Vitamine & Nährstoffe in Kartoffelpuffer

Inhaltsverzeichnis Kartoffelpuffer

Vitamine Kartoffelpuffer

Kartoffelpuffer sind in Deutschland auch unter den Namen Kartoffelpfannkuchen (englische Bezeichnung potato pancakes oder potato fritters) und Reibekuchen oder Reiberdatschi bekannt. Sie sind eine gute Abwechslung zu Pell- und Salzkartoffeln, Püree und Pommes. Die Hauptzutaten sind rohe, geriebene Kartoffeln, Eier, Mehl, sowie die Gewürze Salz, Muskat und Pfeffer.
Kartoffelpuffer sind vegetarisch und können, wenn am Bratfett gespart wird, zu einer gesunden und nährstoffreichen Ernährung mit ausreichend Vitaminen beitragen.
Die gesunde Variante des gebratenen Kartoffelerzeugnisses ist beispielsweise mit Quark oder Apfelmus als Dip. Während die verwendeten Kartoffeln reichlich C-Vitamine liefern, die bei der Durchblutung des menschlichen Gehirns helfen, bieten Milchprodukte wie Quark E-Vitamin

Nährstoffe im Kartoffelpuffer

Wählen Sie Ihre Art „Kartoffelpuffer“ aus:
Die untenstehende Tabelle enthält eine Übersicht* zu den wichtigsten Nährwerten in Kartoffelpuffer pro 100g.
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 169 kcal
Energie (Kilojoule) 706 kJ
Fett 9628 mg
Kohlenhydrate 17057 mg
Eiweiß (Protein) 3099 mg
Salz 557 mg
Ballaststoffe 1261 mg
Mineralstoffe 1536 mg
Broteinheiten 1.42 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 21 μg
Vitamin A – Retinol 20 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 6 μg
Vitamin D – Calciferole 0.21 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 197 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 197 μg
Vitamin B1 – Thiamin 73 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 29 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 1092 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 1859 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 441 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 150 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 2.3 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 15 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.1 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 15161.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 169 kcal
Energie (Kilojoule) 706 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 171 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 716 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 219 mg
Kalium 370 mg
Calcium 15 mg
Magnesium 22 mg
Phosphor 49 mg
Schwefel 52 mg
Chlorid 373 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 986 μg
Zink 546 μg
Kupfer 101 μg
Mangan 121 μg
Fluorid 22 μg
Iodid 4.2 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 377 mg
Fructose (Fruchtzucker) 177 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 554 mg
Saccharose (Rübenzucker) 344 mg
Maltose (Malzzucker) 12 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 356 mg
Zucker (gesamt) 910 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 38 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 2 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 16109 mg
Polysaccharide (> 9 M) 16109 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 136 mg
Poly-Hexosen 481 mg
Poly-Uronsäure 217 mg
Cellulose 426 mg
Lignin 2 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 405 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 913 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 156 mg
Leucin 222 mg
Lysin 181 mg
Methionin 64 mg
Cystein 47 mg
Phenylalanin 154 mg
Tyrosin 108 mg
Threonin 124 mg
Tryptophan 46 mg
Valin 193 mg
Arginin 181 mg
Histidin 58 mg
Essentielle Aminosäuren 1534 mg
Alanin 145 mg
Asparaginsäure 416 mg
Glutaminsäure 562 mg
Glycin 116 mg
Prolin 156 mg
Serin 171 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 1566 mg
Harnsäure 17 mg
Purin 6 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 338 mg
Decansäure/Caprinsäure 253 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 675 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 509 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 1860 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 470 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 45 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 4150 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 71 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 3571 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3642 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 1143 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 178 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 5 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 6 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1332 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 591 mg
Langkettige Fettsäuren 8533 mg
Omega-3-Fettsäuren 184 mg
Omega-6-Fettsäuren 1148 mg
Glycerin und Lipoide 504 mg
Cholesterin 49 mg
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 146 kcal
Energie (Kilojoule) 613 kJ
Fett 7254 mg
Kohlenhydrate 16949 mg
Eiweiß (Protein) 2879 mg
Salz 265 mg
Ballaststoffe 1403 mg
Mineralstoffe 1280 mg
Broteinheiten 1.41 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 19 μg
Vitamin A – Retinol 18 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 8 μg
Vitamin D – Calciferole 0.16 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 184 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 184 μg
Vitamin B1 – Thiamin 71 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 31 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 1129 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 1846 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 435 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 154 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 1.8 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 15 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.1 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 16456.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 146 kcal
Energie (Kilojoule) 613 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 149 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 625 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 104 mg
Kalium 379 mg
Calcium 17 mg
Magnesium 23 mg
Phosphor 48 mg
Schwefel 49 mg
Chlorid 198 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 977 μg
Zink 604 μg
Kupfer 104 μg
Mangan 127 μg
