Vitamine & Nährstoffe in Weinessig

Inhaltsverzeichnis Weinessig

Nährstoffe und Vitamine im Weinessig

Neben dem Apfelessig zählt der Weinessig zu den bekanntesen Essigsorten in Deutschland. Allgemein gilt für Obstessig, dass in ihm zahlreiche Vitamine vorhanden sind, die dem Obst entstammen, aus welchem der Essig hergestellt wird.
Rotwein- oder Weißweinessig zählt zwar nicht zum Obstessig, enthält jedoch einige Vitamine der Weintrauben.

Weinessig – Vitamine und Nährstoffe

Dadurch dass Weinessig aus Wein hergestellt wird, der wiederum aus gegorenem Traubensaft besteht, entählt dieser Essig insbesondere die Vitamine und Nährstoffe von Weintrauben.
Vitamine

  • Vitamin B7: ist an unterschiedlichen Stoffwechsel beteiligt, wie zum Beispiel dem Fettstoffwechsel
  • Vitamin C: aktiviert Enzyme, wirkt blutungs- und entzündungshemmend; fördert das Immunsystem; wird für die Bildung von Zahnschmelz und Knochen benötigt
  • Vitamin K: ist an der Bildung von Blutproteinen beteiligt, die für die Blutgerinnung wichtig sind; ist auch für Knochen essentiell
  • Folsäure: ist an diversen Stoffwechselprozessen beteiligt, sowie an der Zellteilung- und Neublidung

Nährstoffe

  • Kalium: wird insbesondere von Muskel- und Nervenzellen benötigt; kann Nierensteine, Schlaganfälle und Bluthochdruck vorbeugen
  • Phosphor: ist besonders für Zähne und Knochen von Bedeutung
  • Eisen: wird vom Körper für die Zellatmung, den Transport von Sauerstoff und für die Energiegewinnung benötigt
  • Weintrauben enthalten außerdem wichtige Antioxidantien, die besonders für die Erhaltung der Körperzellen eine Rolle spielen.

Weinessig – Verwendung in der Küche

Das aus Wein hergestellte Essig ist besonders beliebt, um Salatdressing zuzubereiten. Durch seinen süß-säuerlichen Geschmack passt es hervorragend für jede Art von Salat. So erhält der Körper die Vitamine und Nährstoffe von Trauben, ohne sie essen zu müssen.

Weinessig – Sorten

Es gibt verschiedene Sorten:

