Vitamine Traubensaft

Traubensaft gilt fast als beliebtestes Fruchtsaftgetränk der Deutschen und befindet sich auf dem vierten Platz, hinter Apfel-, Orangen- und Multivitaminsaft.

Doch das Fruchtgetränk eignet sich nicht nur als süße Abwechslung zum Mineralwasser, sondern bringt weiterhin viele Vitamine und Nährstoffe mit sich, die durch die flüssige Form des Getränks schneller vom Körper aufgenommen werden können, als durch die Traubenfrucht selber.

Insbesondere bei Eisen- und Blutmangel wird der Verzehr von Traubensaft empfohlen, bedingt durch den hohen Eisengehalt.

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Vitamine Weintraubensaft

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Vitamintabelle für 100 g Fruchtsaftgetränke aus Traubensaft
Vitamin A0 mg
Vitamin B10.011 mg
Vitamin B20.006 mg
Vitamin B60.018 mg
Vitamin B120 µg
Vitamin C0.771 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E0.193 mg
Vitamin K2 µg
Folsäure8 µg
Pantothensäure0.015 mg
Biotin0.5 µg
Retinol2 µg
Carotin10 µg
Niacin89 µg

Vitamine und Nährstoffe im roten Fruchtsaftgetränk - ein Überblick

Die positive Wirkung von Traubenzucker ist schon Kindern bekannt, wenn diese in der Apotheke ein paar Pröbchen geschenkt bekommen. Doch nicht nur der Traubenzucker macht den roten Traubensaft zu einem gesunden Fruchtsaftgetränk, sondern weiterhin auch die enthaltenen Vitamine und Nährstoffe.

In 100 Millilitern des roten Saftes stecken durchschnittlich:

Insgesamt sind in 100 Millilitern Traubensaft nur 0,07 Gramm Fett und 62 Kilokalorien enthalten. Dafür ist der Fruchtzuckergehalt aber höher: Etwa 15 Gramm des gesunden Traubenzuckers sind in 100ml des Getränks vorzufinden.

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Voller Vitamine und gesundheitlich von Nutzen - roter Traubensaft

Roter Traubensaft beherbergt durchaus viele Nährstoffe und Vitamine und eignet sich deshalb sehr gut als Behandlungsmittel gegen Blutarmut, zur Blutreinigung oder bei Schwindel und Erschöpfungszuständen.

Dies ist auch bedingt durch den hohen Gehalt an Traubenzucker, der zudem die Energie des Körpers steigert. Dadurch, dass der Körper das Vitamin C und das Eisen des Safts in flüssiger Form besser aufnehmen kann, als durch die Frucht selber, ist dieser schneller und langhaltiger mit den wichtigen Vitaminen versorgt.

Der rote Saft enthält sogar mehr gesunde Substanzen als die Trauben. Denn bei der Herstellung sind die Stielreste noch vorhanden und somit werden auch deren Nährstoffe mit verarbeitet.

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