Vitamine Traubensaft

Traubensaft gilt fast als beliebtestes Fruchtsaftgetränk der Deutschen und befindet sich auf dem vierten Platz, hinter Apfel-, Orangen- und Multivitaminsaft.

Doch das Fruchtgetränk eignet sich nicht nur als süße Abwechslung zum Mineralwasser, sondern bringt weiterhin viele Vitamine und Nährstoffe mit sich, die durch die flüssige Form des Getränks schneller vom Körper aufgenommen werden können, als durch die Traubenfrucht selber.

Insbesondere bei Eisen- und Blutmangel wird der Verzehr von Traubensaft empfohlen, bedingt durch den hohen Eisengehalt.

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Vitamine Weintraubensaft

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Vitamintabelle für 100g Weintrauben Fruchtsaft
Vitamin A - Retinoläquivalent0,0 μg
Vitamin A - Retinol0,0 μg
Vitamin A - Beta-Carotin0,0 μg
Vitamin D - Calciferole0,0 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent642,0 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol642,0 μg
Vitamin B1 - Thiamin31,0 μg
Vitamin B2 - Riboflavin16,0 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure180,0 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent213,0 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure49,0 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin22,0 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)1,0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure0,0 μg
Vitamin B12 - Cobalamin0,0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure1.700,0 μg

Vitamine und Nährstoffe im roten Fruchtsaftgetränk - ein Überblick

Die positive Wirkung von Traubenzucker ist schon Kindern bekannt, wenn diese in der Apotheke ein paar Pröbchen geschenkt bekommen. Doch nicht nur der Traubenzucker macht den roten Traubensaft zu einem gesunden Fruchtsaftgetränk, sondern weiterhin auch die enthaltenen Vitamine und Nährstoffe.

In 100 Millilitern des roten Saftes stecken durchschnittlich:

Insgesamt sind in 100 Millilitern Traubensaft nur 0,07 Gramm Fett und 62 Kilokalorien enthalten. Dafür ist der Fruchtzuckergehalt aber höher: Etwa 15 Gramm des gesunden Traubenzuckers sind in 100ml des Getränks vorzufinden.

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Voller Vitamine und gesundheitlich von Nutzen - roter Traubensaft

Roter Traubensaft beherbergt durchaus viele Nährstoffe und Vitamine und eignet sich deshalb sehr gut als Behandlungsmittel gegen Blutarmut, zur Blutreinigung oder bei Schwindel und Erschöpfungszuständen.

Dies ist auch bedingt durch den hohen Gehalt an Traubenzucker, der zudem die Energie des Körpers steigert. Dadurch, dass der Körper das Vitamin C und das Eisen des Safts in flüssiger Form besser aufnehmen kann, als durch die Frucht selber, ist dieser schneller und langhaltiger mit den wichtigen Vitaminen versorgt.

Der rote Saft enthält sogar mehr gesunde Substanzen als die Trauben. Denn bei der Herstellung sind die Stielreste noch vorhanden und somit werden auch deren Nährstoffe mit verarbeitet.

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