Kefir

Zusammenfassung:

Kefir: Ein fermentiertes Milchgetränk
Gesundheit: Enthält verschiedene Probiotika, die gut für die Verdauung sind
Ursprung: Stammt wahrscheinlich aus dem Kaukasus
Geschmack: Saurer und leicht sprudelnder Geschmack
Pilzkulturen: Wird mit Kefirknollen oder Kefirpilzen fermentiert
Zubereitung: Milch wird mit den Kefirkulturen vermengt und über einen bestimmten Zeitraum fermentiert
Konsistenz: Kefir ist von flüssiger bis sämiger Konsistenz möglich
Verwendung: Kann pur getrunken oder als Basis für Smoothies und Desserts verwendet werden
Laktose: Durch die Fermentation enthält Kefir weniger Laktose als Milch
Gesundheitsvorteile: Könnte das Immunsystem stärken und entzündungshemmende Eigenschaften haben

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Kefir ist ein Getränk, welches seinen Ursprung in Russland hat und mittlerweile auch in Deutschland Einzug hält.

Das Getränk hat eine Basis aus Milch und wurde darüber hinaus mit Kohlensäure versetzt. Daher ist es besonders erfrischend und wird vorwiegend innerhalb der Sommermonate getrunken.

Kefir stammt eigentlich aus dem Kaukasus. Zur Herstellung bediente man sich ursprünglich Kuhmilch, der Milch von Ziegen und Schafen. Das Getränk ist dickflüssig und besteht heute aus pasteurisierter Milch. Nach dem Erhitzen ist das Fermentieren nötig.

Nährstoffe in Kefir

Über den Autor:

Laura Schneider

Laura Schneider ist eine herausragende Gesundheitspsychologin, deren Leidenschaft und Fachwissen sich auf die tiefgreifenden psychologischen Aspekte von Ernährung und Essverhalten konzentrieren. Mit einer beeindruckenden akademischen und praktischen Erfahrung auf diesem Gebiet hat sie sich zu einer vertrauenswürdigen Ressource für alle entwickelt, die nach einer ausgewogeneren und gesünderen Beziehung zur Ernährung suchen. Ihre Arbeit repräsentiert einen ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheit und Wohlbefinden. Laura glaubt fest daran, dass die psychische Gesundheit und das emotionale Wohlbefinden genauso wichtig sind wie die physische Gesundheit, wenn es um eine gesunde Lebensweise geht. Sie setzt sich leidenschaftlich dafür ein, dass unsere Leser nicht nur die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung verstehen, sondern auch lernen, wie sie eine positive Einstellung zur Ernährung entwickeln können.

Häufig gestellte Fragen:

Was ist Kefir und wie bereitet man ihn zu?

Kefir ist ein fermentiertes Milchprodukt, das aufgrund seiner positiven Auswirkungen auf die Verdauung und das Immunsystem immer beliebter wird. Um ihn zuzubereiten, benötigt man Kefirkulturen, die in Milch eingebracht werden. Diese Mischung wird anschließend für etwa 24-48 Stunden bei Raumtemperatur fermentiert, bis der Kefir cremig und leicht säuerlich ist. Danach kann er gekühlt und getrunken werden.

Welche Nährstoffe sind in Kefir enthalten?

Kefir enthält Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und probiotische Bakterien.

Was ist Kefir und wie wird es hergestellt?

Kefir ist ein fermentiertes Milchprodukt, das ursprünglich aus dem Kaukasus stammt. Es wird hergestellt, indem Kefirkulturen in frischer Milch fermentiert werden. Diese Kulturen bestehen aus Hefepilzen und Milchsäurebakterien. Die Fermentation dauert in der Regel 24-48 Stunden, wodurch der Kefir seine charakteristische Textur und seinen säuerlichen Geschmack erhält. Kefir enthält viele probiotische Bakterien und gilt als gesundheitsförderndes Lebensmittel.

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Nährstofftabelle - Kefir:

Wählen Sie die Art der Zubereitung Kefir" aus:

Die untenstehende Tabelle enthält eine Übersicht* zu den wichtigsten Nährwerten in Kefir pro 100g.

Nährwerte Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	65 kcal
Energie (Kilojoule)	272 kJ
Fett	3501 mg
Kohlenhydrate	3600 mg
Eiweiß (Protein)	3300 mg
Salz	117 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	800 mg
Broteinheiten	0.30 BE

Vitamine Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	43 μg
Vitamin A - Retinol	40 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	20 μg
Vitamin D - Calciferole	0.03 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	110 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	110 μg
Vitamin B1 - Thiamin	40 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	170 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	90 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	807 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	370 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	50 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	4.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	5 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.5 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1000.000000 μg

Kalorien Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	65 kcal
Energie (Kilojoule)	272 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	65 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	272 kJ

Mineralstoffe Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	46 mg
Kalium	160 mg
Calcium	120 mg
Magnesium	14 mg
Phosphor	90 mg
Schwefel	30 mg
Chlorid	100 mg

Spurenelemente Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	90 μg
Zink	360 μg
Kupfer	12 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	13 μg
Iodid	7.5 μg

Kohlenhydrate Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	0 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3600 mg
Disaccharide (2 M)	3600 mg
Zucker (gesamt)	3600 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	189 mg
Leucin	312 mg
Lysin	235 mg
Methionin	76 mg
Cystein	26 mg
Phenylalanin	153 mg
Tyrosin	153 mg
Threonin	136 mg
Tryptophan	43 mg
Valin	206 mg
Arginin	110 mg
Histidin	79 mg
Essentielle Aminosäuren	1718 mg
Alanin	110 mg
Asparaginsäure	245 mg
Glutaminsäure	673 mg
Glycin	69 mg
Prolin	312 mg
Serin	173 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1582 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	119 mg
Hexansäure/Capronsäure	76 mg
Octansäure/Caprylsäure	43 mg
Decansäure/Caprinsäure	89 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	109 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	354 mg
Pentadecansäure	40 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	913 mg
Heptadecansäure	30 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	334 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	17 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	2124 mg
Tetradecensäure	46 mg
Pentadecensäure	23 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	86 mg
Heptadecensäure	33 mg
Octadecensäure/Ölsäure	860 mg
Eicosensäure	7 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1055 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	83 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	46 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	129 mg
Kurzkettige Fettsäuren	195 mg
Mittelkettige Fettsäuren	132 mg
Langkettige Fettsäuren	2981 mg
Omega-3-Fettsäuren	46 mg
Omega-6-Fettsäuren	83 mg
Glycerin und Lipoide	193 mg
Cholesterin	9 mg

Nährwerte Kefir 1,5% Fett

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	65 kcal
Energie (Kilojoule)	272 kJ
Fett	3501 mg
Kohlenhydrate	3600 mg
Eiweiß (Protein)	3300 mg
Salz	117 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	800 mg
Broteinheiten	0.30 BE

Vitamine Kefir 1,5% Fett

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	43 μg
Vitamin A - Retinol	40 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	20 μg
Vitamin D - Calciferole	0.03 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	110 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	110 μg
Vitamin B1 - Thiamin	40 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	170 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	90 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	807 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	370 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	50 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	4.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	5 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.5 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1000.000000 μg

Kalorien Kefir 1,5% Fett

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	65 kcal
Energie (Kilojoule)	272 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	65 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	272 kJ

Mineralstoffe Kefir 1,5% Fett

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	46 mg
Kalium	160 mg
Calcium	120 mg
Magnesium	14 mg
Phosphor	90 mg
Schwefel	30 mg
Chlorid	100 mg

Spurenelemente Kefir 1,5% Fett

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	90 μg
Zink	360 μg
Kupfer	12 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	13 μg
Iodid	7.5 μg

Kohlenhydrate Kefir 1,5% Fett

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	0 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3600 mg
Disaccharide (2 M)	3600 mg
Zucker (gesamt)	3600 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir 1,5% Fett

