Ratgeber

Ratgeber Vitamine
Ratgeber Vitamine

Vitamine erfüllen so einige Funktionen im menschlichen Körper und dass sie wichtig für unsere Gesundheit sind, lernen heutzutage auch schon die ganz Kleinen.

Aber welche Aufgaben die Vitalstoffe nun genau übernehmen und wofür sie überhaupt gut sind, ist nicht jedem klar – denn die kleinen, unsichtbaren Helfer können so einiges leisten.

Neben den Aufgaben der Vitalstoffe erfahren Sie in diesem Vitamine Ratgeber auch einiges über den Tagesbedarf an Vitaminen, warum sie nicht nur gut für Haut, Augen und Nerven sind, wer besonders viele Vitamine zu sich nehmen sollte, wie beispielsweise Schwangere, welche Vitamine gut für den Muskelaufbau sind und warum sowohl ein Mangel als auch eine Überversorgung zu Schwierigkeiten führen kann.

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Muskelkater ist nicht nur schmerzhaft, sondern auch unangenehm Viele Menschen sind stolz auf sich, wenn sie sich endlich wieder zum Sport aufgerafft haben. Doch die

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Die Regierung sagt schon seit Wochen, dass sie großflächige Corona Antikörpertest durchführen möchte. Doch leider konnte bisher nicht festgestellt werden, dass dies der Fall ist.

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Die von Kühen, Ziegen oder Schafen produzierte Milch, die vor allem ihrem Nachwuchs als wichtige Nahrungsquelle in den ersten Lebensmonaten dient, gilt auch bei uns

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Viele Nutzer berichten darüber, dass CBD auch bei Autismus hilfreich angewendet werden kann. Allerdings müssen hier Unterschiede gemacht werden. Während CBD bei Autismus vielleicht bei

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Das Spektrum der Autoimmunerkrankungen ist sehr vielfältig. Dabei kann nahezu jede Körperregion betroffen sein. Während sich einige der Autoimmunkrankheiten nur ein einzelnes Organ betreffen, gibt

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Gesunde Zähne

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Vitaminverordnung

Vitamine sind lebenswichtige Mikronährstoffe und Bestandteil vieler natürlicher Nahrungsmittel. Zunehmend werden zusätzlich Vitamine angereicherten oder Fertiglebensmitteln zugesetzt, beziehungsweise konzentriert in Form von Nahrungsergänzungsmitteln angeboten. Es

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Hypervitaminose

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Eine Vitaminüberversorgung zu Problemen führen. Mediziner sprechen dann von einer Hypervitaminose. Vitamine sind lebenswichtige Stoffe und können bei einem Mangel zu schweren Folgen führen. Aufgrund

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Vitamine sind für viele Körperfunktionen nötig und ein Vitaminmangel kann zu schweren Folgen führen. Während man bei einem Mangel von einer Hypovitaminose spricht, ist der

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Unter dem Titel Die Vitaminlüge veröffentlichte das Magazin ‚Der Spiegel‘ 2012 einen Artikel zum möglichen Zusammenhang zwischen Krebserkrankungen und der Einnahme von Vitamin-Präparaten. Der pharmazeutischen

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Vitamininfusionen werden inzwischen in mannigfachen Darreichungsformen angeboten. Nasensprays und Lutschtabletten machen der klassischen Vitamintablette längst erfolgreich Konkurrenz. Aus Las Vegas, der Casino Hauptstadt kommt nun

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Taurin ist zwar kein lebenswichtiger Wirkstoff für erwachsene Personen, denn dieser kann vom menschlichen Organismus selbst produziert werden. Allerdings sind Neugeborene hierzu noch nicht in

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Natürliche Vitamine haben in vielen Punkten die Nase weit vorn. Bei der Auswahl von Nahrungsergänzungen lässt sich viele vom Preis leiten. Auf den Unterschied zwischen synthetischen

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Brüchige und spröde Fingernägel können unter anderem durch einen Mangel an Nährstoffen hervorgerufen werden. Aber auch Vitamine spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung von Haut

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Ein Mückenstich ist vor allem eins: lästig. Juckreiz, Brennen, Hitzeentwicklung und Schwellungen fallen bei einigen Menschen jedoch so stark aus, dass Grillen und Co. im Sommer

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Herpes ist eine lästige Krankheit, die durch Viren ausgelöst wird. Ist man erst einmal angesteckt, kommt es vor allem bei einem geschwächten Immunsystem schnell zu

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Für die Haar Vitamine zu benutzten ist keine Neuheit. Doch worauf sollte man achten? Bei Glänzendem Haare handelt es sich nicht nur um eine guten Pflege,

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Bei dem einen tauchen sie früher, beim anderen später auf – willkommen sind graue Haare aber selten. Immerhin können sie ihren Träger, wortwörtlich, alt aussehen

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Vitamine bei Depression Wie wichtig Vitamine für die körperliche Gesundheit sind, wissen viele. Dass die Vitalstoffe aber auch erheblichen Einfluss auf die Psychehaben nur die

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Chondroitin: Wichtig für die Schmierung der Gelenke Der Vitalstoff Chondroitin ist dafür verantwortlich, dass die Gelenke im menschlichen Körper immer geschmeidig sind und nicht abgenutzt

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Linolsäure ist eine zweifach ungesättigte Fettsäure, welche der Gruppe der Omega 6-Fettsäuren zugehörig ist. In ihrer reinen Form handelt es sich um eine farblose Flüssigkeit

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Das Wissen um die eigene Blutgruppen wird für die meisten nur dann interessant, wenn Familiennachwuchs ansteht oder eine Blutspende notwendig ist. Dabei spielt sie auch in

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Vitalstoffe wie Betain können nur schwer kategorisiert werden. Er ist weder eine Aminosäure noch ein Vitamin, doch all diesen Stoffen sehr ähnlich. Betain ist wichtig für

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Antioxidantien

Was sind Antioxidantien genau? Bei Antioxidantien (auch: Antioxidationsmittel) handelt es sich um chemische Substanzen, die eine ungewollte Oxidation anderer Stoffe im Körper bremsen oder gänzlich

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Was ist Alpha Liponsäure genau? Bei Alpha-Liponsäure handelt es sich um eine schwefelhaltige Fettsäure, die fett- und wasserlöslich ist und als Coenzym ganz natürlich im

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Gut essen und gleichzeitig abnehmen – was für einige ein Traum ist, kann mit einer ausgewogenen Ernährung durchaus erreicht werden. Vor allem frisches Obst und

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Für Schwangere und Kinder ist Methylcobalamin wichtig

Was ist Methylcobalamin?

Methylcobalamin ist eine Form von Vitamin B12 und eines der wichtigsten Vitamine, wenn nicht sogar das wichtigste überhaupt. Dieses Attribut trägt es nicht ohne Grund. Denn

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Vitamin B12 Kur Kapseln

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