  • Weißweinessig
  • Rotweinessig
  • Branntweinessig

Nährstoffe Weinessig Übersicht


Quellen

Klug, Susanne: Her mit dem Gemüse, Mama! Link
Wacker, Sabine: Ihr Einkaufsführer Basenfasten Link
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Wählen Sie Ihre Art „Weinessig“ aus:
Die untenstehende Tabelle enthält eine Übersicht* zu den wichtigsten Nährwerten in Weinessig pro 100g.
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 19 kcal
Energie (Kilojoule) 79 kJ
Fett 0 mg
Kohlenhydrate 600 mg
Eiweiß (Protein) 400 mg
Salz 51 mg
Ballaststoffe 0 mg
Mineralstoffe 272 mg
Broteinheiten 0.05 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 0 μg
Vitamin A – Retinol 0 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 0 μg
Vitamin D – Calciferole 0.00 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 0 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 0 μg
Vitamin B1 – Thiamin 0 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 0 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 0 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 33 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 0 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 0 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 0.0 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 0 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 0.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 19 kcal
Energie (Kilojoule) 79 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 19 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 79 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 20 mg
Kalium 89 mg
Calcium 15 mg
Magnesium 22 mg
Phosphor 32 mg
Schwefel 19 mg
Chlorid 47 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 500 μg
Zink 100 μg
Kupfer 40 μg
Mangan 250 μg
Fluorid 20 μg
Iodid 1.0 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 300 mg
Fructose (Fruchtzucker) 300 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 600 mg
Saccharose (Rübenzucker) 0 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 0 mg
Zucker (gesamt) 600 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 0 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 0 mg
Poly-Hexosen 0 mg
Poly-Uronsäure 0 mg
Cellulose 0 mg
Lignin 0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 0 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 13 mg
Leucin 8 mg
Lysin 19 mg
Methionin 2 mg
Cystein 8 mg
Phenylalanin 8 mg
Tyrosin 4 mg
Threonin 61 mg
Tryptophan 2 mg
Valin 17 mg
Arginin 38 mg
Histidin 6 mg
Essentielle Aminosäuren 186 mg
Alanin 17 mg
Asparaginsäure 15 mg
Glutaminsäure 89 mg
Glycin 13 mg
Prolin 59 mg
Serin 21 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 214 mg
Harnsäure 0 mg
Purin 0 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 0 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 0 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 0 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 0 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 0 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 0 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 0 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 0 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 0 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 0 mg
Omega-3-Fettsäuren 0 mg
Omega-6-Fettsäuren 0 mg
Glycerin und Lipoide 0 mg
Cholesterin 0 mg
Nährwerte Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 20 kcal
Energie (Kilojoule) 82 kJ
Fett 0 mg
Kohlenhydrate 600 mg
Eiweiß (Protein) 402 mg
Salz 51 mg
Ballaststoffe 0 mg
Mineralstoffe 268 mg
Broteinheiten 0.05 BE
Vitamine Werte pro 100g
Vitamin A – Retinoläquivalent 2 μg
Vitamin A – Retinol 0 μg
Vitamin A – Beta-Carotin 9 μg
Vitamin D – Calciferole 0.00 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopheroläquivalent 0 μg
Vitamin E – Alpha-Tocopherol 0 μg
Vitamin B1 – Thiamin 0 μg
Vitamin B2 – Riboflavin 0 μg
Vitamin B3 – Niacin, Nicotinsäure 0 μg
Vitamin B3 – Niacinäquivalent 33 μg
Vitamin B5 – Pantothensäure 0 μg
Vitamin B6 – Pyridoxin 0 μg
Vitamin B7 – Biotin (Vitamin H) 0.0 μg
Vitamin B9 – gesamte Folsäure 0 μg
Vitamin B12 – Cobalamin 0.0 μg
Vitamin C – Ascorbinsäure 0.000000 μg
Kalorien Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien) 20 kcal
Energie (Kilojoule) 82 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien) 20 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule) 82 kJ
Mineralstoffe Werte pro 100g
Natrium 20 mg
Kalium 90 mg
Calcium 15 mg
Magnesium 20 mg
Phosphor 30 mg
Schwefel 20 mg
Chlorid 45 mg
Spurenelemente Werte pro 100g
Eisen 500 μg
Zink 200 μg
Kupfer 40 μg
Mangan 250 μg
Fluorid 20 μg
Iodid 1.0 μg
Kohlenhydrate Werte pro 100g
Mannit 0 mg
Sorbit 0 mg
Xylit 0 mg
Summe Zuckeralkohole 0 mg
Glucose (Traubenzucker) 300 mg
Fructose (Fruchtzucker) 300 mg
Galactose (Schleimzucker) 0 mg
Monosaccharide (1 M) 600 mg
Saccharose (Rübenzucker) 0 mg
Maltose (Malzzucker) 0 mg
Lactose (Milchzucker) 0 mg
Disaccharide (2 M) 0 mg
Zucker (gesamt) 600 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 – 9 M) 0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0 mg
Stärke 0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 0 mg
Ballaststoffe Werte pro 100g
Poly-Pentosen 0 mg
Poly-Hexosen 0 mg
Poly-Uronsäure 0 mg
Cellulose 0 mg
Lignin 0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 0 mg
Aminosäuren Werte pro 100g
Isoleucin 13 mg
Leucin 8 mg
Lysin 19 mg
Methionin 2 mg
Cystein 8 mg
Phenylalanin 8 mg
Tyrosin 4 mg
Threonin 61 mg
Tryptophan 2 mg
Valin 17 mg
Arginin 38 mg
Histidin 6 mg
Essentielle Aminosäuren 186 mg
Alanin 17 mg
Asparaginsäure 15 mg
Glutaminsäure 89 mg
Glycin 13 mg
Prolin 59 mg
Serin 21 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 214 mg
Harnsäure 0 mg
Purin 0 mg
Fettsäuren Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure 0 mg
Hexansäure/Capronsäure 0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0 mg
Decansäure/Caprinsäure 0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure 0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure 0 mg
Pentadecansäure 0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 0 mg
Heptadecansäure 0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 0 mg
Eicosansäure/Arachinsäure 0 mg
Decosansäure/Behensäure 0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 0 mg
Tetradecensäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 0 mg
Heptadecensäure 0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 0 mg
Eicosensäure 0 mg
Decosensäure/Erucasäure 0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure 0 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure 0 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Eicosadiensäure 0 mg
Eicosatriensäure 0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure 0 mg
Eicosapentaensäure 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosapentaensäure 0 mg
Docosahexaensäure 0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 0 mg
Omega-3-Fettsäuren 0 mg
Omega-6-Fettsäuren 0 mg
Glycerin und Lipoide 0 mg
Cholesterin 0 mg

 

GUT FÜR KÖRPER & IMMUNSYSTEM