Fluorid 20 μg
Iodid 4.0 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 369 mg
Fructose (Fruchtzucker) 202 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 571 mg
Saccharose (Rübenzucker) 370 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 130 mg
Disaccharide (2 M) 500 mg
Zucker (gesamt) 1071 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 46 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 15832 mg
Polysaccharide (> 9 M) 15832 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 197 mg
Poly-Hexosen 502 mg
Poly-Uronsäure 234 mg
Cellulose 457 mg
Lignin 13 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 417 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 1001 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 141 mg
Leucin 203 mg
Lysin 174 mg
Methionin 57 mg
Cystein 40 mg
Phenylalanin 141 mg
Tyrosin 101 mg
Threonin 114 mg
Tryptophan 43 mg
Valin 176 mg
Arginin 169 mg
Histidin 53 mg
Essentielle Aminosäuren 1412 mg
Alanin 131 mg
Asparaginsäure 402 mg
Glutaminsäure 533 mg
Glycin 110 mg
Prolin 144 mg
Serin 148 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 1468 mg
Harnsäure 18 mg
Purin 6 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 23 mg
Hexansäure/Capronsäure 14 mg
Octansäure/Caprylsäure 239 mg
Decansäure/Caprinsäure 191 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 486 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 419 mg
Pentadecansäure 8 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 1437 mg
Heptadecansäure 6 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 400 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 34 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 3257 mg
Tetradecensäure 9 mg
Pentadecensäure 5 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 65 mg
Heptadecensäure 7 mg
Octadecensäure/Ölsäure 2593 mg
Eicosensäure 1 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2680 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 796 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 130 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 3 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 4 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 933 mg
Kurzkettige Fettsäuren 37 mg
Mittelkettige Fettsäuren 430 mg
Langkettige Fettsäuren 6403 mg
Omega-3-Fettsäuren 134 mg
Omega-6-Fettsäuren 799 mg
Glycerin und Lipoide 384 mg
Cholesterin 35 mg
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 185 kcal
Energie (Kilojoule) 773 kJ
Fett 11845 mg
Kohlenhydrate 16260 mg
Eiweiß (Protein) 3036 mg
Salz 644 mg
Ballaststoffe 1190 mg
Mineralstoffe 1545 mg
Broteinheiten 1.36 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 19 μg
Vitamin A – Retinol 18 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 7 μg
Vitamin D – Calciferole 0.18 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 1550 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 1550 μg
Vitamin B1 – Thiamin 68 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 34 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 973 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 1706 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 410 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 138 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 2.3 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 14 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.1 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 13487.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 185 kcal
Energie (Kilojoule) 773 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 187 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 782 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 253 mg
Kalium 338 mg
Calcium 20 mg
Magnesium 21 mg
Phosphor 49 mg
Schwefel 50 mg
Chlorid 424 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 900 μg
Zink 502 μg
Kupfer 93 μg
Mangan 121 μg
Fluorid 22 μg
Iodid 4.4 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 409 mg
Fructose (Fruchtzucker) 219 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 628 mg
Saccharose (Rübenzucker) 373 mg
Maltose (Malzzucker) 14 mg
Lactose (Milchzucker) 220 mg
Disaccharide (2 M) 607 mg
Zucker (gesamt) 1235 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 69 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 2 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 14956 mg
Polysaccharide (> 9 M) 14956 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 129 mg
Poly-Hexosen 455 mg
Poly-Uronsäure 205 mg
Cellulose 397 mg
Lignin 5 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 387 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 882 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 149 mg
Leucin 220 mg
Lysin 177 mg
Methionin 63 mg
Cystein 46 mg
Phenylalanin 149 mg
Tyrosin 107 mg
Threonin 120 mg
Tryptophan 44 mg
Valin 184 mg
Arginin 175 mg
Histidin 57 mg
Essentielle Aminosäuren 1491 mg
Alanin 138 mg
Asparaginsäure 386 mg
Glutaminsäure 575 mg
Glycin 112 mg
Prolin 169 mg
Serin 167 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 1547 mg
Harnsäure 16 mg
Purin 5 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 3 mg
Hexansäure/Capronsäure 3 mg
Octansäure/Caprylsäure 1 mg
Decansäure/Caprinsäure 2 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 3 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 33 mg
Pentadecansäure 6 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 934 mg
Heptadecansäure 10 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 482 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 15 mg
Decosansäure/Behensäure 66 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 17 mg
Gesättigte Fettsäuren 1575 mg
Tetradecensäure 4 mg
Pentadecensäure 1 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 43 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 3219 mg
Eicosensäure 37 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3304 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 6270 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 31 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 3 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 4 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 5 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 6313 mg
Kurzkettige Fettsäuren 6 mg
Mittelkettige Fettsäuren 3 mg
Langkettige Fettsäuren 11183 mg
Omega-3-Fettsäuren 36 mg
Omega-6-Fettsäuren 6277 mg
