 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 327 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 116 mg
Leucin 205 mg
Lysin 145 mg
Methionin 62 mg
Cystein 38 mg
Phenylalanin 116 mg
Tyrosin 95 mg
Threonin 100 mg
Tryptophan 30 mg
Valin 144 mg
Arginin 114 mg
Histidin 53 mg
Essentielle Aminosäuren 1218 mg
Alanin 105 mg
Asparaginsäure 185 mg
Glutaminsäure 498 mg
Glycin 81 mg
Prolin 195 mg
Serin 151 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 1215 mg
Harnsäure 6 mg
Purin 2 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 118 mg
Hexansäure/Capronsäure 74 mg
Octansäure/Caprylsäure 41 mg
Decansäure/Caprinsäure 89 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 105 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 325 mg
Pentadecansäure 34 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 995 mg
Heptadecansäure 19 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 346 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 14 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 2160 mg
Tetradecensäure 40 mg
Pentadecensäure 20 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 83 mg
Heptadecensäure 23 mg
Octadecensäure/Ölsäure 979 mg
Eicosensäure 4 mg
Decosensäure/Erucasäure 2 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1151 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 193 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 24 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 9 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 2 mg
Docosahexaensäure 5 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 233 mg
Kurzkettige Fettsäuren 192 mg
Mittelkettige Fettsäuren 130 mg
Langkettige Fettsäuren 3222 mg
Omega-3-Fettsäuren 31 mg
Omega-6-Fettsäuren 202 mg
Glycerin und Lipoide 314 mg
Cholesterin 39 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 98 kcal
Energie (Kilojoule) 411 kJ
Fett 255 mg
Kohlenhydrate 18684 mg
Eiweiß (Protein) 4585 mg
Salz 109 mg
Ballaststoffe 1969 mg
Mineralstoffe 657 mg
Broteinheiten 1.56 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 3 μg
Vitamin A - Retinol 2 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 7 μg
Vitamin D - Calciferole 0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 255 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 255 μg
Vitamin B1 - Thiamin 54 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 123 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 371 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 1171 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 319 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 58 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 1.7 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 9 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.2 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 3142.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 98 kcal
Energie (Kilojoule) 411 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 102 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 427 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 43 mg
Kalium 141 mg
Calcium 89 mg
Magnesium 18 mg
Phosphor 83 mg
Schwefel 50 mg
Chlorid 85 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 398 μg
Zink 1017 μg
Kupfer 44 μg
Mangan 168 μg
Fluorid 26 μg
Iodid 9.0 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 278 mg
Fructose (Fruchtzucker) 351 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 629 mg
Saccharose (Rübenzucker) 382 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 3079 mg
Disaccharide (2 M) 3461 mg
Zucker (gesamt) 4090 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 89 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 14505 mg
Polysaccharide (> 9 M) 14505 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 636 mg
Poly-Hexosen 482 mg
Poly-Uronsäure 493 mg
Cellulose 281 mg
Lignin 77 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 474 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 1499 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 190 mg
Leucin 381 mg
Lysin 263 mg
Methionin 101 mg
Cystein 60 mg
Phenylalanin 207 mg
Tyrosin 179 mg
Threonin 168 mg
Tryptophan 48 mg
Valin 238 mg
Arginin 179 mg
Histidin 96 mg
Essentielle Aminosäuren 2110 mg
Alanin 155 mg
Asparaginsäure 299 mg
Glutaminsäure 1157 mg
Glycin 147 mg
Prolin 474 mg
Serin 244 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 2476 mg
Harnsäure 20 mg
Purin 7 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 2 mg
Hexansäure/Capronsäure 1 mg
Octansäure/Caprylsäure 1 mg
Decansäure/Caprinsäure 1 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 2 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 5 mg
Pentadecansäure 1 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 38 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 6 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 1 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 58 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 1 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 32 mg
Eicosensäure 1 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 34 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 92 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 12 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 104 mg