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir 1,5% Fett

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	189 mg
Leucin	312 mg
Lysin	235 mg
Methionin	76 mg
Cystein	26 mg
Phenylalanin	153 mg
Tyrosin	153 mg
Threonin	136 mg
Tryptophan	43 mg
Valin	206 mg
Arginin	110 mg
Histidin	79 mg
Essentielle Aminosäuren	1718 mg
Alanin	110 mg
Asparaginsäure	245 mg
Glutaminsäure	673 mg
Glycin	69 mg
Prolin	312 mg
Serin	173 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1582 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir 1,5% Fett

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	119 mg
Hexansäure/Capronsäure	76 mg
Octansäure/Caprylsäure	43 mg
Decansäure/Caprinsäure	89 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	109 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	354 mg
Pentadecansäure	40 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	913 mg
Heptadecansäure	30 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	334 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	17 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	2124 mg
Tetradecensäure	46 mg
Pentadecensäure	23 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	86 mg
Heptadecensäure	33 mg
Octadecensäure/Ölsäure	860 mg
Eicosensäure	7 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1055 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	83 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	46 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	129 mg
Kurzkettige Fettsäuren	195 mg
Mittelkettige Fettsäuren	132 mg
Langkettige Fettsäuren	2981 mg
Omega-3-Fettsäuren	46 mg
Omega-6-Fettsäuren	83 mg
Glycerin und Lipoide	193 mg
Cholesterin	9 mg

Nährwerte Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	99 kcal
Energie (Kilojoule)	413 kJ
Fett	2919 mg
Kohlenhydrate	13879 mg
Eiweiß (Protein)	2859 mg
Salz	97 mg
Ballaststoffe	921 mg
Mineralstoffe	700 mg
Broteinheiten	1.16 BE

Vitamine Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	36 μg
Vitamin A - Retinol	33 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	18 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	121 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	121 μg
Vitamin B1 - Thiamin	34 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	142 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	93 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	726 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	313 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	44 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.6 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1550.000000 μg

Kalorien Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	99 kcal
Energie (Kilojoule)	413 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	101 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	421 kJ

Mineralstoffe Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	38 mg
Kalium	143 mg
Calcium	106 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	76 mg
Schwefel	25 mg
Chlorid	84 mg

Spurenelemente Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	127 μg
Zink	303 μg
Kupfer	15 μg
Mangan	8 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	6.3 μg

Kohlenhydrate Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	25 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	25 mg
Glucose (Traubenzucker)	155 mg
Fructose (Fruchtzucker)	439 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	594 mg
Saccharose (Rübenzucker)	10176 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2988 mg
Disaccharide (2 M)	13164 mg
Zucker (gesamt)	13758 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	96 mg
Polysaccharide (> 9 M)	96 mg

Ballaststoffe Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	62 mg
Poly-Hexosen	51 mg
Poly-Uronsäure	763 mg
Cellulose	44 mg
Lignin	1 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	37 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	884 mg

Aminosäuren Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	161 mg
Leucin	267 mg
Lysin	200 mg
Methionin	65 mg
Cystein	22 mg
Phenylalanin	132 mg
Tyrosin	131 mg
Threonin	116 mg
Tryptophan	38 mg
Valin	176 mg
Arginin	105 mg
Histidin	69 mg
Essentielle Aminosäuren	1482 mg
Alanin	97 mg
Asparaginsäure	222 mg
Glutaminsäure	582 mg
Glycin	63 mg
Prolin	263 mg
Serin	150 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1377 mg
Harnsäure	1 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	99 mg
Hexansäure/Capronsäure	63 mg
Octansäure/Caprylsäure	36 mg
Decansäure/Caprinsäure	74 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	91 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	294 mg
Pentadecansäure	33 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	760 mg
Heptadecansäure	25 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	278 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	14 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1767 mg
Tetradecensäure	38 mg
Pentadecensäure	19 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	71 mg
Heptadecensäure	27 mg
Octadecensäure/Ölsäure	716 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	877 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	74 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	39 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	113 mg
Kurzkettige Fettsäuren	162 mg
Mittelkettige Fettsäuren	110 mg
Langkettige Fettsäuren	2485 mg
Omega-3-Fettsäuren	39 mg
Omega-6-Fettsäuren	74 mg
Glycerin und Lipoide	163 mg
Cholesterin	8 mg

Nährwerte Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	100 kcal
Energie (Kilojoule)	417 kJ
Fett	2495 mg
Kohlenhydrate	15428 mg
Eiweiß (Protein)	2557 mg
Salz	81 mg
Ballaststoffe	1213 mg
Mineralstoffe	672 mg
Broteinheiten	1.29 BE

Vitamine Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	31 μg
Vitamin A - Retinol	28 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	20 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	145 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	145 μg
Vitamin B1 - Thiamin	36 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	126 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	134 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	701 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	291 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	62 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.4 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	6 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	4420.000000 μg

Kalorien Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	100 kcal
Energie (Kilojoule)	417 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	102 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	426 kJ

Mineralstoffe Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	32 mg
Kalium	153 mg
Calcium	93 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	67 mg
Schwefel	23 mg
Chlorid	77 mg

Spurenelemente Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	147 μg
Zink	272 μg
Kupfer	24 μg
Mangan	24 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	5.5 μg

Kohlenhydrate Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	99 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	99 mg
Glucose (Traubenzucker)	471 mg
Fructose (Fruchtzucker)	838 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	1309 mg
Saccharose (Rübenzucker)	11275 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2520 mg
Disaccharide (2 M)	13795 mg
Zucker (gesamt)	15104 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	225 mg
Polysaccharide (> 9 M)	225 mg

Ballaststoffe Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	120 mg
Poly-Hexosen	120 mg
Poly-Uronsäure	825 mg
Cellulose	107 mg
Lignin	41 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	116 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	1075 mg

Aminosäuren Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	141 mg
Leucin	235 mg
Lysin	177 mg
Methionin	57 mg
Cystein	20 mg
Phenylalanin	116 mg
Tyrosin	113 mg
Threonin	103 mg
Tryptophan	34 mg
Valin	157 mg
Arginin	100 mg
Histidin	64 mg
Essentielle Aminosäuren	1317 mg
Alanin	89 mg
Asparaginsäure	211 mg
Glutaminsäure	508 mg
Glycin	60 mg
Prolin	239 mg
Serin	134 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1241 mg
Harnsäure	5 mg
Purin	2 mg

Fettsäuren Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	83 mg
Hexansäure/Capronsäure	53 mg
Octansäure/Caprylsäure	30 mg
Decansäure/Caprinsäure	62 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	77 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	248 mg
Pentadecansäure	28 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	647 mg
Heptadecansäure	21 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	235 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	12 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1496 mg
Tetradecensäure	32 mg
Pentadecensäure	16 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	61 mg
Heptadecensäure	23 mg
Octadecensäure/Ölsäure	608 mg
Eicosensäure	5 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	745 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	74 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	36 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	1 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	111 mg
Kurzkettige Fettsäuren	136 mg
Mittelkettige Fettsäuren	92 mg
Langkettige Fettsäuren	2124 mg
Omega-3-Fettsäuren	37 mg
Omega-6-Fettsäuren	74 mg
Glycerin und Lipoide	142 mg
Cholesterin	7 mg

Nährwerte Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	118 kcal
Energie (Kilojoule)	495 kJ
Fett	4110 mg
Kohlenhydrate	14135 mg
Eiweiß (Protein)	4839 mg
Salz	142 mg
Ballaststoffe	2655 mg
Mineralstoffe	964 mg
Broteinheiten	1.18 BE

Vitamine Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	36 μg
Vitamin A - Retinol	32 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	23 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	651 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	629 μg
Vitamin B1 - Thiamin	110 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	154 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	504 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	1504 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	443 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	88 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	5.7 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	17 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1097.000000 μg

Kalorien Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	118 kcal
Energie (Kilojoule)	495 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	123 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	517 kJ

Mineralstoffe Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	56 mg
Kalium	214 mg
Calcium	109 mg
Magnesium	31 mg
Phosphor	124 mg
Schwefel	51 mg
Chlorid	125 mg

Spurenelemente Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	708 μg
Zink	772 μg
Kupfer	91 μg
Mangan	569 μg
Fluorid	26 μg
Iodid	6.5 μg

