Vitamine Cantaloupe Melone

Im Falle von Melonen gilt: Je kleiner sie sind, desto mehr Vitamine und Nährstoffe enthalten sie. Daraus ergibt sich das Ergebnis, dass die Cantaloupe Melone mit gerade einmal sieben bis zwölf Zentimetern Durchmesser sehr gesund ist.

Ihren Ursprung hat die Cantaloupe Melone, hierzulande auch Warzen- oder Zuckermelone genannt, im Iran. Mittlerweile wird sie vor allem im östlichen Mittelmeer-Raum und besonders in Griechenland und Ägypten angebaut. Das Fruchtfleisch dieser Melone ist orange, ihre Schale ist rau und von einer Art Netz bedeckt.

Lebensmittelrechner

So habe ich mich heute ernährt:

Reich an Vitaminen und Nährstoffen, arm an Kalorien

Wählen Sie Ihre Art "Cantaloupe Melone" aus
Vitamintabelle für 100g Zuckermelone /Honigmelone
Vitamin A - Retinoläquivalent779,0 μg
Vitamin A - Retinol0,0 μg
Vitamin A - Beta-Carotin4.672,0 μg
Vitamin D - Calciferole0,0 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent140,0 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol140,0 μg
Vitamin B1 - Thiamin60,0 μg
Vitamin B2 - Riboflavin20,0 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure600,0 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent683,0 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure170,0 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin90,0 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)4,0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure30,0 μg
Vitamin B12 - Cobalamin0,0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure32.000,0 μg

 

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Die Cantaloupe Melone ist ein besonders gesundes Obst, da sie über viele Vitamine und Nährstoffe verfügt. Dazu gehören unter anderem:

Cantaloupe Melone - das Allround-Talent

Diese Vitamine und Nährstoffe sorgen unter anderem für ein starkes Immunsystem, gesundes Haarwachstum und gute Augen.

Damit ist die Cantaloupe Melone ein wahres Allround-Talent, wenn es um die menschliche Gesundheit geht.

Darüber hinaus schmeckt das Fruchtfleisch aller Melonen-Sorten sehr gut und ist besonders im Sommer gut gekühlt ein wahrer Frische-Kick.

Mit nur rund 30 Kilokalorien pro 100 Gramm Cantaloupe Melone ist dieses Obst auch noch perfekt, wenn man auf seine Figur achtet, aber dennoch Lust auf etwas Süßes hat.

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