Kurzkettige Fettsäuren 3 mg
Mittelkettige Fettsäuren 2 mg
Langkettige Fettsäuren 191 mg
Omega-3-Fettsäuren 12 mg
Omega-6-Fettsäuren 92 mg
Glycerin und Lipoide 59 mg
Cholesterin 0 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 98 kcal
Energie (Kilojoule) 411 kJ
Fett 255 mg
Kohlenhydrate 18684 mg
Eiweiß (Protein) 4585 mg
Salz 109 mg
Ballaststoffe 1969 mg
Mineralstoffe 657 mg
Broteinheiten 1.56 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 3 μg
Vitamin A - Retinol 2 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 7 μg
Vitamin D - Calciferole 0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 255 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 255 μg
Vitamin B1 - Thiamin 54 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 123 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 371 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 1171 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 319 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 58 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 1.7 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 9 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.2 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 3142.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 98 kcal
Energie (Kilojoule) 411 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 102 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 427 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 43 mg
Kalium 141 mg
Calcium 89 mg
Magnesium 18 mg
Phosphor 83 mg
Schwefel 50 mg
Chlorid 85 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 398 μg
Zink 1017 μg
Kupfer 44 μg
Mangan 168 μg
Fluorid 26 μg
Iodid 9.0 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 278 mg
Fructose (Fruchtzucker) 351 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 629 mg
Saccharose (Rübenzucker) 382 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 3079 mg
Disaccharide (2 M) 3461 mg
Zucker (gesamt) 4090 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 89 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 14505 mg
Polysaccharide (> 9 M) 14505 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 636 mg
Poly-Hexosen 482 mg
Poly-Uronsäure 493 mg
Cellulose 281 mg
Lignin 77 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 474 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 1499 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 190 mg
Leucin 381 mg
Lysin 263 mg
Methionin 101 mg
Cystein 60 mg
Phenylalanin 207 mg
Tyrosin 179 mg
Threonin 168 mg
Tryptophan 48 mg
Valin 238 mg
Arginin 179 mg
Histidin 96 mg
Essentielle Aminosäuren 2110 mg
Alanin 155 mg
Asparaginsäure 299 mg
Glutaminsäure 1157 mg
Glycin 147 mg
Prolin 474 mg
Serin 244 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 2476 mg
Harnsäure 20 mg
Purin 7 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 2 mg
Hexansäure/Capronsäure 1 mg
Octansäure/Caprylsäure 1 mg
Decansäure/Caprinsäure 1 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 2 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 5 mg
Pentadecansäure 1 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 38 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 6 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 1 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 58 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 1 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 32 mg
Eicosensäure 1 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 34 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 92 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 12 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 104 mg
Kurzkettige Fettsäuren 3 mg
Mittelkettige Fettsäuren 2 mg
Langkettige Fettsäuren 191 mg
Omega-3-Fettsäuren 12 mg
Omega-6-Fettsäuren 92 mg
Glycerin und Lipoide 59 mg
Cholesterin 0 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 118 kcal
Energie (Kilojoule) 493 kJ
Fett 2524 mg
Kohlenhydrate 18619 mg
Eiweiß (Protein) 4516 mg
Salz 97 mg
Ballaststoffe 1969 mg
Mineralstoffe 651 mg
Broteinheiten 1.55 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 21 μg
Vitamin A - Retinol 18 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 18 μg
Vitamin D - Calciferole 0.06 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 300 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 300 μg
Vitamin B1 - Thiamin 54 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 130 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 368 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 1151 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 365 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 51 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 3.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 12 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.3 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 4244.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 118 kcal