Kohlenhydrate Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	33 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	33 mg
Glucose (Traubenzucker)	542 mg
Fructose (Fruchtzucker)	709 mg
Galactose (Schleimzucker)	3 mg
Monosaccharide (1 M)	1254 mg
Saccharose (Rübenzucker)	631 mg
Maltose (Malzzucker)	31 mg
Lactose (Milchzucker)	2880 mg
Disaccharide (2 M)	3542 mg
Zucker (gesamt)	4796 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	86 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	53 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	9220 mg
Polysaccharide (> 9 M)	9220 mg

Ballaststoffe Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	650 mg
Poly-Hexosen	738 mg
Poly-Uronsäure	866 mg
Cellulose	304 mg
Lignin	96 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	592 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	2075 mg

Aminosäuren Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	241 mg
Leucin	420 mg
Lysin	263 mg
Methionin	95 mg
Cystein	65 mg
Phenylalanin	231 mg
Tyrosin	195 mg
Threonin	187 mg
Tryptophan	60 mg
Valin	277 mg
Arginin	234 mg
Histidin	113 mg
Essentielle Aminosäuren	2381 mg
Alanin	203 mg
Asparaginsäure	374 mg
Glutaminsäure	1044 mg
Glycin	170 mg
Prolin	421 mg
Serin	247 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	2459 mg
Harnsäure	19 mg
Purin	6 mg

Fettsäuren Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	95 mg
Hexansäure/Capronsäure	61 mg
Octansäure/Caprylsäure	34 mg
Decansäure/Caprinsäure	71 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	90 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	284 mg
Pentadecansäure	32 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	870 mg
Heptadecansäure	24 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	294 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	15 mg
Decosansäure/Behensäure	1 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1871 mg
Tetradecensäure	37 mg
Pentadecensäure	18 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	73 mg
Heptadecensäure	27 mg
Octadecensäure/Ölsäure	1351 mg
Eicosensäure	11 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1517 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	426 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	52 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	478 mg
Kurzkettige Fettsäuren	156 mg
Mittelkettige Fettsäuren	105 mg
Langkettige Fettsäuren	3605 mg
Omega-3-Fettsäuren	52 mg
Omega-6-Fettsäuren	426 mg
Glycerin und Lipoide	244 mg
Cholesterin	7 mg

Nährwerte Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	64 kcal
Energie (Kilojoule)	269 kJ
Fett	3466 mg
Kohlenhydrate	3564 mg
Eiweiß (Protein)	3267 mg
Salz	155 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	808 mg
Broteinheiten	0.30 BE

Vitamine Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	43 μg
Vitamin A - Retinol	40 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	20 μg
Vitamin D - Calciferole	0.03 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	109 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	109 μg
Vitamin B1 - Thiamin	40 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	168 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	89 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	806 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	366 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	50 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	4.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	5 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.5 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	990.000000 μg

Kalorien Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	64 kcal
Energie (Kilojoule)	269 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	64 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	269 kJ

Mineralstoffe Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	61 mg
Kalium	158 mg
Calcium	119 mg
Magnesium	14 mg
Phosphor	89 mg
Schwefel	30 mg
Chlorid	99 mg

Spurenelemente Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	89 μg
Zink	356 μg
Kupfer	12 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	13 μg
Iodid	7.4 μg

Kohlenhydrate Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	0 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3564 mg
Disaccharide (2 M)	3564 mg
Zucker (gesamt)	3564 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	187 mg
Leucin	309 mg
Lysin	233 mg
Methionin	75 mg
Cystein	26 mg
Phenylalanin	151 mg
Tyrosin	151 mg
Threonin	135 mg
Tryptophan	43 mg
Valin	204 mg
Arginin	109 mg
Histidin	78 mg
Essentielle Aminosäuren	1701 mg
Alanin	109 mg
Asparaginsäure	243 mg
Glutaminsäure	666 mg
Glycin	68 mg
Prolin	309 mg
Serin	171 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1566 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	118 mg
Hexansäure/Capronsäure	75 mg
Octansäure/Caprylsäure	43 mg
Decansäure/Caprinsäure	88 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	108 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	350 mg
Pentadecansäure	40 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	904 mg
Heptadecansäure	30 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	331 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	17 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	2104 mg
Tetradecensäure	46 mg
Pentadecensäure	23 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	85 mg
Heptadecensäure	33 mg
Octadecensäure/Ölsäure	850 mg
Eicosensäure	7 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1044 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	82 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	46 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	128 mg
Kurzkettige Fettsäuren	193 mg
Mittelkettige Fettsäuren	131 mg
Langkettige Fettsäuren	2952 mg
Omega-3-Fettsäuren	46 mg
Omega-6-Fettsäuren	82 mg
Glycerin und Lipoide	191 mg
Cholesterin	9 mg

Nährwerte Kefir 10% Fett

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	119 kcal
Energie (Kilojoule)	500 kJ
Fett	10000 mg
Kohlenhydrate	3358 mg
Eiweiß (Protein)	3012 mg
Salz	109 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	746 mg
Broteinheiten	0.28 BE

Vitamine Kefir 10% Fett

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	40 μg
Vitamin A - Retinol	37 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	19 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	103 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	103 μg
Vitamin B1 - Thiamin	37 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	159 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	84 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	734 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	336 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	47 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	7 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	933.000000 μg

Kalorien Kefir 10% Fett

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	119 kcal
Energie (Kilojoule)	500 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	119 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	500 kJ

Mineralstoffe Kefir 10% Fett

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	43 mg
Kalium	149 mg
Calcium	112 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	84 mg
Schwefel	28 mg
Chlorid	93 mg

Spurenelemente Kefir 10% Fett

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	84 μg
Zink	336 μg
Kupfer	11 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	12 μg
Iodid	7.0 μg

Kohlenhydrate Kefir 10% Fett

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	0 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3358 mg
Disaccharide (2 M)	3358 mg
Zucker (gesamt)	3358 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir 10% Fett

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir 10% Fett

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	173 mg
Leucin	284 mg
Lysin	215 mg
Methionin	69 mg
Cystein	24 mg
Phenylalanin	140 mg
Tyrosin	140 mg
Threonin	124 mg
Tryptophan	39 mg
Valin	187 mg
Arginin	100 mg
Histidin	73 mg
Essentielle Aminosäuren	1568 mg
Alanin	100 mg
Asparaginsäure	224 mg
Glutaminsäure	615 mg
Glycin	63 mg
Prolin	284 mg
Serin	158 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1444 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir 10% Fett

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	340 mg
Hexansäure/Capronsäure	217 mg
Octansäure/Caprylsäure	123 mg
Decansäure/Caprinsäure	254 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	311 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	1011 mg
Pentadecansäure	114 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	2608 mg
Heptadecansäure	86 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	954 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	49 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	6067 mg
Tetradecensäure	131 mg
Pentadecensäure	66 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	246 mg
Heptadecensäure	94 mg
Octadecensäure/Ölsäure	2456 mg
Eicosensäure	20 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3013 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	237 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	131 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	368 mg
Kurzkettige Fettsäuren	557 mg
Mittelkettige Fettsäuren	377 mg
Langkettige Fettsäuren	8514 mg
Omega-3-Fettsäuren	131 mg
Omega-6-Fettsäuren	237 mg
Glycerin und Lipoide	551 mg
Cholesterin	37 mg

Nährwerte Kefir 3,5% Fett

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	64 kcal
Energie (Kilojoule)	269 kJ
Fett	3501 mg
Kohlenhydrate	3600 mg
Eiweiß (Protein)	3230 mg
Salz	117 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	800 mg
Broteinheiten	0.30 BE

Vitamine Kefir 3,5% Fett

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	43 μg
Vitamin A - Retinol	40 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	20 μg
Vitamin D - Calciferole	0.08 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	110 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	110 μg
Vitamin B1 - Thiamin	40 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	170 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	90 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	790 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	360 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	50 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.5 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	7 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.5 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1000.000000 μg

