Natrium Tabletten

Vor allem im Sommer und bei starker körperlicher Betätigung neigen Menschen dazu, unter einem Natriummangel zu leiden. Der Grund: Der Körper schwitzt, was wiederum zur Folge hat, dass Natrium austritt.

Um einen Mangel an Natrium zu verhindern, ist eine ausgewogene Ernährung notwendig, Wenn dennoch Mangelerscheinungen auftreten, kann es sinnvoll sein, auf Natrium Tabletten zurückzugreifen.

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Was sind die Aufgaben von Natrium im menschlichen Körper?

Natrium, ein Alkalimetall, das gern mit anderen Elementen reagiert, ist unverzichtbar für den menschlichen Körper. Hier kommt es vor allem als Natriumchlorid (= Kochsalzverbindung) vor. Natrium übernimmt mehrere Aufgaben im Körper des Menschen. Hierzu gehören unter anderem:

Wann liegt ein Natriummangel vor?

Für viele ist diese Frage schnell beantwortet: Dann, wenn der Körper nicht genügend Natrium aufgenommen hat. Diese Annahme ist allerdings falsch.

Tatsächlich liegt ein Natriummangel dann vor, wenn der Körper zu viel Flüssigkeit aufnimmt oder zu wenig ausscheidet. Das im Organismus enthaltene Natrium wird dann stark verdünnt. Die Wirkungsweise des Alkalimetalls kann nicht ausreichend gewährleistet werden.

  • Vor allem Menschen, die viel und regelmäßig Sport treiben, sollten genau darauf achten, was sie während des Trainings trinken. Ist das Getränk natriumarm, kommt es (in Verbindung mit starkem Schwitzen) schnell zu Mangelerscheinungen.

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Was tun bei Natriummangel?

Wer bemerkt, dass der Körper unter einem Natriummangel leidet, sollte schnell reagieren. Natrium Tabletten sind eine gute Möglichkeit, den Bedarf zu decken und Mangelerscheinungen entgegenzuwirken. Natrium Tabletten tragen häufig auch die Bezeichnung „Kochsalztabletten“. Das bedeutet, dass sie Natriumchlorid enthalten.

Wann ist die Verwendung von Natrium Tabletten sinnvoll?

Der Einsatz von Natrium Tabletten kann durchaus hilfreich sein – insbesondere bei den folgenden Erkrankungen und in bestimmten Situationen:

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