Vitamine & Nährstoffe in Zitronenmelisse

Inhaltsverzeichnis Zitronenmelisse

Vitamine und Nährstoffe in Zitronenmelisse

Die Zitronenmelisse stammt aus dem Südeuropäischen Raum und ist eine beliebte Heil- und Gewürzpflanze. Wie der Name bereits erahnen lässt, erinnert ihr Aroma an Zitronen.
Sie enthält vor allem ätherische Öle, wie zum Beispiel das Citronellaöl oder Geraniöl. Als Gewürzpflanze enthält die Melisse kaum Nährstoffe, allerdings sind einige Vitamine und Spurenelemente enthalten.

Zitronenmelisse als Heilkraut

Die ätherischen Öle verströmen ein intensives und erfrischendes Aroma, welches vor allem beruhigend wirkt.
Diese Wirkung kann bei innerer Unruhe, Nervosität, Stress oder auch bei Schlafstörungen Linderung verschaffen. Die Inhaltsstoffe finden auch bei Beschwerden im Verdauungstrakt oder äußerlich bei Hautproblemen Verwendung.
Für die innerliche Anwendung wird meist ein Tee aus getrockneten Blättern eingenommen. Äußerlich ist die Melisse Bestandteil von beispielsweise Badezusätzen oder Massageölen. Auch der hochprozentige Melissengeist für innerliche und äußerliche Anwendungen wird aus der Zitronenmelisse hergestellt.

  • Die Pflanze eignet sich auch für die Behandlung von Kindern.

Zitronenmelisse in der Küche

Der frische zitronige Geschmack macht die Melisse zum idealen „Sommergewürz“. Als Verfeinerung ist sie für Salatsoßen oder kühle Desserts ausgezeichnet geeignet. Der Tee kann auch kalt als erfrischender Eistee genossen werden. Hierfür können auch frische Blätter mit heißem Wasser aufgegossen werden. Nach dem Abkühlen kann das Getränk mit etwas Zucker und Eiswürfeln serviert werden. Auch bei der Zubereitung asiatischer Gerichte kann die Melisse statt zum Beispiel Zitronengras verwendet werden.

Nährstoffe Zitronenmelisse Übersicht


Quellen

Bühring, Ursel / Beiser, Helga / Girsch, Michaela: Heilpflanzen in der Kinderheilkunde Link
Gutjahr, Markusine: Kräuterschätze: zum Kochen und Kurieren (link: https://books.google.de/books?id=L5pvDAAAQBAJ&pg=PT179&dq=melisse+heilpflanze&hl=de&sa=X&redir_esc=y#v=onepage&q=melisse%20heilpflanze&f=false Bader, Christe: Wilde Kräuter und Heilende Pflanzen für Körper und Seele Link