Kalorien Kefir 3,5% Fett

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	64 kcal
Energie (Kilojoule)	269 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	64 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	269 kJ

Mineralstoffe Kefir 3,5% Fett

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	46 mg
Kalium	160 mg
Calcium	120 mg
Magnesium	14 mg
Phosphor	90 mg
Schwefel	30 mg
Chlorid	100 mg

Spurenelemente Kefir 3,5% Fett

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	90 μg
Zink	360 μg
Kupfer	12 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	13 μg
Iodid	7.5 μg

Kohlenhydrate Kefir 3,5% Fett

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	0 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3600 mg
Disaccharide (2 M)	3600 mg
Zucker (gesamt)	3600 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir 3,5% Fett

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir 3,5% Fett

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	185 mg
Leucin	305 mg
Lysin	230 mg
Methionin	74 mg
Cystein	26 mg
Phenylalanin	150 mg
Tyrosin	150 mg
Threonin	133 mg
Tryptophan	42 mg
Valin	201 mg
Arginin	107 mg
Histidin	78 mg
Essentielle Aminosäuren	1681 mg
Alanin	107 mg
Asparaginsäure	240 mg
Glutaminsäure	659 mg
Glycin	68 mg
Prolin	305 mg
Serin	169 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1548 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir 3,5% Fett

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	119 mg
Hexansäure/Capronsäure	76 mg
Octansäure/Caprylsäure	43 mg
Decansäure/Caprinsäure	89 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	109 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	354 mg
Pentadecansäure	40 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	913 mg
Heptadecansäure	30 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	334 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	17 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	2124 mg
Tetradecensäure	46 mg
Pentadecensäure	23 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	86 mg
Heptadecensäure	33 mg
Octadecensäure/Ölsäure	860 mg
Eicosensäure	7 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1055 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	83 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	46 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	129 mg
Kurzkettige Fettsäuren	195 mg
Mittelkettige Fettsäuren	132 mg
Langkettige Fettsäuren	2981 mg
Omega-3-Fettsäuren	46 mg
Omega-6-Fettsäuren	83 mg
Glycerin und Lipoide	193 mg
Cholesterin	13 mg

Nährwerte Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	98 kcal
Energie (Kilojoule)	411 kJ
Fett	2919 mg
Kohlenhydrate	13879 mg
Eiweiß (Protein)	2801 mg
Salz	97 mg
Ballaststoffe	921 mg
Mineralstoffe	700 mg
Broteinheiten	1.16 BE

Vitamine Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	36 μg
Vitamin A - Retinol	33 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	18 μg
Vitamin D - Calciferole	0.07 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	121 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	121 μg
Vitamin B1 - Thiamin	34 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	142 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	93 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	710 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	305 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	44 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.2 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	6 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1550.000000 μg

Kalorien Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	98 kcal
Energie (Kilojoule)	411 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	100 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	419 kJ

Mineralstoffe Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	38 mg
Kalium	143 mg
Calcium	106 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	76 mg
Schwefel	25 mg
Chlorid	84 mg

Spurenelemente Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	127 μg
Zink	303 μg
Kupfer	15 μg
Mangan	8 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	6.3 μg

Kohlenhydrate Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	25 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	25 mg
Glucose (Traubenzucker)	155 mg
Fructose (Fruchtzucker)	439 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	594 mg
Saccharose (Rübenzucker)	10176 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2988 mg
Disaccharide (2 M)	13164 mg
Zucker (gesamt)	13758 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	96 mg
Polysaccharide (> 9 M)	96 mg

Ballaststoffe Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	62 mg
Poly-Hexosen	51 mg
Poly-Uronsäure	763 mg
Cellulose	44 mg
Lignin	1 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	37 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	884 mg

Aminosäuren Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	158 mg
Leucin	261 mg
Lysin	196 mg
Methionin	63 mg
Cystein	22 mg
Phenylalanin	129 mg
Tyrosin	128 mg
Threonin	114 mg
Tryptophan	37 mg
Valin	172 mg
Arginin	103 mg
Histidin	68 mg
Essentielle Aminosäuren	1451 mg
Alanin	94 mg
Asparaginsäure	218 mg
Glutaminsäure	570 mg
Glycin	63 mg
Prolin	257 mg
Serin	146 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1348 mg
Harnsäure	1 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	99 mg
Hexansäure/Capronsäure	63 mg
Octansäure/Caprylsäure	36 mg
Decansäure/Caprinsäure	74 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	91 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	294 mg
Pentadecansäure	33 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	760 mg
Heptadecansäure	25 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	278 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	14 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1767 mg
Tetradecensäure	38 mg
Pentadecensäure	19 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	71 mg
Heptadecensäure	27 mg
Octadecensäure/Ölsäure	716 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	877 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	74 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	39 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	113 mg
Kurzkettige Fettsäuren	162 mg
Mittelkettige Fettsäuren	110 mg
Langkettige Fettsäuren	2485 mg
Omega-3-Fettsäuren	39 mg
Omega-6-Fettsäuren	74 mg
Glycerin und Lipoide	163 mg
Cholesterin	11 mg

Nährwerte Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	68 kcal
Energie (Kilojoule)	286 kJ
Fett	2835 mg
Kohlenhydrate	6756 mg
Eiweiß (Protein)	2731 mg
Salz	94 mg
Ballaststoffe	413 mg
Mineralstoffe	736 mg
Broteinheiten	0.56 BE

Vitamine Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	36 μg
Vitamin A - Retinol	32 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	22 μg
Vitamin D - Calciferole	0.06 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	156 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	156 μg
Vitamin B1 - Thiamin	40 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	143 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	143 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	726 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	320 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	67 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.4 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	8 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	4520.000000 μg

Kalorien Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	68 kcal
Energie (Kilojoule)	286 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	69 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	289 kJ

Mineralstoffe Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	37 mg
Kalium	166 mg
Calcium	99 mg
Magnesium	14 mg
Phosphor	75 mg
Schwefel	26 mg
Chlorid	86 mg

Spurenelemente Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	121 μg
Zink	306 μg
Kupfer	23 μg
Mangan	24 μg
Fluorid	12 μg
Iodid	6.2 μg

Kohlenhydrate Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	99 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	99 mg
Glucose (Traubenzucker)	471 mg
Fructose (Fruchtzucker)	838 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	1309 mg
Saccharose (Rübenzucker)	2292 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2881 mg
Disaccharide (2 M)	5173 mg
Zucker (gesamt)	6482 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	1 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	175 mg
Polysaccharide (> 9 M)	175 mg

Ballaststoffe Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	80 mg
Poly-Hexosen	80 mg
Poly-Uronsäure	113 mg
Cellulose	99 mg
Lignin	41 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	108 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	283 mg

Aminosäuren Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	153 mg
Leucin	254 mg
Lysin	193 mg
Methionin	61 mg
Cystein	22 mg
Phenylalanin	125 mg
Tyrosin	123 mg
Threonin	112 mg
Tryptophan	35 mg
Valin	169 mg
Arginin	95 mg
Histidin	69 mg
Essentielle Aminosäuren	1411 mg
Alanin	93 mg
Asparaginsäure	220 mg
Glutaminsäure	543 mg
Glycin	60 mg
Prolin	261 mg
Serin	143 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1320 mg
Harnsäure	5 mg
Purin	2 mg

Fettsäuren Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	95 mg
Hexansäure/Capronsäure	61 mg
Octansäure/Caprylsäure	34 mg
Decansäure/Caprinsäure	71 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	87 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	284 mg
Pentadecansäure	32 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	737 mg
Heptadecansäure	24 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	269 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	14 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1708 mg
Tetradecensäure	37 mg
Pentadecensäure	18 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	69 mg
Heptadecensäure	26 mg
Octadecensäure/Ölsäure	692 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	848 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	78 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	40 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	1 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	119 mg
Kurzkettige Fettsäuren	156 mg
Mittelkettige Fettsäuren	105 mg
Langkettige Fettsäuren	2414 mg
Omega-3-Fettsäuren	41 mg
Omega-6-Fettsäuren	78 mg
Glycerin und Lipoide	159 mg
Cholesterin	10 mg