Energie (Kilojoule) 493 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 121 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 508 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 38 mg
Kalium 135 mg
Calcium 87 mg
Magnesium 17 mg
Phosphor 80 mg
Schwefel 49 mg
Chlorid 86 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 359 μg
Zink 1010 μg
Kupfer 47 μg
Mangan 169 μg
Fluorid 26 μg
Iodid 9.0 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 281 mg
Fructose (Fruchtzucker) 351 mg
Galactose (Schleimzucker) 6 mg
Monosaccharide (1 M) 638 mg
Saccharose (Rübenzucker) 382 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 3013 mg
Disaccharide (2 M) 3395 mg
Zucker (gesamt) 4033 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 89 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 14497 mg
Polysaccharide (> 9 M) 14497 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 636 mg
Poly-Hexosen 482 mg
Poly-Uronsäure 493 mg
Cellulose 281 mg
Lignin 77 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 474 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 1499 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 187 mg
Leucin 374 mg
Lysin 257 mg
Methionin 100 mg
Cystein 60 mg
Phenylalanin 203 mg
Tyrosin 176 mg
Threonin 164 mg
Tryptophan 47 mg
Valin 234 mg
Arginin 177 mg
Histidin 95 mg
Essentielle Aminosäuren 2074 mg
Alanin 152 mg
Asparaginsäure 293 mg
Glutaminsäure 1142 mg
Glycin 146 mg
Prolin 466 mg
Serin 240 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 2439 mg
Harnsäure 20 mg
Purin 7 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 97 mg
Hexansäure/Capronsäure 55 mg
Octansäure/Caprylsäure 31 mg
Decansäure/Caprinsäure 68 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 85 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 262 mg
Pentadecansäure 29 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 699 mg
Heptadecansäure 15 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 226 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 5 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 1 mg
Gesättigte Fettsäuren 1573 mg
Tetradecensäure 26 mg
Pentadecensäure 17 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 38 mg
Heptadecensäure 8 mg
Octadecensäure/Ölsäure 501 mg
Eicosensäure 4 mg
Decosensäure/Erucasäure 1 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 595 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 126 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 29 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 2 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 157 mg
Kurzkettige Fettsäuren 152 mg
Mittelkettige Fettsäuren 99 mg
Langkettige Fettsäuren 2074 mg
Omega-3-Fettsäuren 29 mg
Omega-6-Fettsäuren 128 mg
Glycerin und Lipoide 198 mg
Cholesterin 6 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 107 kcal
Energie (Kilojoule) 449 kJ
Fett 1254 mg
Kohlenhydrate 18785 mg
Eiweiß (Protein) 4547 mg
Salz 79 mg
Ballaststoffe 1980 mg
Mineralstoffe 639 mg
Broteinheiten 1.57 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 10 μg
Vitamin A - Retinol 8 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 12 μg
Vitamin D - Calciferole 0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 280 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 280 μg
Vitamin B1 - Thiamin 54 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 130 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 370 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 1170 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 367 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 56 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 3.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 11 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.3 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 4267.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 107 kcal
Energie (Kilojoule) 449 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 111 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 465 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 31 mg
Kalium 145 mg
Calcium 86 mg
Magnesium 17 mg
Phosphor 80 mg
Schwefel 50 mg
Chlorid 86 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 351 μg
Zink 1035 μg
Kupfer 49 μg
Mangan 170 μg
Fluorid 26 μg
Iodid 9.0 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 279 mg
Fructose (Fruchtzucker) 353 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 632 mg
Saccharose (Rübenzucker) 384 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 3095 mg
Disaccharide (2 M) 3479 mg
Zucker (gesamt) 4111 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 89 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 14585 mg
Polysaccharide (> 9 M) 14585 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 639 mg
Poly-Hexosen 485 mg
Poly-Uronsäure 495 mg
Cellulose 283 mg
Lignin 77 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 477 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 1508 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 188 mg
Leucin 377 mg
Lysin 259 mg
Methionin 100 mg
Cystein 60 mg
Phenylalanin 205 mg
Tyrosin 177 mg
Threonin 165 mg
Tryptophan 48 mg
Valin 236 mg
Arginin 178 mg
Histidin 95 mg
Essentielle Aminosäuren 2088 mg
Alanin 153 mg
Asparaginsäure 296 mg
Glutaminsäure 1149 mg