Glycerin und Lipoide 653 mg
Cholesterin 28 mg
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 169 kcal
Energie (Kilojoule) 709 kJ
Fett 9465 mg
Kohlenhydrate 17563 mg
Eiweiß (Protein) 3108 mg
Salz 753 mg
Ballaststoffe 1267 mg
Mineralstoffe 1746 mg
Broteinheiten 1.46 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 20 μg
Vitamin A – Retinol 19 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 6 μg
Vitamin D – Calciferole 0.20 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 637 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 637 μg
Vitamin B1 – Thiamin 75 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 28 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 1130 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 1897 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 446 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 151 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 2.1 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 15 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.1 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 15581.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 169 kcal
Energie (Kilojoule) 709 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 172 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 719 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 296 mg
Kalium 379 mg
Calcium 15 mg
Magnesium 23 mg
Phosphor 49 mg
Schwefel 51 mg
Chlorid 493 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 1006 μg
Zink 534 μg
Kupfer 103 μg
Mangan 122 μg
Fluorid 20 μg
Iodid 4.3 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 340 mg
Fructose (Fruchtzucker) 150 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 490 mg
Saccharose (Rübenzucker) 309 mg
Maltose (Malzzucker) 12 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 321 mg
Zucker (gesamt) 811 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 11 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 2 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 16741 mg
Polysaccharide (> 9 M) 16741 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 139 mg
Poly-Hexosen 485 mg
Poly-Uronsäure 214 mg
Cellulose 429 mg
Lignin 0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 412 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 901 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 156 mg
Leucin 223 mg
Lysin 182 mg
Methionin 64 mg
Cystein 46 mg
Phenylalanin 154 mg
Tyrosin 107 mg
Threonin 125 mg
Tryptophan 46 mg
Valin 193 mg
Arginin 178 mg
Histidin 58 mg
Essentielle Aminosäuren 1532 mg
Alanin 145 mg
Asparaginsäure 423 mg
Glutaminsäure 567 mg
Glycin 116 mg
Prolin 157 mg
Serin 170 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 1578 mg
Harnsäure 17 mg
Purin 6 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 16 mg
Octansäure/Caprylsäure 405 mg
Decansäure/Caprinsäure 324 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 3782 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 1291 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 890 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 250 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 43 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 7001 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 27 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 1469 mg
Eicosensäure 8 mg
Decosensäure/Erucasäure 8 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1512 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 328 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 9 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 4 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 6 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 347 mg
Kurzkettige Fettsäuren 16 mg
Mittelkettige Fettsäuren 729 mg
Langkettige Fettsäuren 8115 mg
Omega-3-Fettsäuren 15 mg
Omega-6-Fettsäuren 332 mg
Glycerin und Lipoide 605 mg
Cholesterin 30 mg
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 167 kcal
Energie (Kilojoule) 700 kJ
Fett 9842 mg
Kohlenhydrate 16742 mg
Eiweiß (Protein) 2556 mg
Salz 326 mg
Ballaststoffe 1138 mg
Mineralstoffe 1229 mg
Broteinheiten 1.40 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 45 μg
Vitamin A – Retinol 38 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 41 μg
Vitamin D – Calciferole 0.24 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 94 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 94 μg
Vitamin B1 – Thiamin 68 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 31 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 1000 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 1600 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 372 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 130 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 0.9 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 11 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.1 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 13656.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 167 kcal
Energie (Kilojoule) 700 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 169 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 709 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 128 mg
Kalium 348 mg
Calcium 27 mg
Magnesium 22 mg
Phosphor 44 mg
Schwefel 39 mg
Chlorid 232 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 776 μg
Zink 459 μg
Kupfer 93 μg
Mangan 107 μg
Fluorid 13 μg
Iodid 3.8 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 195 mg
Fructose (Fruchtzucker) 131 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 326 mg
Saccharose (Rübenzucker) 273 mg
Maltose (Malzzucker) 15 mg
Lactose (Milchzucker) 612 mg
Disaccharide (2 M) 900 mg
Zucker (gesamt) 1226 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 13 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 2 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 15503 mg
Polysaccharide (> 9 M) 15503 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 129 mg
Poly-Hexosen 441 mg
Poly-Uronsäure 188 mg
Cellulose 380 mg
Lignin 0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 380 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 813 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 121 mg
Leucin 185 mg
Lysin 151 mg
Methionin 45 mg
Cystein 31 mg
Phenylalanin 122 mg
Tyrosin 90 mg
Threonin 96 mg
Tryptophan 36 mg
Valin 147 mg
Arginin 130 mg
Histidin 48 mg