Nährwerte Kefir < 1% Fett

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	36 kcal
Energie (Kilojoule)	151 kJ
Fett	100 mg
Kohlenhydrate	3727 mg
Eiweiß (Protein)	3416 mg
Salz	122 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	828 mg
Broteinheiten	0.31 BE

Vitamine Kefir < 1% Fett

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	45 μg
Vitamin A - Retinol	41 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	21 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	114 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	114 μg
Vitamin B1 - Thiamin	41 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	176 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	93 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	843 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	383 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	52 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	4.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	5 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	1.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1035.000000 μg

Kalorien Kefir < 1% Fett

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	36 kcal
Energie (Kilojoule)	151 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	36 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	151 kJ

Mineralstoffe Kefir < 1% Fett

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	48 mg
Kalium	166 mg
Calcium	124 mg
Magnesium	14 mg
Phosphor	93 mg
Schwefel	31 mg
Chlorid	104 mg

Spurenelemente Kefir < 1% Fett

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	93 μg
Zink	373 μg
Kupfer	12 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	13 μg
Iodid	8.0 μg

Kohlenhydrate Kefir < 1% Fett

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	0 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3727 mg
Disaccharide (2 M)	3727 mg
Zucker (gesamt)	3727 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir < 1% Fett

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir < 1% Fett

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	196 mg
Leucin	323 mg
Lysin	243 mg
Methionin	79 mg
Cystein	27 mg
Phenylalanin	158 mg
Tyrosin	158 mg
Threonin	141 mg
Tryptophan	45 mg
Valin	213 mg
Arginin	114 mg
Histidin	82 mg
Essentielle Aminosäuren	1779 mg
Alanin	114 mg
Asparaginsäure	254 mg
Glutaminsäure	697 mg
Glycin	71 mg
Prolin	323 mg
Serin	179 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1638 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir < 1% Fett

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	3 mg
Hexansäure/Capronsäure	2 mg
Octansäure/Caprylsäure	1 mg
Decansäure/Caprinsäure	3 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	3 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	10 mg
Pentadecansäure	1 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	26 mg
Heptadecansäure	1 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	10 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	0 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	60 mg
Tetradecensäure	1 mg
Pentadecensäure	1 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	2 mg
Heptadecensäure	1 mg
Octadecensäure/Ölsäure	25 mg
Eicosensäure	0 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	30 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	2 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	1 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3 mg
Kurzkettige Fettsäuren	5 mg
Mittelkettige Fettsäuren	4 mg
Langkettige Fettsäuren	84 mg
Omega-3-Fettsäuren	1 mg
Omega-6-Fettsäuren	2 mg
Glycerin und Lipoide	6 mg
Cholesterin	0 mg

Nährwerte Kefir < 1% Fett mit Früchten

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	75 kcal
Energie (Kilojoule)	313 kJ
Fett	96 mg
Kohlenhydrate	13984 mg
Eiweiß (Protein)	2956 mg
Salz	102 mg
Ballaststoffe	921 mg
Mineralstoffe	723 mg
Broteinheiten	1.17 BE

Vitamine Kefir < 1% Fett mit Früchten

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	38 μg
Vitamin A - Retinol	34 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	19 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	124 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	124 μg
Vitamin B1 - Thiamin	35 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	147 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	95 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	762 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	324 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	46 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.6 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.8 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1579.000000 μg

Kalorien Kefir < 1% Fett mit Früchten

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	75 kcal
Energie (Kilojoule)	313 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	76 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	320 kJ

Mineralstoffe Kefir < 1% Fett mit Früchten

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	40 mg
Kalium	148 mg
Calcium	109 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	78 mg
Schwefel	26 mg
Chlorid	88 mg

Spurenelemente Kefir < 1% Fett mit Früchten

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	129 μg
Zink	314 μg
Kupfer	15 μg
Mangan	8 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	6.7 μg

Kohlenhydrate Kefir < 1% Fett mit Früchten

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	25 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	25 mg
Glucose (Traubenzucker)	155 mg
Fructose (Fruchtzucker)	439 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	594 mg
Saccharose (Rübenzucker)	10176 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3093 mg
Disaccharide (2 M)	13269 mg
Zucker (gesamt)	13863 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	96 mg
Polysaccharide (> 9 M)	96 mg

Ballaststoffe Kefir < 1% Fett mit Früchten

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	62 mg
Poly-Hexosen	51 mg
Poly-Uronsäure	763 mg
Cellulose	44 mg
Lignin	1 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	37 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	884 mg

Aminosäuren Kefir < 1% Fett mit Früchten

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	167 mg
Leucin	276 mg
Lysin	207 mg
Methionin	67 mg
Cystein	23 mg
Phenylalanin	136 mg
Tyrosin	135 mg
Threonin	121 mg
Tryptophan	40 mg
Valin	182 mg
Arginin	109 mg
Histidin	71 mg
Essentielle Aminosäuren	1534 mg
Alanin	100 mg
Asparaginsäure	230 mg
Glutaminsäure	602 mg
Glycin	65 mg
Prolin	272 mg
Serin	155 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1424 mg
Harnsäure	1 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir < 1% Fett mit Früchten

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	2 mg
Hexansäure/Capronsäure	2 mg
Octansäure/Caprylsäure	1 mg
Decansäure/Caprinsäure	2 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	3 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	8 mg
Pentadecansäure	1 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	23 mg
Heptadecansäure	1 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	9 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	0 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	52 mg
Tetradecensäure	1 mg
Pentadecensäure	1 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	2 mg
Heptadecensäure	1 mg
Octadecensäure/Ölsäure	23 mg
Eicosensäure	0 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	28 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	7 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	2 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	9 mg
Kurzkettige Fettsäuren	4 mg
Mittelkettige Fettsäuren	3 mg
Langkettige Fettsäuren	82 mg
Omega-3-Fettsäuren	2 mg
Omega-6-Fettsäuren	7 mg
Glycerin und Lipoide	7 mg
Cholesterin	0 mg

Nährwerte Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	78 kcal
Energie (Kilojoule)	326 kJ
Fett	3271 mg
Kohlenhydrate	7713 mg
Eiweiß (Protein)	3026 mg
Salz	109 mg
Ballaststoffe	56 mg
Mineralstoffe	759 mg
Broteinheiten	0.64 BE

Vitamine Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	40 μg
Vitamin A - Retinol	37 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	19 μg
Vitamin D - Calciferole	0.07 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	104 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	104 μg
Vitamin B1 - Thiamin	38 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	159 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	105 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	772 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	337 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	47 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.3 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	7 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.5 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1333.000000 μg

Kalorien Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	78 kcal
Energie (Kilojoule)	326 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	78 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	326 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	43 mg
Kalium	153 mg
Calcium	112 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	84 mg
Schwefel	28 mg
Chlorid	93 mg

Spurenelemente Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	113 μg
Zink	338 μg
Kupfer	13 μg
Mangan	15 μg
Fluorid	13 μg
Iodid	7.0 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	1 mg
Xylit	1 mg
Summe Zuckeralkohole	2 mg
Glucose (Traubenzucker)	1585 mg
Fructose (Fruchtzucker)	1349 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	2934 mg
Saccharose (Rübenzucker)	974 mg
Maltose (Malzzucker)	333 mg
Lactose (Milchzucker)	3470 mg
Disaccharide (2 M)	4777 mg
Zucker (gesamt)	7711 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	2 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	13 mg
Poly-Hexosen	9 mg
Poly-Uronsäure	23 mg
Cellulose	9 mg
Lignin	3 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	20 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	36 mg