Glycin 147 mg
Prolin 470 mg
Serin 242 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 2457 mg
Harnsäure 20 mg
Purin 7 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 43 mg
Hexansäure/Capronsäure 25 mg
Octansäure/Caprylsäure 14 mg
Decansäure/Caprinsäure 31 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 39 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 118 mg
Pentadecansäure 14 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 327 mg
Heptadecansäure 7 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 102 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 3 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 1 mg
Gesättigte Fettsäuren 724 mg
Tetradecensäure 12 mg
Pentadecensäure 7 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 17 mg
Heptadecensäure 3 mg
Octadecensäure/Ölsäure 237 mg
Eicosensäure 2 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 278 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 110 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 20 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 1 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 131 mg
Kurzkettige Fettsäuren 68 mg
Mittelkettige Fettsäuren 45 mg
Langkettige Fettsäuren 1020 mg
Omega-3-Fettsäuren 20 mg
Omega-6-Fettsäuren 111 mg
Glycerin und Lipoide 121 mg
Cholesterin 3 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 133 kcal
Energie (Kilojoule) 557 kJ
Fett 2406 mg
Kohlenhydrate 22900 mg
Eiweiß (Protein) 4306 mg
Salz 71 mg
Ballaststoffe 1878 mg
Mineralstoffe 615 mg
Broteinheiten 1.91 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 20 μg
Vitamin A - Retinol 17 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 17 μg
Vitamin D - Calciferole 0.05 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 286 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 286 μg
Vitamin B1 - Thiamin 51 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 124 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 351 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 1118 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 348 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 49 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 2.9 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 11 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.3 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 4047.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 133 kcal
Energie (Kilojoule) 557 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 137 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 572 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 28 mg
Kalium 129 mg
Calcium 83 mg
Magnesium 16 mg
Phosphor 77 mg
Schwefel 47 mg
Chlorid 82 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 357 μg
Zink 964 μg
Kupfer 46 μg
Mangan 161 μg
Fluorid 25 μg
Iodid 8.6 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 268 mg
Fructose (Fruchtzucker) 335 mg
Galactose (Schleimzucker) 6 mg
Monosaccharide (1 M) 609 mg
Saccharose (Rübenzucker) 5463 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 2881 mg
Disaccharide (2 M) 8344 mg
Zucker (gesamt) 8953 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 84 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 2 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 13863 mg
Polysaccharide (> 9 M) 13863 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 606 mg
Poly-Hexosen 460 mg
Poly-Uronsäure 470 mg
Cellulose 268 mg
Lignin 73 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 452 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 1430 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 178 mg
Leucin 357 mg
Lysin 245 mg
Methionin 96 mg
Cystein 58 mg
Phenylalanin 194 mg
Tyrosin 167 mg
Threonin 156 mg
Tryptophan 46 mg
Valin 223 mg
Arginin 169 mg
Histidin 90 mg
Essentielle Aminosäuren 1979 mg
Alanin 145 mg
Asparaginsäure 280 mg
Glutaminsäure 1089 mg
Glycin 139 mg
Prolin 445 mg
Serin 229 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 2327 mg
Harnsäure 19 mg
Purin 6 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 93 mg
Hexansäure/Capronsäure 53 mg
Octansäure/Caprylsäure 30 mg
Decansäure/Caprinsäure 66 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 82 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 249 mg
Pentadecansäure 28 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 665 mg
Heptadecansäure 15 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 216 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 4 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 1 mg
Gesättigte Fettsäuren 1502 mg
Tetradecensäure 25 mg
Pentadecensäure 16 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 36 mg
Heptadecensäure 8 mg
Octadecensäure/Ölsäure 477 mg
Eicosensäure 4 mg
Decosensäure/Erucasäure 1 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 567 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 120 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 28 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 2 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 150 mg
Kurzkettige Fettsäuren 146 mg
Mittelkettige Fettsäuren 96 mg
Langkettige Fettsäuren 1977 mg