Essentielle Aminosäuren 1202 mg
Alanin 100 mg
Asparaginsäure 334 mg
Glutaminsäure 543 mg
Glycin 88 mg
Prolin 170 mg
Serin 121 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 1356 mg
Harnsäure 15 mg
Purin 5 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 110 mg
Hexansäure/Capronsäure 64 mg
Octansäure/Caprylsäure 152 mg
Decansäure/Caprinsäure 135 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 544 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 506 mg
Pentadecansäure 38 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 2145 mg
Heptadecansäure 28 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 729 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 39 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 4490 mg
Tetradecensäure 44 mg
Pentadecensäure 22 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 88 mg
Heptadecensäure 31 mg
Octadecensäure/Ölsäure 2810 mg
Eicosensäure 44 mg
Decosensäure/Erucasäure 82 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3121 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 1493 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 251 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1744 mg
Kurzkettige Fettsäuren 174 mg
Mittelkettige Fettsäuren 287 mg
Langkettige Fettsäuren 8894 mg
Omega-3-Fettsäuren 251 mg
Omega-6-Fettsäuren 1493 mg
Glycerin und Lipoide 487 mg
Cholesterin 9 mg
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 149 kcal
Energie (Kilojoule) 622 kJ
Fett 7093 mg
Kohlenhydrate 17814 mg
Eiweiß (Protein) 2939 mg
Salz 191 mg
Ballaststoffe 1316 mg
Mineralstoffe 851 mg
Broteinheiten 1.48 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 17 μg
Vitamin A – Retinol 16 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 5 μg
Vitamin D – Calciferole 0.16 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 104 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 104 μg
Vitamin B1 – Thiamin 80 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 30 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 1062 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 1762 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 314 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 149 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 2.1 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 18 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.1 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 10950.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 149 kcal
Energie (Kilojoule) 622 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 151 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 632 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 75 mg
Kalium 168 mg
Calcium 13 mg
Magnesium 12 mg
Phosphor 31 mg
Schwefel 37 mg
Chlorid 213 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 449 μg
Zink 396 μg
Kupfer 66 μg
Mangan 90 μg
Fluorid 19 μg
Iodid 3.6 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 264 mg
Fructose (Fruchtzucker) 171 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 435 mg
Saccharose (Rübenzucker) 471 mg
Maltose (Malzzucker) 10 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 481 mg
Zucker (gesamt) 916 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 45 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 2 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 16853 mg
Polysaccharide (> 9 M) 16853 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 167 mg
Poly-Hexosen 540 mg
Poly-Uronsäure 205 mg
Cellulose 402 mg
Lignin 2 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 430 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 940 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 144 mg
Leucin 209 mg
Lysin 160 mg
Methionin 58 mg
Cystein 47 mg
Phenylalanin 145 mg
Tyrosin 100 mg
Threonin 114 mg
Tryptophan 42 mg
Valin 175 mg
Arginin 166 mg
Histidin 55 mg
Essentielle Aminosäuren 1415 mg
Alanin 133 mg
Asparaginsäure 365 mg
Glutaminsäure 581 mg
Glycin 113 mg
Prolin 172 mg
Serin 161 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 1525 mg
Harnsäure 17 mg
Purin 6 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 243 mg
Decansäure/Caprinsäure 182 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 486 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 367 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 1371 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 347 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 32 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 3028 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 55 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 2611 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2666 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 862 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 130 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 4 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 5 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1001 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 425 mg
Langkettige Fettsäuren 6270 mg
Omega-3-Fettsäuren 135 mg
Omega-6-Fettsäuren 866 mg
Glycerin und Lipoide 398 mg
Cholesterin 34 mg
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 172 kcal
Energie (Kilojoule) 722 kJ
Fett 8238 mg
Kohlenhydrate 20689 mg
Eiweiß (Protein) 3413 mg
Salz 221 mg
Ballaststoffe 1528 mg
Mineralstoffe 988 mg
Broteinheiten 1.72 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 19 μg
Vitamin A – Retinol 18 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 6 μg
Vitamin D – Calciferole 0.19 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 121 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 121 μg
Vitamin B1 – Thiamin 79 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 34 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 1141 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 1958 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 328 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 156 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 2.2 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 16 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.1 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 11127.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 172 kcal
Energie (Kilojoule) 722 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 175 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 734 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 87 mg