Aminosäuren Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	173 mg
Leucin	285 mg
Lysin	215 mg
Methionin	69 mg
Cystein	24 mg
Phenylalanin	140 mg
Tyrosin	140 mg
Threonin	124 mg
Tryptophan	40 mg
Valin	188 mg
Arginin	101 mg
Histidin	73 mg
Essentielle Aminosäuren	1572 mg
Alanin	101 mg
Asparaginsäure	229 mg
Glutaminsäure	617 mg
Glycin	64 mg
Prolin	284 mg
Serin	158 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1453 mg
Harnsäure	1 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	111 mg
Hexansäure/Capronsäure	71 mg
Octansäure/Caprylsäure	40 mg
Decansäure/Caprinsäure	83 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	101 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	329 mg
Pentadecansäure	37 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	850 mg
Heptadecansäure	28 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	311 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	16 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1977 mg
Tetradecensäure	43 mg
Pentadecensäure	21 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	80 mg
Heptadecensäure	31 mg
Octadecensäure/Ölsäure	802 mg
Eicosensäure	7 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	984 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	82 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	46 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	128 mg
Kurzkettige Fettsäuren	182 mg
Mittelkettige Fettsäuren	123 mg
Langkettige Fettsäuren	2784 mg
Omega-3-Fettsäuren	46 mg
Omega-6-Fettsäuren	82 mg
Glycerin und Lipoide	182 mg
Cholesterin	12 mg

Nährwerte Kefir mit Früchten

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	99 kcal
Energie (Kilojoule)	413 kJ
Fett	2919 mg
Kohlenhydrate	13879 mg
Eiweiß (Protein)	2859 mg
Salz	97 mg
Ballaststoffe	921 mg
Mineralstoffe	700 mg
Broteinheiten	1.16 BE

Vitamine Kefir mit Früchten

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	36 μg
Vitamin A - Retinol	33 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	18 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	121 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	121 μg
Vitamin B1 - Thiamin	34 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	142 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	93 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	726 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	313 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	44 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.6 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1550.000000 μg

Kalorien Kefir mit Früchten

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	99 kcal
Energie (Kilojoule)	413 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	101 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	421 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Früchten

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	38 mg
Kalium	143 mg
Calcium	106 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	76 mg
Schwefel	25 mg
Chlorid	84 mg

Spurenelemente Kefir mit Früchten

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	127 μg
Zink	303 μg
Kupfer	15 μg
Mangan	8 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	6.3 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Früchten

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	25 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	25 mg
Glucose (Traubenzucker)	155 mg
Fructose (Fruchtzucker)	439 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	594 mg
Saccharose (Rübenzucker)	10176 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2988 mg
Disaccharide (2 M)	13164 mg
Zucker (gesamt)	13758 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	96 mg
Polysaccharide (> 9 M)	96 mg

Ballaststoffe Kefir mit Früchten

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	62 mg
Poly-Hexosen	51 mg
Poly-Uronsäure	763 mg
Cellulose	44 mg
Lignin	1 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	37 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	884 mg

Aminosäuren Kefir mit Früchten

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	161 mg
Leucin	267 mg
Lysin	200 mg
Methionin	65 mg
Cystein	22 mg
Phenylalanin	132 mg
Tyrosin	131 mg
Threonin	116 mg
Tryptophan	38 mg
Valin	176 mg
Arginin	105 mg
Histidin	69 mg
Essentielle Aminosäuren	1482 mg
Alanin	97 mg
Asparaginsäure	222 mg
Glutaminsäure	582 mg
Glycin	63 mg
Prolin	263 mg
Serin	150 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1377 mg
Harnsäure	1 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir mit Früchten

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	99 mg
Hexansäure/Capronsäure	63 mg
Octansäure/Caprylsäure	36 mg
Decansäure/Caprinsäure	74 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	91 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	294 mg
Pentadecansäure	33 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	760 mg
Heptadecansäure	25 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	278 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	14 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1767 mg
Tetradecensäure	38 mg
Pentadecensäure	19 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	71 mg
Heptadecensäure	27 mg
Octadecensäure/Ölsäure	716 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	877 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	74 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	39 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	113 mg
Kurzkettige Fettsäuren	162 mg
Mittelkettige Fettsäuren	110 mg
Langkettige Fettsäuren	2485 mg
Omega-3-Fettsäuren	39 mg
Omega-6-Fettsäuren	74 mg
Glycerin und Lipoide	163 mg
Cholesterin	8 mg

Nährwerte Kefir mit Fruchtzubereitung

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	100 kcal
Energie (Kilojoule)	418 kJ
Fett	2998 mg
Kohlenhydrate	13961 mg
Eiweiß (Protein)	2838 mg
Salz	99 mg
Ballaststoffe	83 mg
Mineralstoffe	702 mg
Broteinheiten	1.16 BE

Vitamine Kefir mit Fruchtzubereitung

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	37 μg
Vitamin A - Retinol	34 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	18 μg
Vitamin D - Calciferole	0.03 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	114 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	114 μg
Vitamin B1 - Thiamin	35 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	146 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	89 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	706 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	321 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	45 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.6 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1351.000000 μg

Kalorien Kefir mit Fruchtzubereitung

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	100 kcal
Energie (Kilojoule)	418 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	100 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	419 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Fruchtzubereitung

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	39 mg
Kalium	142 mg
Calcium	103 mg
Magnesium	12 mg
Phosphor	77 mg
Schwefel	26 mg
Chlorid	86 mg

Spurenelemente Kefir mit Fruchtzubereitung

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	117 μg
Zink	312 μg
Kupfer	14 μg
Mangan	7 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	6.4 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Fruchtzubereitung

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	17 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	17 mg
Glucose (Traubenzucker)	107 mg
Fructose (Fruchtzucker)	302 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	409 mg
Saccharose (Rübenzucker)	10423 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3080 mg
Disaccharide (2 M)	13503 mg
Zucker (gesamt)	13912 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	32 mg
Polysaccharide (> 9 M)	32 mg

Ballaststoffe Kefir mit Fruchtzubereitung

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	15 mg
Poly-Hexosen	7 mg
Poly-Uronsäure	35 mg
Cellulose	25 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	20 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	64 mg

Aminosäuren Kefir mit Fruchtzubereitung

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	162 mg
Leucin	268 mg
Lysin	202 mg
Methionin	65 mg
Cystein	22 mg
Phenylalanin	131 mg
Tyrosin	131 mg
Threonin	117 mg
Tryptophan	37 mg
Valin	177 mg
Arginin	95 mg
Histidin	68 mg
Essentielle Aminosäuren	1475 mg
Alanin	95 mg
Asparaginsäure	215 mg
Glutaminsäure	577 mg
Glycin	59 mg
Prolin	268 mg
Serin	149 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1363 mg
Harnsäure	1 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir mit Fruchtzubereitung

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	102 mg
Hexansäure/Capronsäure	65 mg
Octansäure/Caprylsäure	37 mg
Decansäure/Caprinsäure	76 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	93 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	303 mg
Pentadecansäure	34 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	782 mg
Heptadecansäure	26 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	286 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	15 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1819 mg
Tetradecensäure	39 mg
Pentadecensäure	20 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	74 mg
Heptadecensäure	28 mg
Octadecensäure/Ölsäure	736 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	903 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	72 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	40 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	112 mg
Kurzkettige Fettsäuren	167 mg
Mittelkettige Fettsäuren	113 mg
Langkettige Fettsäuren	2554 mg
Omega-3-Fettsäuren	40 mg
Omega-6-Fettsäuren	72 mg
Glycerin und Lipoide	165 mg
Cholesterin	8 mg

Nährwerte Kefir mit Kakao

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	131 kcal
Energie (Kilojoule)	549 kJ
Fett	3581 mg
Kohlenhydrate	19928 mg
Eiweiß (Protein)	3355 mg
Salz	160 mg
Ballaststoffe	780 mg
Mineralstoffe	994 mg
Broteinheiten	1.66 BE

Vitamine Kefir mit Kakao

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	35 μg
Vitamin A - Retinol	32 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	16 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	111 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	111 μg
Vitamin B1 - Thiamin	40 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	141 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	137 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	920 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	348 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	43 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	4.5 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	5 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	800.000000 μg

Kalorien Kefir mit Kakao

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	131 kcal
Energie (Kilojoule)	549 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	133 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	555 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Kakao

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	69 mg
Kalium	181 mg
Calcium	100 mg
Magnesium	31 mg
Phosphor	97 mg
Schwefel	50 mg
Chlorid	97 mg