Omega-3-Fettsäuren 28 mg
Omega-6-Fettsäuren 122 mg
Glycerin und Lipoide 188 mg
Cholesterin 6 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 75 kcal
Energie (Kilojoule) 314 kJ
Fett 4392 mg
Kohlenhydrate 5860 mg
Eiweiß (Protein) 2997 mg
Salz 198 mg
Ballaststoffe 568 mg
Mineralstoffe 480 mg
Broteinheiten 0.49 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 42 μg
Vitamin A - Retinol 31 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 64 μg
Vitamin D - Calciferole 0.16 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 281 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 281 μg
Vitamin B1 - Thiamin 20 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 68 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 111 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 744 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 182 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 23 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 2.3 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 7 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.1 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 939.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 75 kcal
Energie (Kilojoule) 314 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 76 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 319 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 78 mg
Kalium 52 mg
Calcium 51 mg
Magnesium 6 mg
Phosphor 53 mg
Schwefel 34 mg
Chlorid 161 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 312 μg
Zink 500 μg
Kupfer 30 μg
Mangan 71 μg
Fluorid 14 μg
Iodid 4.5 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 104 mg
Fructose (Fruchtzucker) 59 mg
Galactose (Schleimzucker) 2 mg
Monosaccharide (1 M) 165 mg
Saccharose (Rübenzucker) 95 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 956 mg
Disaccharide (2 M) 1051 mg
Zucker (gesamt) 1216 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 48 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 4596 mg
Polysaccharide (> 9 M) 4596 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 203 mg
Poly-Hexosen 166 mg
Poly-Uronsäure 53 mg
Cellulose 117 mg
Lignin 29 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 169 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 409 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 149 mg
Leucin 255 mg
Lysin 183 mg
Methionin 74 mg
Cystein 41 mg
Phenylalanin 142 mg
Tyrosin 120 mg
Threonin 122 mg
Tryptophan 38 mg
Valin 180 mg
Arginin 136 mg
Histidin 70 mg
Essentielle Aminosäuren 1510 mg
Alanin 122 mg
Asparaginsäure 216 mg
Glutaminsäure 620 mg
Glycin 92 mg
Prolin 258 mg
Serin 180 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 1488 mg
Harnsäure 7 mg
Purin 2 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 43 mg
Hexansäure/Capronsäure 37 mg
Octansäure/Caprylsäure 195 mg
Decansäure/Caprinsäure 169 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 1106 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 530 mg
Pentadecansäure 14 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 686 mg
Heptadecansäure 8 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 223 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 35 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 3046 mg
Tetradecensäure 13 mg
Pentadecensäure 8 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 58 mg
Heptadecensäure 6 mg
Octadecensäure/Ölsäure 684 mg
Eicosensäure 2 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 771 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 196 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 20 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 6 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 1 mg
Docosahexaensäure 4 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 227 mg
Kurzkettige Fettsäuren 80 mg
Mittelkettige Fettsäuren 364 mg
Langkettige Fettsäuren 3600 mg
Omega-3-Fettsäuren 25 mg
Omega-6-Fettsäuren 202 mg
Glycerin und Lipoide 348 mg
Cholesterin 34 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 144 kcal
Energie (Kilojoule) 604 kJ
Fett 3319 mg
Kohlenhydrate 23555 mg
Eiweiß (Protein) 4647 mg
Salz 81 mg
Ballaststoffe 1527 mg
Mineralstoffe 630 mg
Broteinheiten 1.96 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 26 μg
Vitamin A - Retinol 23 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 15 μg
Vitamin D - Calciferole 0.12 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 237 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 237 μg
Vitamin B1 - Thiamin 52 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 137 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 346 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 1163 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 340 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 46 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 3.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 10 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.3 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 1177.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 144 kcal