Wählen Sie Ihre Art „Zitronenmelisse“ aus:
Die untenstehende Tabelle enthält eine Übersicht* zu den wichtigsten Nährwerten in Zitronenmelisse pro 100g.
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 42 kcal
Energie (Kilojoule) 177 kJ
Fett 799 mg
Kohlenhydrate 5000 mg
Eiweiß (Protein) 3501 mg
Salz 51 mg
Ballaststoffe 3000 mg
Mineralstoffe 1000 mg
Broteinheiten 0.42 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 667 μg
Vitamin A – Retinol 0 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 4000 μg
Vitamin D – Calciferole 0.00 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 1000 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 1000 μg
Vitamin B1 – Thiamin 80 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 150 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 1100 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 1867 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 190 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 50 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 1.5 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 30 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 45000.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 42 kcal
Energie (Kilojoule) 177 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 48 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 201 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 20 mg
Kalium 400 mg
Calcium 150 mg
Magnesium 30 mg
Phosphor 50 mg
Schwefel 80 mg
Chlorid 70 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 2000 μg
Zink 1200 μg
Kupfer 120 μg
Mangan 500 μg
Fluorid 50 μg
Iodid 4.0 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 2000 mg
Fructose (Fruchtzucker) 2000 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 4000 mg
Saccharose (Rübenzucker) 950 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 950 mg
Zucker (gesamt) 4950 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 50 mg
Polysaccharide (> 9 M) 50 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 450 mg
Poly-Hexosen 600 mg
Poly-Uronsäure 810 mg
Cellulose 1050 mg
Lignin 90 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 900 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 2100 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 184 mg
Leucin 276 mg
Lysin 230 mg
Methionin 55 mg
Cystein 46 mg
Phenylalanin 138 mg
Tyrosin 92 mg
Threonin 162 mg
Tryptophan 46 mg
Valin 184 mg
Arginin 184 mg
Histidin 70 mg
Essentielle Aminosäuren 1667 mg
Alanin 230 mg
Asparaginsäure 461 mg
Glutaminsäure 691 mg
Glycin 129 mg
Prolin 184 mg
Serin 138 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 1833 mg
Harnsäure 15 mg
Purin 5 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 3 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 125 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 19 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 0 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 147 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 6 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 38 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 44 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 256 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 192 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 448 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 639 mg
Omega-3-Fettsäuren 192 mg
Omega-6-Fettsäuren 256 mg
Glycerin und Lipoide 160 mg
Cholesterin 0 mg
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 294 kcal
Energie (Kilojoule) 1233 kJ
Fett 5691 mg
Kohlenhydrate 33826 mg
Eiweiß (Protein) 24928 mg
Salz 308 mg
Ballaststoffe 21366 mg
Mineralstoffe 6408 mg
Broteinheiten 2.82 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 4273 μg
Vitamin A – Retinol 0 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 25638 μg
Vitamin D – Calciferole 0.00 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 6408 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 6408 μg
Vitamin B1 – Thiamin 483 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 1015 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 7444 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 12877 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 1221 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 341 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 11.0 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 213 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 176242.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 294 kcal
Energie (Kilojoule) 1233 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 335 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 1403 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 121 mg
Kalium 2420 mg
Calcium 958 mg
Magnesium 192 mg
Phosphor 319 mg
Schwefel 511 mg
Chlorid 447 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 12106 μg
Zink 7692 μg
Kupfer 766 μg
Mangan 3207 μg
Fluorid 319 μg
Iodid 26.0 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 13529 mg
Fructose (Fruchtzucker) 13529 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 27058 mg
Saccharose (Rübenzucker) 6427 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 6427 mg
Zucker (gesamt) 33485 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 341 mg
Polysaccharide (> 9 M) 341 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 3207 mg
Poly-Hexosen 4272 mg
Poly-Uronsäure 5769 mg
Cellulose 7479 mg
Lignin 639 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 6408 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 14951 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 1313 mg
Leucin 1967 mg
Lysin 1640 mg
Methionin 390 mg
Cystein 326 mg
Phenylalanin 979 mg
Tyrosin 653 mg
Threonin 1157 mg
Tryptophan 326 mg
Valin 1313 mg
Arginin 1313 mg
Histidin 497 mg
Essentielle Aminosäuren 11874 mg
Alanin 1640 mg
Asparaginsäure 3286 mg
Glutaminsäure 4919 mg
Glycin 915 mg
Prolin 1313 mg
Serin 979 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 13052 mg
Harnsäure 106 mg
Purin 35 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 21 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 887 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 135 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 0 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 1043 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 43 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 270 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 313 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 1823 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 1370 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3193 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 4549 mg
Omega-3-Fettsäuren 1370 mg
Omega-6-Fettsäuren 1823 mg