Spurenelemente Kefir mit Kakao

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	404 μg
Zink	536 μg
Kupfer	154 μg
Mangan	265 μg
Fluorid	23 μg
Iodid	6.3 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Kakao

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	16545 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2880 mg
Disaccharide (2 M)	19425 mg
Zucker (gesamt)	19425 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	3 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	503 mg
Polysaccharide (> 9 M)	503 mg

Ballaststoffe Kefir mit Kakao

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	78 mg
Poly-Hexosen	78 mg
Poly-Uronsäure	39 mg
Cellulose	78 mg
Lignin	507 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	39 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	741 mg

Aminosäuren Kefir mit Kakao

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	180 mg
Leucin	296 mg
Lysin	219 mg
Methionin	73 mg
Cystein	37 mg
Phenylalanin	156 mg
Tyrosin	145 mg
Threonin	139 mg
Tryptophan	47 mg
Valin	210 mg
Arginin	143 mg
Histidin	75 mg
Essentielle Aminosäuren	1720 mg
Alanin	124 mg
Asparaginsäure	273 mg
Glutaminsäure	672 mg
Glycin	89 mg
Prolin	294 mg
Serin	183 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1635 mg
Harnsäure	3 mg
Purin	1 mg

Fettsäuren Kefir mit Kakao

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	95 mg
Hexansäure/Capronsäure	61 mg
Octansäure/Caprylsäure	34 mg
Decansäure/Caprinsäure	71 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	89 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	287 mg
Pentadecansäure	32 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	929 mg
Heptadecansäure	24 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	517 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	20 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	2159 mg
Tetradecensäure	37 mg
Pentadecensäure	18 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	70 mg
Heptadecensäure	26 mg
Octadecensäure/Ölsäure	948 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1105 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	91 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	37 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	128 mg
Kurzkettige Fettsäuren	156 mg
Mittelkettige Fettsäuren	105 mg
Langkettige Fettsäuren	3131 mg
Omega-3-Fettsäuren	37 mg
Omega-6-Fettsäuren	91 mg
Glycerin und Lipoide	189 mg
Cholesterin	7 mg

Nährwerte Kefir mit Mokka

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	113 kcal
Energie (Kilojoule)	474 kJ
Fett	2824 mg
Kohlenhydrate	17892 mg
Eiweiß (Protein)	2669 mg
Salz	94 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	655 mg
Broteinheiten	1.49 BE

Vitamine Kefir mit Mokka

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	35 μg
Vitamin A - Retinol	32 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	16 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	89 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	89 μg
Vitamin B1 - Thiamin	32 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	138 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	106 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	689 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	298 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	40 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.2 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	806.000000 μg

Kalorien Kefir mit Mokka

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	113 kcal
Energie (Kilojoule)	474 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	113 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	474 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Mokka

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	37 mg
Kalium	132 mg
Calcium	97 mg
Magnesium	12 mg
Phosphor	73 mg
Schwefel	24 mg
Chlorid	81 mg

Spurenelemente Kefir mit Mokka

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	125 μg
Zink	294 μg
Kupfer	17 μg
Mangan	9 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	6.1 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Mokka

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	2 mg
Fructose (Fruchtzucker)	2 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	4 mg
Saccharose (Rübenzucker)	14984 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2904 mg
Disaccharide (2 M)	17888 mg
Zucker (gesamt)	17892 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	6 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir mit Mokka

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir mit Mokka

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	153 mg
Leucin	253 mg
Lysin	190 mg
Methionin	61 mg
Cystein	21 mg
Phenylalanin	124 mg
Tyrosin	124 mg
Threonin	110 mg
Tryptophan	35 mg
Valin	167 mg
Arginin	89 mg
Histidin	64 mg
Essentielle Aminosäuren	1391 mg
Alanin	89 mg
Asparaginsäure	198 mg
Glutaminsäure	546 mg
Glycin	56 mg
Prolin	252 mg
Serin	140 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1281 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir mit Mokka

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	96 mg
Hexansäure/Capronsäure	61 mg
Octansäure/Caprylsäure	35 mg
Decansäure/Caprinsäure	72 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	88 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	286 mg
Pentadecansäure	32 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	736 mg
Heptadecansäure	24 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	270 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	14 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1714 mg
Tetradecensäure	37 mg
Pentadecensäure	19 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	69 mg
Heptadecensäure	27 mg
Octadecensäure/Ölsäure	693 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	851 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	67 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	37 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	104 mg
Kurzkettige Fettsäuren	157 mg
Mittelkettige Fettsäuren	107 mg
Langkettige Fettsäuren	2405 mg
Omega-3-Fettsäuren	37 mg
Omega-6-Fettsäuren	67 mg
Glycerin und Lipoide	156 mg
Cholesterin	7 mg

Nährwerte Kefir mit Müsli

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	119 kcal
Energie (Kilojoule)	499 kJ
Fett	3800 mg
Kohlenhydrate	15633 mg
Eiweiß (Protein)	4215 mg
Salz	130 mg
Ballaststoffe	1344 mg
Mineralstoffe	881 mg
Broteinheiten	1.30 BE

Vitamine Kefir mit Müsli

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	37 μg
Vitamin A - Retinol	33 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	21 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	497 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	482 μg
Vitamin B1 - Thiamin	89 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	152 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	386 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	1253 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	408 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	76 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	5.1 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	14 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1031.000000 μg

Kalorien Kefir mit Müsli

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	119 kcal
Energie (Kilojoule)	499 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	122 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	510 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Müsli

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	51 mg
Kalium	191 mg
Calcium	103 mg
Magnesium	25 mg
Phosphor	111 mg
Schwefel	44 mg
Chlorid	114 mg

Spurenelemente Kefir mit Müsli

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	542 μg
Zink	645 μg
Kupfer	69 μg
Mangan	414 μg
Fluorid	22 μg
Iodid	6.5 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Müsli

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	24 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	24 mg
Glucose (Traubenzucker)	392 mg
Fructose (Fruchtzucker)	514 mg
Galactose (Schleimzucker)	2 mg
Monosaccharide (1 M)	908 mg
Saccharose (Rübenzucker)	5036 mg
Maltose (Malzzucker)	22 mg
Lactose (Milchzucker)	2939 mg
Disaccharide (2 M)	7997 mg
Zucker (gesamt)	8905 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	62 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	40 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	6642 mg
Polysaccharide (> 9 M)	6642 mg

Ballaststoffe Kefir mit Müsli

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	442 mg
Poly-Hexosen	506 mg
Poly-Uronsäure	112 mg
Cellulose	215 mg
Lignin	70 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	423 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	929 mg

Aminosäuren Kefir mit Müsli

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	217 mg
Leucin	373 mg
Lysin	243 mg
Methionin	86 mg
Cystein	53 mg
Phenylalanin	200 mg
Tyrosin	175 mg
Threonin	165 mg
Tryptophan	52 mg
Valin	246 mg
Arginin	186 mg
Histidin	99 mg
Essentielle Aminosäuren	2095 mg
Alanin	170 mg
Asparaginsäure	321 mg
Glutaminsäure	900 mg
Glycin	135 mg
Prolin	377 mg
Serin	216 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	2119 mg
Harnsäure	14 mg
Purin	5 mg

Fettsäuren Kefir mit Müsli

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	97 mg
Hexansäure/Capronsäure	62 mg
Octansäure/Caprylsäure	35 mg
Decansäure/Caprinsäure	73 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	91 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	290 mg
Pentadecansäure	33 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	845 mg
Heptadecansäure	25 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	292 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	15 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1858 mg
Tetradecensäure	38 mg
Pentadecensäure	19 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	73 mg
Heptadecensäure	27 mg
Octadecensäure/Ölsäure	1181 mg
Eicosensäure	10 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1348 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	325 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	48 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	373 mg
Kurzkettige Fettsäuren	159 mg
Mittelkettige Fettsäuren	108 mg
Langkettige Fettsäuren	3312 mg
Omega-3-Fettsäuren	48 mg
Omega-6-Fettsäuren	325 mg
Glycerin und Lipoide	221 mg
Cholesterin	8 mg