Energie (Kilojoule) 604 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 147 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 617 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 32 mg
Kalium 125 mg
Calcium 89 mg
Magnesium 15 mg
Phosphor 85 mg
Schwefel 49 mg
Chlorid 91 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 278 μg
Zink 993 μg
Kupfer 39 μg
Mangan 131 μg
Fluorid 25 μg
Iodid 8.9 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 19 mg
Fructose (Fruchtzucker) 15 mg
Galactose (Schleimzucker) 6 mg
Monosaccharide (1 M) 40 mg
Saccharose (Rübenzucker) 5512 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 3357 mg
Disaccharide (2 M) 8869 mg
Zucker (gesamt) 8909 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 89 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 2 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 14557 mg
Polysaccharide (> 9 M) 14557 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 611 mg
Poly-Hexosen 458 mg
Poly-Uronsäure 107 mg
Cellulose 275 mg
Lignin 76 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 467 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 1065 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 197 mg
Leucin 389 mg
Lysin 269 mg
Methionin 103 mg
Cystein 61 mg
Phenylalanin 210 mg
Tyrosin 183 mg
Threonin 170 mg
Tryptophan 49 mg
Valin 245 mg
Arginin 175 mg
Histidin 98 mg
Essentielle Aminosäuren 2149 mg
Alanin 156 mg
Asparaginsäure 298 mg
Glutaminsäure 1169 mg
Glycin 145 mg
Prolin 482 mg
Serin 247 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 2497 mg
Harnsäure 17 mg
Purin 6 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 126 mg
Hexansäure/Capronsäure 72 mg
Octansäure/Caprylsäure 41 mg
Decansäure/Caprinsäure 91 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 114 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 344 mg
Pentadecansäure 39 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 908 mg
Heptadecansäure 22 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 322 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 10 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 1 mg
Gesättigte Fettsäuren 2090 mg
Tetradecensäure 37 mg
Pentadecensäure 22 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 59 mg
Heptadecensäure 16 mg
Octadecensäure/Ölsäure 701 mg
Eicosensäure 6 mg
Decosensäure/Erucasäure 1 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 842 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 121 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 31 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 2 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 154 mg
Kurzkettige Fettsäuren 198 mg
Mittelkettige Fettsäuren 132 mg
Langkettige Fettsäuren 2756 mg
Omega-3-Fettsäuren 31 mg
Omega-6-Fettsäuren 123 mg
Glycerin und Lipoide 232 mg
Cholesterin 8 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 108 kcal
Energie (Kilojoule) 451 kJ
Fett 254 mg
Kohlenhydrate 20614 mg
Eiweiß (Protein) 5190 mg
Salz 102 mg
Ballaststoffe 2247 mg
Mineralstoffe 679 mg
Broteinheiten 1.72 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 2 μg
Vitamin A - Retinol 2 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 1 μg
Vitamin D - Calciferole 0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 198 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 198 μg
Vitamin B1 - Thiamin 58 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 135 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 391 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 1308 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 331 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 58 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 1.7 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 8 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.2 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 0.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 108 kcal
Energie (Kilojoule) 451 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 112 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 469 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 40 mg
Kalium 141 mg
Calcium 99 mg
Magnesium 18 mg
Phosphor 94 mg
Schwefel 55 mg
Chlorid 96 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 341 μg
Zink 1119 μg
Kupfer 39 μg
Mangan 148 μg
Fluorid 27 μg
Iodid 9.9 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 17 mg
Fructose (Fruchtzucker) 17 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 34 mg
Saccharose (Rübenzucker) 170 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 3556 mg
Disaccharide (2 M) 3726 mg
Zucker (gesamt) 3760 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 102 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 16752 mg
Polysaccharide (> 9 M) 16752 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 726 mg
Poly-Hexosen 551 mg
Poly-Uronsäure 562 mg
Cellulose 320 mg
Lignin 88 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 541 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 1711 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 216 mg
Leucin 433 mg
Lysin 299 mg
Methionin 115 mg
Cystein 69 mg
Phenylalanin 235 mg
Tyrosin 203 mg
Threonin 190 mg
Tryptophan 55 mg
Valin 269 mg
Arginin 201 mg
Histidin 108 mg
Essentielle Aminosäuren 2393 mg
Alanin 174 mg
Asparaginsäure 333 mg
Glutaminsäure 1312 mg
Glycin 165 mg
Prolin 539 mg
Serin 276 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 2799 mg
Harnsäure 20 mg
Purin 7 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 2 mg
Hexansäure/Capronsäure 1 mg
Octansäure/Caprylsäure 1 mg
Decansäure/Caprinsäure 1 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 2 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 6 mg
Pentadecansäure 1 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 41 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 6 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 1 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 62 mg
Tetradecensäure 1 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 2 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 33 mg
Eicosensäure 1 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 37 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 89 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 6 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 95 mg
Kurzkettige Fettsäuren 3 mg
Mittelkettige Fettsäuren 2 mg
Langkettige Fettsäuren 189 mg
Omega-3-Fettsäuren 6 mg
Omega-6-Fettsäuren 89 mg
Glycerin und Lipoide 60 mg
Cholesterin 0 mg
NährwerteWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 130 kcal
Energie (Kilojoule) 544 kJ
Fett 2845 mg
Kohlenhydrate 20540 mg
Eiweiß (Protein) 5111 mg
Salz 86 mg
Ballaststoffe 2247 mg
Mineralstoffe 672 mg
Broteinheiten 1.71 BE
VitamineWerte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent 23 μg
Vitamin A - Retinol 21 μg
Vitamin A - Beta-Carotin 13 μg
Vitamin D - Calciferole 0.07 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent 249 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol 249 μg
Vitamin B1 - Thiamin 57 μg
Vitamin B2 - Riboflavin 143 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure 388 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent 1288 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure 383 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin 50 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H) 3.2 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure 11 μg
Vitamin B12 - Cobalamin 0.3 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure 1259.000000 μg
KalorienWerte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 130 kcal
Energie (Kilojoule) 544 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 134 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 562 kJ
MineralstoffeWerte pro 100g
Natrium 34 mg
Kalium 133 mg
Calcium 97 mg
Magnesium 17 mg
Phosphor 90 mg
Schwefel 54 mg
Chlorid 98 mg
SpurenelementeWerte pro 100g
Eisen 296 μg
Zink 1111 μg
Kupfer 42 μg
Mangan 150 μg
Fluorid 27 μg
Iodid 9.9 μg
KohlenhydrateWerte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 21 mg
Fructose (Fruchtzucker) 17 mg
Galactose (Schleimzucker) 7 mg
Monosaccharide (1 M) 45 mg
Saccharose (Rübenzucker) 170 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 3479 mg
Disaccharide (2 M) 3649 mg
Zucker (gesamt) 3694 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 102 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 16744 mg
Polysaccharide (> 9 M) 16744 mg
BallaststoffeWerte pro 100g
Poly-Pentosen 726 mg
Poly-Hexosen 551 mg
Poly-Uronsäure 562 mg
Cellulose 320 mg
Lignin 88 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 541 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 1711 mg
AminosäurenWerte pro 100g
Isoleucin 212 mg
Leucin 424 mg
Lysin 292 mg
Methionin 113 mg
Cystein 68 mg
Phenylalanin 231 mg
Tyrosin 200 mg
Threonin 186 mg
Tryptophan 54 mg
Valin 265 mg
Arginin 199 mg
Histidin 107 mg
Essentielle Aminosäuren 2351 mg
Alanin 171 mg
Asparaginsäure 328 mg
Glutaminsäure 1296 mg
Glycin 164 mg
Prolin 530 mg
Serin 272 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 2761 mg
Harnsäure 20 mg
Purin 7 mg
FettsäurenWerte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 111 mg
Hexansäure/Capronsäure 63 mg
Octansäure/Caprylsäure 36 mg
Decansäure/Caprinsäure 78 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 98 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 299 mg
Pentadecansäure 34 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 798 mg
Heptadecansäure 17 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 258 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 5 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 1 mg
Gesättigte Fettsäuren 1798 mg
Tetradecensäure 29 mg
Pentadecensäure 19 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 43 mg
Heptadecensäure 9 mg
Octadecensäure/Ölsäure 569 mg
Eicosensäure 5 mg
Decosensäure/Erucasäure 1 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 675 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 126 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 25 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 2 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 153 mg
Kurzkettige Fettsäuren 174 mg
Mittelkettige Fettsäuren 114 mg
Langkettige Fettsäuren 2338 mg
Omega-3-Fettsäuren 25 mg
Omega-6-Fettsäuren 128 mg
Glycerin und Lipoide 217 mg
Cholesterin 7 mg

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