vitamin b2 wirkung

Das Vitamin B2 spielt eine entscheidende Rolle bei der Energieverwertung von eingenommenen Nährstoffen. Also ist das Riboflavin verantwortlich für Stoffwechsel und Energiehaushalt des Körpers.

Des Weiteren ist das Vitamin auch verantwortlich für die Unterstützung von den Vitaminen B3 und B6, damit diese im Körper aktiviert werden können.

Es gibt zahlreiche weitere Wirkungen auf den Körper, die dem Riboflavin zugeschrieben werden. Hier erfahren Sie mehr über die Wirkung des Vitalstoffs.

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Die Wirkung von Riboflavin im Stoffwechsel

Die wohl vielfältigste Wirkung weist das Vitamin B2 im Bereich des Stoffwechsels auf. Ohne die ausreichende Einnahme des Vitalstoffs kann der Stoffwechsel von Eiweißen, Fetten und Kohlenhydraten maßgeblich beeinflusst werden.

Das Vitamin B2 ist ein Reaktionsbeschleuniger auf Eiweißbasis, der menschlichen Enzyme zu einem raschen Ab- und Aufbauen verhilft. Deshalb sorgt ein gedeckter Tagesbedarf an Riboflavin für einen aktiven Kreislauf und eine hohe Energieeffizienz. Schlappheit und Müdigkeit werden weiterhin vorgebeugt.

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Weitere Funktionen des Vitamins B2 auf den Körper

Für viele weitere Funktionen ist das Vitamin B2 im Körper verantwortlich, in vielen Fällen in Kombination mit weiteren Vitaminen der B- oder D-Gruppe.

Zu den Aufgaben gehören:

Wirkung auf Krankheiten

Zur Vorbeugung und Behandlung von unterschiedlichen Krankheiten kann eine erhöhte Dosis des Vitamins verwendet werden. Aufgrund der Wirkung auf den Stoffwechsel und den Energiehaushalt können Migräne und Kopfschmerzen behandelt werden.

Des Weiteren wird die geistige Befindlichkeit von Riboflavin beeinflusst, sodass es auch bei leichten Depressionen oder Verstimmungen eingesetzt werden kann. Insbesondere bei jungen Menschen, die über Schlappheit und Antriebslosigkeit klagen, führt die Einnahme von Vitaminpräparaten als Nahrungsergänzung zu Erfolgen.

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