Vitamin Lutschtabletten – der schnelle Gesundheitskick
Viele Menschen schlucken ungern zusätzlich Tabletten. Vitamin Lutschtabletten sind die leckere und praktische Alternative, die außerdem für eine schnelle Aufnahme in den Organismus sorgen.
Gerade in der kalten Jahreszeit ist eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen unerlässlich. Mit der täglichen Ernährung nimmt nicht jeder Mensch alle Vitamine in genügender Menge auf.
Gerade spezielle Ernährungsformen können zu Mängeln an einzelnen Vitaminen führen. Vegetarier nehmen zum Beispiel regelmäßig zu wenig an Vitamin B12 auf.
Vitamin Lutschtabletten – welche Vitamine gut zum Lutschen sind
Als Lutschtabletten werden besonders folgende Vitamine angeboten:
- Vit. B12
- Weitere Vitamine der B-Gruppe wie Vitamin B1, B2
- Vit. C
- Vit. D
- Multivitamine
Oft werden die Vitamine in der Lutschtablette mit weiteren Mikronährstoffen wie etwa Mineralstoffen oder pflanzlichen Extrakten kombiniert.
Beispiele sind etwa Vitamin Lutschtabletten in der Kombination Vit. C/Zink, Vit.C/ Acerola, Vit.D/Calcium oder Vitamine/Mineralstoffmischungen.
Lutschtabletten – warum sie besonders gut aufgenommen werden
Tabletten müssen den Magen und den Darm passieren, um vom Körper aufgenommen zu werden.
Oft kommt es darauf an, solche Präparate mit bestimmten Speisen zusammen oder nicht zusammen einzunehmen.
Zu viel Fett in der Nahrung kann die Aufnahme von verschiedenen Vitaminen behindern, ebenso wie starker Alkohol-, Kaffee– oder Teekonsum. Der Grad der Vitaminaufnahme ist also immer etwas unsicher.
Bei bestimmten Vitaminen kann es Probleme mit der Aufnahme im Darm geben. So leiden viele ältere Menschen an Resorptionsstörungen bei Vit.B12. Einige Medikamente wie Säureblocker gegen Gastritis und Sodbrennen führen ebenfalls zu Aufnahmestörungen bei diesem Mikronährstoff. Das bedeutet für die Betroffenen, dass sie weder aus der Ernährung, noch aus zugeführten Tabletten ausreichend B12 zuführen können.
Werden Vitamin Lutschtabletten mit Vit. B12 eingesetzt, wird ein Teil des Vitamins über die Mundschleimhaut aufgenommen.
Man spricht von einer ’sublingualen Aufnahme‘. Anders ausgedrückt, werden Vitamine ‚unter der Zunge‘ aufgenommen.
Lecker für Kinder, im Job und auf Reisen
Lutschtabletten mit Vitaminen sind eine praktische Alternative in allen Lebenslagen, in denen Tabletten nicht praktikabel sind.