Kalium 195 mg
Calcium 15 mg
Magnesium 14 mg
Phosphor 36 mg
Schwefel 43 mg
Chlorid 247 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 521 μg
Zink 460 μg
Kupfer 77 μg
Mangan 105 μg
Fluorid 22 μg
Iodid 4.2 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 307 mg
Fructose (Fruchtzucker) 199 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 506 mg
Saccharose (Rübenzucker) 547 mg
Maltose (Malzzucker) 12 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 559 mg
Zucker (gesamt) 1065 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 52 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 2 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 19572 mg
Polysaccharide (> 9 M) 19572 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 194 mg
Poly-Hexosen 627 mg
Poly-Uronsäure 238 mg
Cellulose 467 mg
Lignin 2 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 499 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 1091 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 167 mg
Leucin 243 mg
Lysin 186 mg
Methionin 67 mg
Cystein 55 mg
Phenylalanin 168 mg
Tyrosin 116 mg
Threonin 132 mg
Tryptophan 49 mg
Valin 203 mg
Arginin 193 mg
Histidin 64 mg
Essentielle Aminosäuren 1643 mg
Alanin 154 mg
Asparaginsäure 424 mg
Glutaminsäure 675 mg
Glycin 131 mg
Prolin 200 mg
Serin 187 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 1771 mg
Harnsäure 20 mg
Purin 7 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 282 mg
Decansäure/Caprinsäure 211 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 564 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 426 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 1593 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 403 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 37 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 3516 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 64 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 3033 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3097 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 1001 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 151 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 5 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 6 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1163 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 493 mg
Langkettige Fettsäuren 7283 mg
Omega-3-Fettsäuren 157 mg
Omega-6-Fettsäuren 1006 mg
Glycerin und Lipoide 462 mg
Cholesterin 39 mg
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 172 kcal
Energie (Kilojoule) 722 kJ
Fett 8238 mg
Kohlenhydrate 20689 mg
Eiweiß (Protein) 3413 mg
Salz 221 mg
Ballaststoffe 1528 mg
Mineralstoffe 988 mg
Broteinheiten 1.72 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 19 μg
Vitamin A – Retinol 18 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 6 μg
Vitamin D – Calciferole 0.19 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 121 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 121 μg
Vitamin B1 – Thiamin 84 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 33 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 1172 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 1989 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 328 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 160 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 2.2 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 16 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.1 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 11127.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 172 kcal
Energie (Kilojoule) 722 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 175 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 734 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 87 mg
Kalium 195 mg
Calcium 15 mg
Magnesium 14 mg
Phosphor 36 mg
Schwefel 43 mg
Chlorid 247 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 521 μg
Zink 460 μg
Kupfer 77 μg
Mangan 105 μg
Fluorid 22 μg
Iodid 4.2 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 307 mg
Fructose (Fruchtzucker) 199 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 506 mg
Saccharose (Rübenzucker) 547 mg
Maltose (Malzzucker) 12 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 559 mg
Zucker (gesamt) 1065 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 52 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 2 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 19572 mg
Polysaccharide (> 9 M) 19572 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 194 mg
Poly-Hexosen 627 mg
Poly-Uronsäure 238 mg
Cellulose 467 mg
Lignin 2 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 499 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 1091 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 167 mg
Leucin 243 mg
Lysin 186 mg
Methionin 67 mg
Cystein 55 mg
Phenylalanin 168 mg
Tyrosin 116 mg
Threonin 132 mg
Tryptophan 49 mg
Valin 203 mg
Arginin 193 mg
Histidin 64 mg
Essentielle Aminosäuren 1643 mg
Alanin 154 mg
Asparaginsäure 424 mg
Glutaminsäure 675 mg
Glycin 131 mg
Prolin 200 mg
Serin 187 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 1771 mg
Harnsäure 20 mg
Purin 7 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 282 mg
Decansäure/Caprinsäure 211 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 564 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 426 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 1593 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 403 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 37 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 3516 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 64 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 3033 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3097 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 1001 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 151 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 5 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 6 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1163 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 493 mg
Langkettige Fettsäuren 7283 mg
Omega-3-Fettsäuren 157 mg
Omega-6-Fettsäuren 1006 mg
Glycerin und Lipoide 462 mg
Cholesterin 39 mg

 

GUT FÜR KÖRPER & IMMUNSYSTEM