Glycerin und Lipoide 1142 mg
Cholesterin 0 mg
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 301 kcal
Energie (Kilojoule) 1259 kJ
Fett 5812 mg
Kohlenhydrate 34546 mg
Eiweiß (Protein) 25458 mg
Salz 313 mg
Ballaststoffe 21820 mg
Mineralstoffe 6544 mg
Broteinheiten 2.88 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 4364 μg
Vitamin A – Retinol 0 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 26183 μg
Vitamin D – Calciferole 0.00 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 6544 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 6544 μg
Vitamin B1 – Thiamin 493 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 1036 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 7602 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 13152 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 1246 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 348 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 11.0 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 217 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 179992.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 301 kcal
Energie (Kilojoule) 1259 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 342 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 1433 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 123 mg
Kalium 2471 mg
Calcium 978 mg
Magnesium 196 mg
Phosphor 326 mg
Schwefel 522 mg
Chlorid 457 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 12363 μg
Zink 7856 μg
Kupfer 783 μg
Mangan 3276 μg
Fluorid 326 μg
Iodid 26.0 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 13817 mg
Fructose (Fruchtzucker) 13817 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 27634 mg
Saccharose (Rübenzucker) 6564 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 6564 mg
Zucker (gesamt) 34198 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 348 mg
Polysaccharide (> 9 M) 348 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 3276 mg
Poly-Hexosen 4363 mg
Poly-Uronsäure 5892 mg
Cellulose 7638 mg
Lignin 652 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 6544 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 15269 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 1341 mg
Leucin 2007 mg
Lysin 1674 mg
Methionin 399 mg
Cystein 333 mg
Phenylalanin 1000 mg
Tyrosin 667 mg
Threonin 1181 mg
Tryptophan 333 mg
Valin 1341 mg
Arginin 1341 mg
Histidin 507 mg
Essentielle Aminosäuren 12124 mg
Alanin 1675 mg
Asparaginsäure 3356 mg
Glutaminsäure 5024 mg
Glycin 935 mg
Prolin 1341 mg
Serin 1000 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 13331 mg
Harnsäure 109 mg
Purin 36 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 22 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 906 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 138 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 0 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 1066 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 43 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 275 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 318 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 1862 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 1399 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3261 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 4645 mg
Omega-3-Fettsäuren 1399 mg
Omega-6-Fettsäuren 1862 mg
Glycerin und Lipoide 1167 mg
Cholesterin 0 mg
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 42 kcal
Energie (Kilojoule) 177 kJ
Fett 799 mg
Kohlenhydrate 5000 mg
Eiweiß (Protein) 3501 mg
Salz 51 mg
Ballaststoffe 3000 mg
Mineralstoffe 1000 mg
Broteinheiten 0.42 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 634 μg
Vitamin A – Retinol 0 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 3800 μg
Vitamin D – Calciferole 0.00 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 1000 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 1000 μg
Vitamin B1 – Thiamin 72 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 150 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 1045 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 1812 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 181 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 48 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 1.5 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 30 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 31500.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 42 kcal
Energie (Kilojoule) 177 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 48 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 201 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 20 mg
Kalium 400 mg
Calcium 150 mg
Magnesium 30 mg
Phosphor 50 mg
Schwefel 80 mg
Chlorid 70 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 2000 μg
Zink 1200 μg
Kupfer 120 μg
Mangan 500 μg
Fluorid 50 μg
Iodid 4.0 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 2000 mg
Fructose (Fruchtzucker) 2000 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 4000 mg
Saccharose (Rübenzucker) 950 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 950 mg
Zucker (gesamt) 4950 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 50 mg
Polysaccharide (> 9 M) 50 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 450 mg
Poly-Hexosen 600 mg
Poly-Uronsäure 810 mg
Cellulose 1050 mg
Lignin 90 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 900 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 2100 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 184 mg
Leucin 276 mg
Lysin 230 mg
Methionin 55 mg
Cystein 46 mg
Phenylalanin 138 mg
Tyrosin 92 mg
Threonin 162 mg
Tryptophan 46 mg
Valin 184 mg
Arginin 184 mg
Histidin 70 mg
Essentielle Aminosäuren 1667 mg
Alanin 230 mg
Asparaginsäure 461 mg
Glutaminsäure 691 mg
Glycin 129 mg
Prolin 184 mg
Serin 138 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 1833 mg
Harnsäure 15 mg
Purin 5 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 3 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 125 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 19 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 0 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 147 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 6 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 38 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 44 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 256 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 192 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 448 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 639 mg
Omega-3-Fettsäuren 192 mg
Omega-6-Fettsäuren 256 mg
Glycerin und Lipoide 160 mg
Cholesterin 0 mg

 

GUT FÜR KÖRPER & IMMUNSYSTEM