Nährwerte Kefir mit Sahne

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	118 kcal
Energie (Kilojoule)	493 kJ
Fett	7556 mg
Kohlenhydrate	8361 mg
Eiweiß (Protein)	2994 mg
Salz	107 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	717 mg
Broteinheiten	0.70 BE

Vitamine Kefir mit Sahne

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	86 μg
Vitamin A - Retinol	80 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	37 μg
Vitamin D - Calciferole	0.19 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	195 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	195 μg
Vitamin B1 - Thiamin	36 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	159 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	84 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	734 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	341 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	45 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.7 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	5 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.5 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	950.000000 μg

Kalorien Kefir mit Sahne

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	118 kcal
Energie (Kilojoule)	493 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	118 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	493 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Sahne

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	42 mg
Kalium	145 mg
Calcium	108 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	81 mg
Schwefel	27 mg
Chlorid	90 mg

Spurenelemente Kefir mit Sahne

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	91 μg
Zink	328 μg
Kupfer	11 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	12 μg
Iodid	6.4 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Sahne

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	4990 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3371 mg
Disaccharide (2 M)	8361 mg
Zucker (gesamt)	8361 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	2 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir mit Sahne

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir mit Sahne

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	171 mg
Leucin	283 mg
Lysin	213 mg
Methionin	70 mg
Cystein	24 mg
Phenylalanin	139 mg
Tyrosin	138 mg
Threonin	124 mg
Tryptophan	39 mg
Valin	187 mg
Arginin	100 mg
Histidin	72 mg
Essentielle Aminosäuren	1560 mg
Alanin	100 mg
Asparaginsäure	224 mg
Glutaminsäure	610 mg
Glycin	62 mg
Prolin	282 mg
Serin	157 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1435 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir mit Sahne

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	270 mg
Hexansäure/Capronsäure	109 mg
Octansäure/Caprylsäure	85 mg
Decansäure/Caprinsäure	173 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	207 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	801 mg
Pentadecansäure	90 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	1930 mg
Heptadecansäure	68 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	780 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	38 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	4551 mg
Tetradecensäure	104 mg
Pentadecensäure	52 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	264 mg
Heptadecensäure	75 mg
Octadecensäure/Ölsäure	1828 mg
Eicosensäure	15 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2338 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	166 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	66 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	232 mg
Kurzkettige Fettsäuren	379 mg
Mittelkettige Fettsäuren	258 mg
Langkettige Fettsäuren	6484 mg
Omega-3-Fettsäuren	66 mg
Omega-6-Fettsäuren	166 mg
Glycerin und Lipoide	436 mg
Cholesterin	20 mg

Nährwerte Kefir mit Schokomalz

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	120 kcal
Energie (Kilojoule)	502 kJ
Fett	3091 mg
Kohlenhydrate	18373 mg
Eiweiß (Protein)	3257 mg
Salz	122 mg
Ballaststoffe	303 mg
Mineralstoffe	819 mg
Broteinheiten	1.53 BE

Vitamine Kefir mit Schokomalz

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	35 μg
Vitamin A - Retinol	32 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	16 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	134 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	92 μg
Vitamin B1 - Thiamin	393 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	638 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	3291 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	4024 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	346 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	103 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.2 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	800.000000 μg

Kalorien Kefir mit Schokomalz

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	120 kcal
Energie (Kilojoule)	502 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	120 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	504 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Schokomalz

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	48 mg
Kalium	186 mg
Calcium	103 mg
Magnesium	26 mg
Phosphor	109 mg
Schwefel	38 mg
Chlorid	82 mg

Spurenelemente Kefir mit Schokomalz

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	1417 μg
Zink	556 μg
Kupfer	71 μg
Mangan	202 μg
Fluorid	21 μg
Iodid	6.5 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Schokomalz

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	9193 mg
Maltose (Malzzucker)	6300 mg
Lactose (Milchzucker)	2880 mg
Disaccharide (2 M)	18373 mg
Zucker (gesamt)	18373 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir mit Schokomalz

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	107 mg
Poly-Hexosen	137 mg
Poly-Uronsäure	18 mg
Cellulose	30 mg
Lignin	12 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	10 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	40 mg

Aminosäuren Kefir mit Schokomalz

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	176 mg
Leucin	292 mg
Lysin	212 mg
Methionin	71 mg
Cystein	31 mg
Phenylalanin	155 mg
Tyrosin	145 mg
Threonin	132 mg
Tryptophan	44 mg
Valin	198 mg
Arginin	124 mg
Histidin	74 mg
Essentielle Aminosäuren	1654 mg
Alanin	117 mg
Asparaginsäure	244 mg
Glutaminsäure	680 mg
Glycin	82 mg
Prolin	310 mg
Serin	171 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1604 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir mit Schokomalz

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	95 mg
Hexansäure/Capronsäure	61 mg
Octansäure/Caprylsäure	34 mg
Decansäure/Caprinsäure	71 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	87 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	284 mg
Pentadecansäure	32 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	796 mg
Heptadecansäure	24 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	336 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	16 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1836 mg
Tetradecensäure	37 mg
Pentadecensäure	18 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	70 mg
Heptadecensäure	26 mg
Octadecensäure/Ölsäure	761 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	918 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	113 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	41 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	154 mg
Kurzkettige Fettsäuren	156 mg
Mittelkettige Fettsäuren	105 mg
Langkettige Fettsäuren	2647 mg
Omega-3-Fettsäuren	41 mg
Omega-6-Fettsäuren	113 mg
Glycerin und Lipoide	182 mg
Cholesterin	7 mg

Nährwerte Kefir mit Vanillegeschmack

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	102 kcal
Energie (Kilojoule)	426 kJ
Fett	3078 mg
Kohlenhydrate	14132 mg
Eiweiß (Protein)	2901 mg
Salz	102 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	708 mg
Broteinheiten	1.18 BE

Vitamine Kefir mit Vanillegeschmack

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	38 μg
Vitamin A - Retinol	35 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	18 μg
Vitamin D - Calciferole	0.03 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	97 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	97 μg
Vitamin B1 - Thiamin	35 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	149 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	79 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	712 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	325 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	44 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.5 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	879.000000 μg

Kalorien Kefir mit Vanillegeschmack

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	102 kcal
Energie (Kilojoule)	426 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	102 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	426 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Vanillegeschmack

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	40 mg
Kalium	141 mg
Calcium	106 mg
Magnesium	12 mg
Phosphor	79 mg
Schwefel	26 mg
Chlorid	88 mg

Spurenelemente Kefir mit Vanillegeschmack

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	111 μg
Zink	319 μg
Kupfer	12 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	6.6 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Vanillegeschmack

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	10967 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3165 mg
Disaccharide (2 M)	14132 mg
Zucker (gesamt)	14132 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir mit Vanillegeschmack

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir mit Vanillegeschmack

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	166 mg
Leucin	274 mg
Lysin	207 mg
Methionin	67 mg
Cystein	23 mg
Phenylalanin	135 mg
Tyrosin	135 mg
Threonin	120 mg
Tryptophan	38 mg
Valin	181 mg
Arginin	97 mg
Histidin	69 mg
Essentielle Aminosäuren	1512 mg
Alanin	97 mg
Asparaginsäure	215 mg
Glutaminsäure	592 mg
Glycin	61 mg
Prolin	274 mg
Serin	152 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1391 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir mit Vanillegeschmack

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	105 mg
Hexansäure/Capronsäure	67 mg
Octansäure/Caprylsäure	38 mg
Decansäure/Caprinsäure	78 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	96 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	311 mg
Pentadecansäure	35 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	803 mg
Heptadecansäure	26 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	294 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	15 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1868 mg
Tetradecensäure	40 mg
Pentadecensäure	20 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	76 mg
Heptadecensäure	29 mg
Octadecensäure/Ölsäure	756 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	927 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	73 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	40 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg